3 KEBURUKAN Selalu Minum Kafein, Salah Satunya Mungkin Punca Anda Sukar Hamil!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 21/05/2020 . 2 minit bacaan

Kafein adalah salah satu ubat yang paling biasa. Coklat, coke, kopi, cappucino espresso, latte dan lain-lain menjadi kegamaran. Laman sesawang Coffeeresearch.org meramalkan bahawa lebih daripada 50 peratus (%) orang dewasa minum kopi setiap hari dan 25% lagi adalah peminum sekali-sekala. Salah satu kaji selidik terkini terhadap 10,000 peminum minuman berkafein mendapati bahawa jumlah purata kafein yang digunakan oleh wanita umur reproduktif adalah hampir 100 mg sehari dan jumlah tertinggi boleh mencapai 229mg.

Kafein merosakkan organ tubuh

Kesan pengambilan kafein terhadap kesihatan manusia tidak boleh dipandang rendah. Kafein disukai oleh ramai orang kerana keupayaannya merangsang otak, mengekalkan orang ramai terjaga untuk bekerja atau belajar pada bila-bila masa sepanjang hari. Walau bagaimanapun, kafein juga mempengaruhi sistem organ badan yang lain. Penggunaan kafein bertanggungjawab terhadap peningkatan degupan jantung dan tekanan darah, menghidupkan metabolisme dan mempercepat pembentukan air kencing.

Kafein membawa kepada keguguran dan membahayakan bayi yang belum lahir

Pelbagai kajian mencadangkan bahawa pengambilan kafein akan meningkatkan risiko keguguran. Wanita yang mengambil lebih daripada 200 mg kafein sehari mempunyai dua kali ganda kadar keguguran (25.5%) berbanding mereka yang tidak minum (12.5%). Kajian lanjut menunjukkan bahawa kafein boleh melalui plasenta dan memberi kesan negatif kepada bayi yang sedang berkembang.

Kafein menyebabkan kesukaran untuk hamil

Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa kafein menjadikannya lebih sukar dan lebih lama untuk hamil. Satu kajian menunjukkan bahawa wanita yang minum lebih dari satu cawan kopi sehari hanya mempunyai 50% kemungkinan untuk hamil. Satu lagi kajian terhadap pesakit yang melakukan persenyawaan in-vitro (IVF) menunjukkan bahawa wanita yang menggunakan jumlah kafein rata-rata (50 mg) mungkin menurunkan kadar kelahiran secara langsung.

Walaupun mekanisme yang betul di mana kafein mempengaruhi kesuburan tidak diketahui, jawapannya mungkin berkaitan dengan keupayaan kafein untuk mengawal kualiti telur (oocyte) yang berkembang. Kajian awal tikus dan monyet mengesyorkan kafein menghalang pematangan telur. Telur yang tidak matang tidak akan menyumbang dan tidak dapat menghasilkan kehamilan.

Dengan kebanyakan kajian menunjukkan bahawa kesan kafein dikaitkan dengan jumlah kafein yang diambi. Ia kelihatan langkah yang bijak bagi wanita yang ingin hamil dengan mengurangkan pengambilan kafein.

Oleh itu, sesetengah pakar telah mencadangkanpengambilan kurang dari 100 mg sehari. Pengambilan kafein boleh didapati dari pelbagai sumber termasuk kopi, teh, minuman ringan dan coklat. Wanita yang mengambil sejumlah besar minuman berkafein haruslah menurangkan pengambilan kafein mereka secara berkala untuk mengelakkan sakit kepala, kerengsaan, kegelisahan dan rasa mual.

Akhir sekali, oleh kerana tiada tahap pengambilan kafein yang dilaporkan tidak berbahaya, anda seharusnya mengelakkan bahan ini jika mempunyai rancangan untuk mendapatkan bayi.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Mama, Usah Risau Kalau Posisi Bayi Songsang, Ada Cara Nak Tukar Ke Kedudukan Normal!

    Kelahiran bayi songsang berlaku dalam kalangan 3-4% ibu hamil. Jika tidak diuruskan dengan betul, komplikasi serius boleh berlaku.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 22/07/2020 . 3 minit bacaan

    Cara Mudah Rancang Keluarga- Tampal Perancang Patch, Tapi Bukan Semua Wanita Boleh Pakai Tau!

    Kebanyakan pengguna perancang keluarga akan memilih kaedah yang selesa, mampu dibeli dan berkesan dalam mencegah kehamilan serta penyakit kelamin.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Kehamilan, Rancang Kehamilan 17/07/2020 . 3 minit bacaan

    Penyakit Radang Usus (IBD) Sebabkan Wanita Tidak Subur, Fakta Atau Auta?

    Penyakit radang usus atau IBD merupakan masalah keradangan yang berlaku pada mana-mana bahagian pada sistem pencernaan. Adakah ia boleh pengaruhi kesuburan?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 16/07/2020 . 3 minit bacaan

    Minum Kopi Hitam Banyak Manfaat? #4 Pasti Mengejutkan Para Wanita Di Luar Sana!

    Anda penggemar kopi hitam? Bagus, ini kerana terdapat beberapa manfaat kopi pahit untuk wanita yang utama. Jom klik artikel ini untuk tahu lebih lanjut!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 16/07/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    ujian sperma

    Cik Abang Ada Masalah Sperma? Teknik Pembedahan Ini Mungkin Solusi Yang Anda Cari!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 07/08/2020 . 3 minit bacaan
    penyakit endometriosis

    Risau Kakak Masih Belum Hamil Sebab Endometriosis, Ibu Pun Pernah Alaminya, Ini Penyakit KETURUNAN?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 07/08/2020 . 3 minit bacaan
    suntikan depo

    Darah Haid Banyak Lepas Guna Suntikan Elak Hamil? Ini 15 Kesan Sampingan Jika Suntik Depo

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 07/08/2020 . 3 minit bacaan
    hisap dadah

    Ganja Bukan Saja Buat Ketagih, Tapi Juga Boleh Buat Lelaki & Wanita Mandul, Benar Ke?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 28/07/2020 . 3 minit bacaan