Kalau Anda Terlalu Ketagih Melancap, Tolong Baca 5 Tip Penting Ini Sebelum Terlambat!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 08/01/2021 . 3 minit bacaan
Share now

Pada 2018, seorang lelaki berusia 33 tahun ditemui mati ketika Hari Valentine di Afrika akibat sakit jantung selepas melancap sebanyak 62 kali!

Setiap kali berbicara tentang melancap, sudah pasti kebanyakan kita akan beranggapan bahawa perbuatan ini dilakukan oleh individu yang gila seks atau mempunyai masalah mental.

Pun begitu, kita semua perlu tahu bahawa ia sebenarnya adalah normal dan ramai orang yang melakukannya.

Satu fakta yang agak membimbangkan bukan?

Persoalannya, bagaimanakah untuk menghilangkan ketagihan melakukan tabiat buruk ini jauh dari kehidupan kita? 

Jom ikuti artikel ini untuk tahu tip melancap (untuk berhenti) dengan lebih lanjut.

Manfaat melancap terhadap lelaki dan wanita

Jangan terkejut kerana untuk pengetahuan anda, onani ada manfaatnya yang tersembunyi.

Bagi lelaki, ia berguna kepada remaja yang sedang dalam proses belajar mengenai seks.

Secara tidak langsung, perbuatan ini akan memberi mereka pengetahuan dan pengalaman tentang apa yang mereka suka atau tidak mengenai seks.

Ini sangat penting buat lelaki dalam kehidupan seks mereka bersama pasangan apabila telah berkahwin kelak.

Pun begitu, ia bukanlah satu kemestian sebab proses pembelajaran masih boleh berlaku tidak kira usia.

Di sebalik manfaat ini, tersembunyi juga mudaratnya dan yang paling menakutkan onani dikatakan boleh jadi punca lelaki mati pucuk!

lelaki melancap

Bagi wanita pula, terdapat banyak manfaat di sebalik onani.

Dikatakan, perbuatan ini akan menyebabkan rembesan hormon endorfin, bahan kimia yang memberikan kita perasaan gembira, seronok dan puas.

Disebabkan itu, bahan kimia ini dikenali sebagai ubat tahan sakit semula jadi.

Untuk pengetahuan anda, ia juga akan berlaku kepada golongan lelaki.

Buat wanita yang susah mencapai klimaks, melancap mungkin membolehkan anda mendapat pengalaman seks yang lebih memuaskan.

Ia boleh dijadikan satu sesi peribadi di mana seorang wanita mencuba pelbagai jenis sentuhan dan tekanan tangan tanpa rasa malu atau stres.

Akan tetapi, bukankah lebih baik jika ia dilakukan bersama pasangan?

Di sebalik manfaat yang tidak seberapa ini, tersembunyi banyak lagi mudarat onani kepada individu.

Jadi, anda yang mengalami ketagihan tabiat buruk ini, sila ambil tindakan!

Tip melancap (untuk berhenti)!

melancap

#1. Jauhi pornografi 

Seperti yang diperkatakan di atas, video lucah adalah faktor pendorong utama individu beronani.

Disebabkan zaman teknologi kini, gambar, video dan laman sesawang lucah lebih mudah diakses.

Namun, anda perlu cari jalan untuk menjauhinya bagi tip melancap (untuk berhenti).

Di Malaysia, sistem keselamatan jalur lebar tidak kurang hebatnya seperti negara maju yang lain.

Jadi, kebanyakan laman porno telah disekat.

Akan tetapi, masih ada cara untuk mengaksesnya dengan kemajuan teknologi sekarang.

Jadi, ia sebenarnya terpulang kepada diri anda.

Apa yang boleh dilakukan anda perlu muhasabah diri dan mungkin lebih mendekatkan diri kepada tuhan.

#2. Alihkan perhatian anda dari melancap

Masa terluang yang terlalu banyak juga boleh jadi punca seseorang itu melakukan tabiat buruk ini.

Jadi, apa kata anda cuba cari hobi baru?

