Fakta Penting Mengenai Strok

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 15/11/2019

Anda tidak mempunyai idea tentang apa itu strok? Atau anda rasa strok tidak penting dan tidak signifikan bagi diri anda? Artikel ini mungkin akan mengubah fikiran anda.

Strok merupakan sebab kematian nombor 3 di Malaysia

Menurut Jabatan Statistik Malaysia, penyakit serebrovaskular atau strok merupakan sebab ketiga kematian di Malaysia pada tahun 2016 iaitu sebanyak 6.9%. Hampir 1 daripada 5 kematian di negara kita disebabkan oleh penyakit serebrovaskular.

Jadi, jangan terkejut jika ada ahli keluarga atau kenalan anda yang diberitakan menghidap penyakit ini.

Bukan semata-mata mulut senget

Karakter utama bagi strok ialah mulut senget seperti yang kerap dipaparkan dalam filem di televisyen. Namun, masalah utama daripada penyakit ini ialah kesukaran untuk bergerak dan makan. Ia akan menjejaskan kualiti hidup pesakit serta penjaganya.

Strok berpunca daripada kecederaan yang berlaku pada otak dan batang otak disebabkan salur darah yang tersumbat. Bergantung kepada bahagian otak yang terbabit, simptom yang boleh berlaku termasuk lumpuh tangan dan kaki, kebas, susah menelan, masalah penglihatan, dan percakapan.

Pemakanan dan gaya hidup sihat boleh mencegah kebanyakan strok

Sehingga 80% daripada serangan strok boleh dicegah melalui pemakanan dan gaya hidup sihat. Ini mungkin merupakan fakta paling penting yang harus masyarakat tahu. Penyakit ini tidak berlaku dalam satu malam. Ia adalah hasil daripada kumpulan lemak dan plak di dalam saluran darah selama bertahun-tahun.

Apabila berlaku serangan, lihat apa yang menjadi amalan harian anda dalam tempoh 10 hingga 20 tahun lalu. Adakah anda tidak merokok? Adakah anda mengambil makanan mengikut keperluan kalori yang betul? Adakah anda melakukan aktiviti fizikal yang mencukupi?

Jika semua jawapan ialah tidak, ia bukanlah satu perkara yang mengejutkan kerana semua gaya hidup tersebut meningkatkan risiko serangan strok. Jika ingin mengelakkan penyakit ini, mulakan perubahan hari ini. Anda tak perlu melakukan satu perubahan terlalu drastik. Mulakan sedikit demi sedikit asalkan ada perkembangan positif.

Rawatan bukanlah satu cara yang terbaik dalam menguruskan penyakit ini walaupun terdapat banyak pilihan rawatan pada hari ini. Perkara terbaik anda boleh lakukan ialah dengan mencegahnya daripada berlaku. Strok bukan perkara yang asing dan boleh dipandang remeh. Selamatkan diri anda dan orang tersayang.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Belia Dewasa Dengan PTSD Berisiko Alami Strok Di Usia Pertengahan

    Pernah dengar mengenai PTSD? Ada kajian mengatakan individu belia dengan PTSD berisiko alami strok usia pertengahan, adakah ia benar?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa

    Sampai Boleh Lumpuh? Kenali Komplikasi Migrain

    Himpunan komplikasi yang boleh berlaku akibat migrain boleh melibatkan darjah keterukan yang berbeza. Antara komplikasi migrain yang boleh berlaku adalah:

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Wazir Aiman Mohd Abdul Wahab

    Nak Beli Rumah Kelak? ELAKKAN Rumah Di Bandar Besar! Ini Sebabnya…

    Terdapat peningkatan risiko untuk mendapat strok dalam kalangan penduduk yang tinggal di rumah yang mempunyai bunyi bising yang terhasil daripada trafik

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz

    Anda Suka Tidur Siang? Ini Berita Baik Untuk Anda!

    Tabiat tidur siang sekali atau dua kali seminggu dikatakan dapat mengurangkan risiko strok atau serangan jantung. Percaya tak?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa

    Artikel lain untuk anda

    manfaat-tidur-malam-wajib-anda-tahu

    Zzzz… 7 Manfaat Tidur Malam Yang Wajib Anda Tahu! Yang Terakhir ‘Confirm’ Anda Suka

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 12/03/2020
    cara menurunkan darah tinggi di usia muda

    Orang Muda Yang Ada Tekanan Darah Tinggi, Ini 5 Cara Menurunkan Risiko Hipertensi!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 26/12/2019
    permainan video

    Maut Diserang Strok Akibat Ketagihan Permainan Video

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Wazir Aiman Mohd Abdul Wahab
    Diterbitkan pada 06/11/2019
    penjagaan pesakit strok

    Panduan Penjagaan Pesakit Strok di Rumah

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Wazir Aiman Mohd Abdul Wahab
    Diterbitkan pada 05/11/2019