Awasi Strok Jika Anda Ada Diabetes

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 15/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Strok sangat terkait rapat dengan diabetes. Bukan sahaja strok, diabetes atau kencing manis juga merupakan faktor risiko bagi banyak penyakit lain termasuk:

  • Penyakit jantung iskemik.
  • Tekanan darah tinggi.
  • Penyakit buah pinggang.

Kebiasaannya, strok tidak akan hadir secara bersendirian. Apa seseorang terkena serangan strok, pemeriksaan perlu dilakukan untuk mengesan penyakit-penyakit yang berkaitan seperti yang disebutkan di atas. Sebagai faktor risiko nombor dua bagi strok selepas tekanan darah tinggi, pesakit diabetes haruslah berjaga-jaga dan memastikan agar kadar gula di dalam darah sentiasa terkawal.

Bagaimana dua penyakit ini berkaitan?

Pesakit diabetes mempunyai risiko 1.5 kali lebih tinggi untuk mengalami strok berbanding orang biasa. Selain itu, dua penyakit ini juga banyak berkongsi faktor risiko yang sama termasuk:

  • Berat badan berlebihan.
  • Kolesterol tinggi di dalam darah.
  • Merokok.

Hampir semua makanan yang kita makan akan diuraikan kepada glukosa untuk diambil oleh sel-sel badan sebagai makanannya. Bagi membolehkan glukosa ini diambil, hormon insulin akan dibebaskan oleh kelenjar pankreas. Bagi pesakit kencing manis, insulin yang dihasilkan adalah terlalu sedikit (jenis 1) atau insulin yang ada tidak dapat digunakan oleh sel-sel terbabit (jenis 2).

Hasilnya, kadar glukosa di dalam darah akan meningkat, dalam masa yang sama sel-sel badan masih tidak mendapatkan makanan. Semakin lama, glukosa yang tinggi itu akan menyebabkan pertambahan lemak di dalam saluran darah sehingga ia menjadi sempit. Saluran darah yang sempit mengurangkan aliran oksigen ke otak dan membawa kepada strok.

Gaya hidup sihat dan rawatan membantu mengawal glukosa darah

Dengan mengamalkan gaya hidup sihat serta mengikuti rawatan yang betul, strok dapat dicegah. Apa yang anda boleh lakukan?

  • Amalkan diet sihat – tinggi serat dan kurang lemak serta gula.
  • Kekalkan berat badan yang sihat berpandukan Indeks Jisim Badan (BMI) dan ukur lilit pinggang.
  • Berhenti merokok.
  • Amalkan senaman berkala sekurang-kurangnya 3 kali seminggu, 30 minit setiap sesi.
  • Elakkan atau kurangkan alkohol.

Sila berbincang dengan doktor anda tentang rawatan yang sesuai dengan keadaan semasa anda. Rawatan bagi diabetes adalah banyak termasuk ubat-ubatan dan insulin. Tempoh masa yang lama diperlukan sebelum darah menjadi sempit dan serangan strok berlaku. Ia mungkin tidak menunjukkan apa-apa simptom dalam tempoh berkenaan. Oleh itu, langkah pencegahan harus diambil awal semasa glukosa darah masih boleh dikawal dan tiada apa-apa komplikasi berlaku.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Ada Masalah Botak Dan Rambut Beruban? Jaga-jaga! Anda Mungkin Menghidap Sakit Jantung

    Sakit jantung adalah keadaan kesihatan yang menakutkan. Tabiat merokok, obesiti dan penyakit kronik boleh menyumbang kepada risiko penyakit jantung.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 25/09/2020 . 3 minit bacaan

    Wanita Berisiko Sakit Kepala 2x Ganda Berbanding Lelaki? Ini Angkara Hormon Tak Seimbang!

    Tahukah anda, sakit kepala boleh dicetuskan oleh hormon yang tidak seimbang? Sebab itulah ada wanita yang sering pening kepala ketika datang bulan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Kesihatan A-Z, Kesihatan A-Z 25/09/2020 . 4 minit bacaan

    Dari Rasa Lesu, Terus Jadi Segar! Ini Dia 8 Makanan Yang Akan Buat Anda Kekal Bertenaga

    Pernah tak berasa lesu walaupun baru selesai makan? Bukankah makanan penambah tenaga? Ini kerana makanan kita sering tinggi karbohidrat, terutamanya gula.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 25/09/2020 . 3 minit bacaan

    Sudah 4 Minggu Hamil? Tahniah, Tapi Hati-hati, Ada 9 Makanan Ibu Tak Boleh Makan Awal Mengandung!

    Bagi seorang wanita mengandung, pemakanan adalah antara aspek penting yang perlu diberikan perhatian. Ini 9 makanan yang dilarang untuk ibu hamil 1 bulan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 25/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    sakit pada payudara selepas menopaus

    Risau Payudara Selalu Rasa Sakit Selepas Menopaus? 5 Perkara Ini Mungkin Puncanya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 25/09/2020 . 3 minit bacaan
    tip keibubapaan

    Si Kecil Hiperaktif? Apa Kata Ibu Cuba 11 Tip Didikan Ini, Pasti Membantu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 25/09/2020 . 3 minit bacaan
    kesan stres

    Tekanan Boleh Sebabkan Darah Beku? Bahaya Ini! Jangan Selalu Stres Stres Okay!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 25/09/2020 . 3 minit bacaan
    tips senaman

    Perut Rasa Kejang & Sakit Ketika Berlari? Cuba Lakukan 5 Tip Untuk Elak Masalah Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 25/09/2020 . 3 minit bacaan