Penjagaan Pemakanan Semasa Rawatan Kanser

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 06/12/2019 . 3 minit bacaan
Share now

Ia boleh menjadi sukar bagi tubuh anda untuk mengalami kemoterapi, radiasi dan rawatan kanser lain. Namun, pemilihan makanan yang sihat dapat membantu anda merasa lebih baik dan mempercepat pemulihan anda dengan baik.

Pilih makanan yang sihat

Adalah lebih baik untuk menumpukan perhatian kepada pemakanan yang seimbang. Dapatkan nasihat pakar onkologi atau ahli pemakanan sekiranya anda memerlukan kalori dan protein tambahan yang penting untuk mengekalkan kekuatan semasa rawatan.

  • Pilih roti bijirin dan bijirin.

  • Minum 100% jus buah atau sayur-sayuran. (Pastikan ia dipastur kerana anda mungkin lebih terdedah kepada kuman semasa anda mendapat rawatan kanser.)

  • Isi separuh pinggan anda dengan sayur-sayuran dan buah-buahan.

  • Beberapa kali seminggu, pilih makanan tanpa daging seperti lasagna atau sayur-sayuran.

  • Snek lobak merah, kepingan lada manis, dan buah-buahan segar atau kering.

  • Dapatkan salad hijau berdaun dengan makan malam.

  • Hadkan makanan manis – jenis yang banyak kalori tetapi sangat kurang nutirisi.

  • Pilih daging dan ikan lebih kerap daripada daging merah dan daging diproses.

Cuba makan walaupun tiada selera

Orang yang mendapat rawatan kanser biasanya tidak mempunyai selera makan. Makanan kadang-kadang mempunyai rasa yang tidak menyenangkan disebabkan oleh beberapa rawatan. Berikut yang perlu dilakukan:

  • Pilih makanan tinggi kalori dan kaya nutirien seperti avokado, kekacang, bijian, puding dan bijiran masak.
  • Makan dalam hidangan keci setiap hari.
  • Jangan tunggu sehingga lapar, sebaliknya makan kerap kali.
  • Pastikan makanan kegemaran berdekatan anda.
  • Buat makanan kelihatan menarik seperti tambahkan hirisan lemon dan tomoto.

Hadkan kesan sampingan dengan makanan

Sesetengah ketidakselesaan biasa daripada rawatan kanser boleh diredakan dengan makanan tertentu.

  • Mengawal sembelit dengan minum air dan makan makanan serat tinggi seperti kacang, kacang tanah, sayur-sayuran, dan buah segar atau kering menyembuhkan sembelit dengan berkesan.
  • mengelakkan cirit-birit dengan makanan yang hambar seperti beras, pisang, dan epal. Jangan lupa minum air untuk terus terhidrasi.
  • Lindungi ulser mulut dan elakkan mulut kering dengan mengisar (puree) makanan supaya mudah ditelan. Atau makan makanan yang sudah lembut dan kebanyakannya cair, seperti sup dan susu atau yogurt juga membantu mengusir luka mulut dan mengelakkan mulut kering.
  • Hadkan loya dengan memilih makanan yang hambar dan makanan tanpa bau yang kuat. Jauhi makanan yang berminyak. Anda juga minum lebih banyak air walaupun anda muntah.

Fokus terhadap keselamatan makanan

Sesetengah rawatan kanser buat sementara waktu melemahkan sistem imun anda. Oleh itu, penting untuk mengelakkan makanan tercemar kerana ia membuatkan anda sakit dengan mudah. Berikut adalah beberapa panduan untuk membantu anda selamat:

  • Elakkan telur retak atau tidak disimpan di dala peti sejuk.
  • Periksa tarikh tamat tempoh sebelum digunakan untuk mengelakkan kerosakan makanan, dan buang apa-apa makanan berjalur.
  • Masak semua daging sehingga ia benar-benar masak.
  • Jangan membeli makanan pukal daripada bekas terbuka, seperti salad hijau.
  • Simpan semua makanan yang mudah rosak di dalam peti sejuk sehingga anda ingin memasaknya.
  • Sediakan makanan anda pada permukaan yang dibersihkan dengan sabun dan air panas.

  • Gunakan papan pemotong yang berbeza untuk daging mentah, ikan atau ayam. Basuh dengan teliti selepas setiap penggunaan.

  • Gosok dan bilas buah-buahan dan sayur-sayuran dengan berhati-hati. Jangan makan buah-buahan atau sayur-sayuran yang tidak boleh dibasuh dengan mudah, seperti raspberi. Anda juga harus menggosok luaran, walaupun anda tidak memakannya, seperti kulit tembikai.

Berbincang dengan doktor sebelum mengambil suplemen

Ia mungkin menarik anda untuk mengambil makanan tambahan bagi mendapatkan nutrien yang diperlukan. Tetapi beberapa produk herba dan makanan tambahan telah terbukti mengganggu rawatan kanser. Malah antioksidan seperti vitamin E mungkin berisiko apabila ia berlebihan.

Bincang dengan doktor anda tentang apa-apa suplemen yang anda ambil atau merancang untuk diambil. Adalah lebih baik untuk meminta nasihat daripada pakar diet jika anda kurang prihatin terhadap sebarang nutrien penting.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    MENGEJUTKAN! Tanpa Hubungan Intim Pun Anda Boleh Terkena HPV, Anak Dara Turut Berisiko!

    Tahukah anda, jangkitan HPV sebenarnya bukan hanya berlaku disebabkan hubungan intim, ia juga mampu terjadi tanpa libatkan aktiviti seksual!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Seksual 09/11/2020 . 3 minit bacaan

    Ini Cara Atlet Jaga Prestasi, Kekalkan Kecergasan Fizikal, Awasi Pengambilan 13 Makanan Ini

    Pemakanan sihat penting untuk menjamin kecergasan fizikal seorang atlet. Pengambilan makanan tidak sihat mungkin akan memberi kesan negatif kepada tubuh.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Kecergasan 05/11/2020 . 3 minit bacaan

    5 Perkara Mengenai Diet Eat Clean Ini Hanyalah Mitos? Point No. 4 Pasti Buat Anda Terkejut!

    Diet eat clean dikaitkan dengan gaya hidup sihat dan tubuh yang cantik seperti sering dilihat dan dipromosikan oleh influencer di dalam laman media sosial.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan Sihat 05/11/2020 . 3 minit bacaan

    Sejenis Cendawan Dikatakan Boleh Merawat HPV? Jangan Terlambat Untuk Ambil Vaksin!

    HPV adalah penyakit jangkitan kelamin yang paling kerap berlaku dan berbahaya. Persoalannya, apa rawatan penyakit HPV? Jom klik untuk tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Seksual 02/11/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    lelaki

    Bukan Semua Vitamin Boleh Makan Tau! Kaum Adam, Jangan Ambil 7 Suplemen Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 07/01/2021 . 3 minit bacaan
    pemakanan seimbang

    Tak Susah Nak Sihat Kalau Tahu Jaga Pemakanan & Diet Seimbang, Ikut Cara Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 16/12/2020 . 6 minit bacaan
    penyakit wanita

    Penyakit Tak Mengenal Jantina, Ada 7 Sakit Orang Perempuan Boleh ‘Hinggap’ Pada Lelaki

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 03/12/2020 . 3 minit bacaan
    penyebab kanser kolon

    Kanser Kolon, Pembunuh Senyap Yang Berbahaya? Awasi Penyebab Sebenar Ia Berlaku!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 13/11/2020 . 3 minit bacaan