avatar

Mulakan perbincangan

Tanya doktor secara percuma

Icon heart

Pos berkongsi

Diskusi Terhangat

Tummy Tuck Surgery vs Exercise: When Is Surgery Needed?

Understanding Tummy Tuck Surgery


Tummy tuck surgery, also known as abdominoplasty, is a cosmetic procedure that removes excess skin and fat from the abdominal area while tightening the underlying muscles. It is commonly considered by individuals who want a firmer and flatter abdomen, especially after significant weight loss or pregnancy.


The Role of Exercise in Body Shaping


Regular exercise plays a key role in maintaining a healthy body. Strength training and cardio can help reduce body fat, improve muscle tone, and support overall fitness. For many people, consistent exercise is enough to achieve a lean and well-shaped abdomen.


Why Exercise May Not Be Enough


In some cases, exercise alone cannot address loose skin or weakened abdominal muscles. After major weight loss or pregnancy, the skin may lose elasticity and not return to its original shape. Similarly, separated abdominal muscles cannot be ful

... Lihat Lebih Lagi
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
1
1
Terguna ubat online

Hai doktor,


Pada akhir tahun lepas saya ada mengambil ubat untuk menghentikan kehamilan yang dibeli secara online. Ini no penjual untuk rujukan: 01172 438 001


Alhamdulillah proses tersebut selesai dalam masa satu malam. Cuma sekarang saya agak risau dan overthinking adakah saya masih boleh hamil seperti biasa selepas ini?


Selain itu, saya juga ingin tahu sama ada ubat tersebut selamat dan diiktiraf dari segi perubatan. Boleh dr sahkan no tel tersebut?


Terima kasih doktor.

Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
1
masalah hormon

hai doktr saya nak tanya saya selalu period teratur je bila datang tapi bulan ni tiba2 saya x datang period lebih kurang seminggu semalam saya test upt naik samar2 positive lpas tu td ptg esok saya dtg lendir coklat saya nak tanya tanda datang bulan atau implantasi

Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
17
1
haid tak teratur

selamat sejahtera doktor, saya nak tanya mengenai kitaran haid saya. Ini baru pertama kali terjadi, saya baru habis period 6/11 haritu selama 15 hari, tapi darah yang keluar dia warna coklat kehitaman and sometime je keluar darah merah and then 12/11 period saya keluar lagi but this time colour merah macam first day saya period. Lepas tu, saya punya muka senang utk naik jerawat and susah nak hilang even pakai skincare utk hilangkan jerawat tu, sometime jerawat tu akan tumbuh pada tempat yg sama.. adakah ini tanda ii pcos? boleh saya tahu kenapa boleh jadi macam ni dan apa solution dia? terima kasih doktor ☺️

Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
6
1
hai dokter saya nak tanya adakah saya hamil?saya masih lagi

hai dokter saya nak tanya adakah saya hamil?

saya masih lagi keliruu

Amaran: Paparan berikut mungkin menimbulkan rasa kurang senang bagi sesetengah individu.
hai dokter saya nak tanya adakah saya hamil?saya masih lagihai dokter saya nak tanya adakah saya hamil?saya masih lagi
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
96
1
1
Saya macam dah lewat datang bulan.. biasa dh dtg awl2.. tp tak tau la.. nie dah 13hb tak dtg.sy nk cek tkot,cm fobia

Tanda-tanda yg baru alami skarang nie

  1. Saya sembelit
  2. mood tu kadang okey kadang rasa nak marah
  3. paling teruk nie,sy pedih ulu hati
  4. semua ny malas
  5. perut tu rasa lapar tp makan sikit,pas tu nt jd pedih ulu hati.
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
21
1
KIRA GERAKAN BABY

Salam doktor . Baby saya aktif kadang tengah malam , kadang subuh . Tapi harini saya dah 28w dah start kena kira and tick gerakan baby . Tapi harini baby saya aktif bergerak jam 9 pagi sampai 10 pagi je . Kalau ikut kick berterusan dah lebih 10 . Tapi kena tick setiap 15-30 minit kan baru dikira 1x . Sekarang dah nak jam 7 malam saya just dapat 2 gerakan je . Macam mana ya ? Saya da try pujuk baby untuk gerak tapi tak gerak .

Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
29
1
boleh mandi kolam tak?

sy skrg pregnant 15week. ada history spotting 10week and bleeding waktu 12week. doc diagnose threatened misscarriage. dah makan ubat duphaston sampai habis dah bedrest almost sebulan. bleeding pun sekali je lepastu tkde bleeding ke atau sakit apa2. dah boleh mandi kolam tak?

Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
23
1
Haid 2 kali sebulan

Hai.. Saya 33 tahun, masuk kalini dah 2 bulan saya datang period 2 kali sebulan.. Period pertama hanya keluar lendir coklat selama 7 hari, period kali kedua datang hanya selang 4-7 hari setelah period pertama berakhir. Period kali kedua akan keluar darah merah dan kuantiti darah keluar seperti period kebiasaan saya. Namun, ada gumpalan darah keluar dlm 3-4kali, yang kebiasaannya hanya keluar sekali sahaja setiap kali period. Mohon pencerahan. Terima kasih

Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
197
1
TOLONG ASAP

Saya sudah buat pregnancy test pada 28 March, 30 March dan 5 April dan dapat negative . Saya juga telah buat gynae scan dan doctor kata tiada apa apa . Cycle saya bermula pada 14 febuari . Namun saya tidak beritahu doctor yang saya pernah membuat seks . Benarkah saya tidak mengandung

Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
2
1
TENTANG FORUM INI
Kehamilan adalah satu masa yang mengujakan - badan akan mengalami beberapa siri perubahan apabila kehidupan baharu berke... Lihat Lebih Lanjut
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa