home

Bagaimana kami boleh memperbaikinya?

close
chevron
Artikel ini mengandungi maklumat yang salah dan tidak tepat.
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Artikel ini tidak menyediakan info selengkapnya
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Hmm... Saya ada soalan!
chevron

Kami tidak boleh menawarkan khidmat nasihat kesihatan peribadi, tapi kami mengalu-alukan pendapat anda! Sila isi kotak di bawah.

wanring-icon
Jika anda mengalami kecemasan, sila hubungi pihak kecemasan atau lawati bilik kecemasan terdekat dengan kadar segera.

Kaum Adam Nak Jaga Kulit Wajah? Mudah Saja, Pastikan Kenal Jenis Kulit Dulu

Kaum Adam Nak Jaga Kulit Wajah? Mudah Saja, Pastikan Kenal Jenis Kulit Dulu

Kulit setiap individu adalah berbeza-beza baik lelaki mahupun wanita. Rutin penjagaan kulit muka lelaki dan wanita harus disesuaikan mengikut masalah dan jenis kulit.

Kulit lelaki biasanya lebih berminyak, berbulu, dan tebal. Oleh itu, rutin penjagaan kulit muka lelaki haruslah dipilih berlatarkan keperluan kulit seseorang individu.

Selain itu, kaum Adam lebih cenderung untuk mengalami masalah kulit seperti jerawat, mungkin kerana kekurangan pengetahuan dalam pemilihan produk muka yang bersesuaian dan jenis kulit yang dimiliki.

Justeru, artikel ini akan menerangkan cara-cara penjagaan wajah yang bersesuaian mengikut jenis kulit dan cara memilih produk dengan betul bagi pembaca lelaki di luar sana.

Sebelum mengetahui cara penjagaan kulit muka lelaki, kenali dulu jenis kulit

Kulit setiap individu adalah berbeza dan memerlukan jenis serta tahap penjagaan wajah yang berlainan.

Menurut American Academy of Dermatology (AAD), terdapat 5 jenis kulit:

  • Kulit normal: Bebas cela dan minyak, tidak sensitif terhadap produk yang mengandungi pewarna atau pewangi tiruan
  • Kulit berminyak: Muka sering kelihatan berminyak dan berkilat
  • Kulit kering: Kulit boleh terasa kasar, kering atau sering mengelupas
  • Kulit gabungan (combination): Kulit kawasan T-zone yang berminyak, manakala bahagian lain lebih kering
  • Kulit sensitif: Kerengsaan senang berlaku akibat pemakaian produk tidak bersesuaian. Kulit cenderung menjadi gatal atau sensasi seakan terbakar

Rutin penjagaan wajah asas

Untuk menjaga kulit dengan betul, setiap individu termasuk golongan lelaki harus mengikuti rutin asas penjagaan wajah ini:

AAD turut mengesyorkan agar setiap orang memilih produk muka berdasarkan jenis kulit masing-masing.

Selain itu, pemilihan produk yang lembut dan selamat seperti menggunakan produk yang bebas minyak dan bukan komedogenik amat disarankan.

Produk muka bersifat bukan komedogenik secara umumnya tidak akan menyebabkan liang pori tersumbat yang boleh membuat masalah jerawat.

Rutin untuk penjagaan kulit wajah berminyak atau berjerawat

kulit berjerawat

Individu kulit berminyak cenderung untuk mempunyai masalah jerawat jika tidak mengamalkan pencucian wajah yang betul.

Mereka yang mempunyai kulit jenis ini harus mencari produk bebas minyak yang tidak akan menyumbat liang pori.

Selain itu, pastikan untuk sentiasa melembapkan muka dengan memakai pelembap yang khusus buat kulit berminyak untuk membantu mengelakkan pengeluaran minyak berlebihan.

Usah takut untuk memakai pelembap walaupun kulit anda sudah berminyak, kerana sebenarnya kulit cenderung untuk mengeluarkan minyak dan sebum secara berlebihan sekiranya anda tidak memakai pelembap muka.

Bagi individu yang mengalami masalah kulit berjerawat pula, anda boleh menambah produk-produk ubat anti jerawat pada rutin penjagaan wajah.

Pakar juga mengesyorkan untuk mengambil langkah-langkah berikut bagi merawat kulit yang berjerawat:

  • Elakkan menggosok kulit secara kasar
  • Jangan picit atau sentuh jerawat
  • Sentiasa memakai krim pelindung matahari apabila keluar rumah

Rutin untuk kulit kering atau sensitif

Individu yang mempunyai kulit sensitif harus sentiasa berhati-hati dengan produk kulit yang mereka gunakan, kerana produk yang tidak bersesuaian mampu merengsakan kondisi kulit.

Kebanyakan produk di pasaran mengandungi pewarna tiruan, pewangi, atau bahan-bahan lain yang boleh merengsakan kulit.

Bagi golongan berkulit kering, mereka harus memastikan untuk melembapkan kulit secara berkala.

Mereka juga mungkin ingin melakukan langkah-langkah tambahan, seperti:

  • Elak penggunaan air panas semasa mencuci muka
  • Elakkan sabun yang mengeringkan
  • Menepuk kulit sehingga kering, jangan lap secara kasar
  • Menggunakan pelembap setelah usai mencuci muka
  • Minum banyak air

Rutin untuk kulit kombinasi

Mereka yang mempunyai kulit jenis kombinasi mungkin mengalami kesukaran dalam mencari produk yang bersesuaian kerana sebahagian wajah berkulit kering, manakala sebahagian lagi berminyak.

Justeru, apa yang boleh dilakukan adalah dengan mencuba kedua-dua rutin penjagaan wajah bagi kulit kering dan berminyak.

Kemudian, perhatikan rutin mana yang paling sesuai dengan kondisi kulit anda, dan kekal dengan rutin penjagaan wajah tersebut.

Rutin untuk kulit yang lebih matang

kesan penuaan

Pakar mengesyorkan mereka yang lebih berusia untuk mengambil langkah tambahan dalam rutin mereka bagi membantu mengurangkan kesan-kesan penuaan. Ia turut merangkumi:

  • Menggunakan pelembap wajah
  • Mengelakkan atau mengurangkan tabiat merokok
  • Mengehadkan pendedahan cahaya matahari dan memakai sunblock serta pakaian yang menutupi badan
  • Menggunakan produk anti penuaan

Bila anda harus temui doktor?

Seseorang individu harus berbincang dengan doktor mereka sekiranya mempunyai sebarang tanda-tanda kanser kulit.

Tanda-tanda kanser kulit termasuk tahi lalat yang cepat berubah warna dan bentuknya, atau luka yang tidak sembuh-sembuh.

Di samping itu, sekiranya setelah mengamalkan rutin penjagaan wajah di atas, kulit anda masih tidak bertambah baik, anda mungkin perlu melakukan janji temu dengan pakar dermatologi.

Mereka mungkin dapat membantu dengan mencadangkan perubahan pada produk atau rutin penjagaan kulit anda.

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Sumber Rujukan
  1. https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/tips
  2. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/skin-care-for-men
  3. https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/sunscreen-and-sun-safety/
  4. https://www.utmedicalcenter.org/the-importance-of-moisturizing/
  5. http://www.phcogrev.com/article/2010/4/8/1041030973-784770902
  6. https://www.diva-portal.org/smash/get/diva2:328065/FULLTEXT01.pdf
  7. https://www.nia.nih.gov/health/skin-care-and-aging
  8. https://www.cancer.org/healthy/be-safe-in-sun/skin-exams.html
  9. https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/
Gambar penulis
Maklumat perubatan disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Disemak pada 4 minggu lalu
x