Tidak boleh makan aiskrim atau minum air sejuk disebabkan gigi sensitif? Jangan bimbang, anda tidak keseorangan. Masalah gigi sensitif adalah antara masalah gigi yang paling kerap berlaku.
Agar selepas ini anda boleh menikmati makanan sejuk dengan tenang, ikuti 5 tip merawat gigi sensitif di bawah.
1. Gunakan ubat gigi untuk gigi sensitif
Beberapa jenama ubat gigi di pasaran memang direka khas untuk merawat gigi sensitif. Potassium nitrate yang terkandung di dalam sesetengah ubat gigi membantu mengurangkan gigi sensitif.
Ia walau bagaimanapun tidak berkesan ke atas semua orang tapi belum cuba belum tahu.
2. Tukar cara anda memberus gigi
Tip ni khas untuk mereka yang menggunakan berus gigi keras atau memberus dengan terlalu kasar. Dua tabiat memberus ini boleh menghilangkan enamel pada gigi anda dan menambahkan sensitiviti gigi.
Mengubah tabiat ini bukanlah sesuatu yang mudah apabila sudah terbiasa selama bertahun-tahun. Namun, kesannya besar.
3. Elakkan makanan dan minuman berasid
Buah sitrus, tomato atau air berkarbonat, semuanya adalah berasid. Makanan berasid ini boleh merosakkan enamel yang melindungi gigi anda.
Hadkan pengambilannya dan berus gigi sekurang-kurangnya 20 minit selepas mengambilnya. Jika anda memberus gigi terlalu awal, ia akan menambahkan lagi kerosakan gigi anda.
4. Rawat masalah gusi susut
Kebiasaannya, bahagian akar gigi anda akan dilitupi oleh gusi. Jika anda mengalami gusi susut disebabkan oleh penyakit gusi atau memberus terlalu kasar, akar gigi akan terdedah. Bahagian yang penuh dengan urat safaf ini sangat sensitif.
Buat temu janji dengan doktor gigi anda.
Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
[embed-health-tool-bmi]