Sebagai contoh, anda boleh bermain muzik, bermain sukan ataupun permainan video untuk mengalihkan tumpuan anda dari perkara berkaitan seks yang boleh memudaratkan kesihatan seksual anda.

#3. Luangkan masa dengan individu lain

Kadangkala, alasan individu beronani kerana mereka berasa keseorangan dan sunyi kerana tiada individu yang dapat menemani ketika masa lapang mereka.

Jadi, luaskan rangkaian kenalan anda.

Dengan ini, anda pasti akan sentiasa bersama mereka lantas mengurangkan terus keinginan anda untuk melancap.

melancap

#4. Bersenam untuk elak melancap

Kedengaran mudah, bukan?

Namun, cara yang paling senang inilah kadangkala cara yang paling berkesan.

Setiap kali anda terasa ingin beronani, apa kata anda cuba gunakan waktu itu untuk bersenam?

Jika anda terlalu malas untuk keluar rumah untuk berjoging, berenang atau berbasikal, lakukan sahaja di rumah. 

Tidak sukar rasanya untuk melakukan push up, seat up, lompat bintang atau berlari setempat di dalam bilik anda, bukan?

#5. Jangan tidur dalam keadaan telanjang

Ya, memang tidak ramai yang suka tidur bogel namun ada yang melakukannya.

Keadaan ini sebenarnya boleh menyebabkan anda terasa ingin melancap.

Ini kerana sentuhan kulit ke kulit boleh merangsang nafsu syahwat tanpa disedari.

Jadi, cuba tidur berpakaian selepas ini dan hadkan sentuhan tangan anda ke bahagian alat sulit, ya?

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Selalu Dengar Sifilis Dihidapi Oleh Lelaki, Adakah Wanita Boleh Terselamat?

Kebiasaannya, sifilis banyak dikaitkan dengan lelaki. Pun begitu, tahukah anda bahawa sifilis wanita juga wujud? Jom klik artikel untuk tahu tentangnya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Sifilis 08/02/2021 . 3 minit bacaan

Normal Ke Kalau Lelaki Ada Zakar Berurat? Atau Petanda Masalah Serius? Baca Ini!

Adakah urat zakar timbul ini sesuatu yang normal? Adakah ia memberi kesan kepada ejakulasi lelaki? Jawapan bagi keadaan zakar berurat ada pada artikel ini.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Penjagaan Zakar 08/02/2021 . 3 minit bacaan

Bulu Kemaluan Pun Boleh Beruban, Tapi Selamat Ke Jika Ingin Warnakan Bulu Ari-ari?

Seiring kemajuan sains, kini bulu ari-ari juga boleh diwarnakan. Tetapi ada beberapa perkara perlu dipertimbangkan sebelum mewarnakan bahagian tersebut.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kesihatan Wanita Lain 05/02/2021 . 3 minit bacaan

Faraj Sakit Semasa Seks? Cuba Guna Pelincir Faraj, Tapi Sebelum Beli, Baca Ini Dulu!

Topik ini malu untuk dibincangkan tapi sebenarnya semasa seks, miss V mungkin memerlukan bantuan pelincir faraj untuk melancarkan hubungan seksual tersebut.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kesihatan Wanita Lain 02/02/2021 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

sebab kencing tak lawas

Ibu Lepas Bersalin Lebih Berisiko Alami Kencing Tak Lawas! Apa Boleh Dibuat?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 22/02/2021 . 3 minit bacaan
zakar dan faraj

Tahi Palat Boleh Terjadi Pada Lelaki @ Wanita – Ini Cara Membersihkannya, Barulah Selesa

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 15/02/2021 . 3 minit bacaan
berapa hari selepas bersama boleh mengandung

Berapa Hari Selepas Bersama Boleh Mengandung? (Klu: Lebih Dari Seminggu)

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 11/02/2021 . 3 minit bacaan
tips lelaki

Wahai Lelaki, Amalkan 7 Tip Ini Kalau Nak Anak, #3 Tu Wajib Ikut!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Diterbitkan pada 10/02/2021 . 3 minit bacaan