Ada Masalah Ketagih Melancap? Baca 5 Tip Penting Ini Sebelum Terlambat!

    Ada Masalah Ketagih Melancap? Baca 5 Tip Penting Ini Sebelum Terlambat!

    Setiap kali berbicara tentang onani, sudah pasti kebanyakan kita akan beranggapan bahawa perbuatan ini dilakukan oleh individu yang gila seks atau mempunyai masalah mental. Ada juga yang memikirkan berkenaan tip melancap dan manfaat melancap.

    Pada 2018, seorang lelaki berusia 33 tahun ditemui mati ketika Hari Valentine di Afrika akibat sakit jantung selepas melancap sebanyak 62 kali!

    Pun begitu, kita semua perlu tahu bahawa ia sebenarnya adalah normal dan ramai orang yang melakukannya.

    Satu fakta yang agak membimbangkan bukan?

    Persoalannya, bagaimanakah untuk menghilangkan ketagihan melakukan tabiat buruk ini jauh dari kehidupan kita?

    Jom ikuti artikel ini untuk tahu cara berhenti melancap dengan lebih lanjut.

    Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan Kesihatan Mental, anda boleh klik di sini.

    Manfaat melancap terhadap lelaki dan wanita

    tip melancap

    Jangan terkejut kerana untuk pengetahuan anda, ada juga manfaat melancap yang tersembunyi.

    Bagi lelaki, ia berguna kepada remaja yang sedang dalam proses belajar mengenai seks.

    Secara tidak langsung, perbuatan ini akan memberi mereka pengetahuan dan pengalaman tentang apa yang mereka suka atau tidak mengenai seks.

    Ini sangat penting buat lelaki dalam kehidupan seks mereka bersama pasangan apabila telah berkahwin kelak.

    Pun begitu, ia bukanlah satu kemestian sebab proses pembelajaran masih boleh berlaku tidak kira usia.

    Di sebalik manfaat ini, tersembunyi juga mudaratnya dan yang paling menakutkan onani dikatakan boleh jadi punca lelaki mati pucuk!

    Bagi wanita pula, terdapat banyak manfaat di sebalik onani.

    Dikatakan, perbuatan ini akan menyebabkan rembesan hormon endorfin, bahan kimia yang memberikan kita perasaan gembira, seronok dan puas.

    Disebabkan itu, bahan kimia ini dikenali sebagai ubat tahan sakit semula jadi.

    Untuk pengetahuan anda, ia juga akan berlaku kepada golongan lelaki.

    Buat wanita yang susah mencapai klimaks, melancap mungkin membolehkan anda mendapat pengalaman seks yang lebih memuaskan.

    Ia boleh dijadikan satu sesi peribadi di mana seorang wanita mencuba pelbagai jenis sentuhan dan tekanan tangan tanpa rasa malu atau stres.

    Akan tetapi, bukankah lebih baik jika ia dilakukan bersama pasangan?

    Di sebalik manfaat melancap yang tidak seberapa ini, tersembunyi banyak lagi mudarat onani kepada individu.

    Jadi, anda yang mengalami ketagihan tabiat buruk ini, sila ambil tindakan!

    Tip melancap (untuk berhenti)!

    tip melancap

    #1. Jauhi pornografi

    Seperti yang diperkatakan di atas, video lucah adalah faktor pendorong utama individu beronani.

    Disebabkan zaman teknologi kini, gambar, video dan laman sesawang lucah lebih mudah diakses.

    Namun, anda perlu cari jalan untuk menjauhinya bagi tip melancap (untuk berhenti).

    Di Malaysia, sistem keselamatan jalur lebar tidak kurang hebatnya seperti negara maju yang lain.

    Jadi, kebanyakan laman porno telah disekat.

    Akan tetapi, masih ada cara untuk mengaksesnya dengan kemajuan teknologi sekarang.

    Jadi, ia sebenarnya terpulang kepada diri anda.

    Apa yang boleh dilakukan anda perlu muhasabah diri dan mungkin lebih mendekatkan diri kepada tuhan.

    #2. Alihkan perhatian anda dari melancap

    Ini pula ialah tip melancap (untuk berhenti) yang kedua. Masa terluang yang terlalu banyak juga boleh jadi punca seseorang itu melakukan tabiat buruk ini.

    Jadi, apa kata anda cuba cari hobi baru?

    Sebagai contoh, anda boleh bermain muzik, bermain sukan ataupun permainan video untuk mengalihkan tumpuan anda dari perkara berkaitan seks yang boleh memudaratkan kesihatan seksual anda.

    #3. Luangkan masa dengan individu lain

    Kadangkala, alasan individu beronani kerana mereka berasa keseorangan dan sunyi kerana tiada individu yang dapat menemani ketika masa lapang mereka.

    Jadi, luaskan rangkaian kenalan anda.

    Dengan ini, anda pasti akan sentiasa bersama mereka lantas mengurangkan terus keinginan anda untuk melancap.

    #4. Bersenam untuk elak melancap

    Kedengaran mudah, bukan?

    Namun, tip melancap (untuk berhenti) yang paling senang inilah kadangkala cara yang paling berkesan.

    Setiap kali anda terasa ingin beronani, apa kata anda cuba gunakan waktu itu untuk bersenam?

    Jika anda terlalu malas untuk keluar rumah untuk berjoging, berenang atau berbasikal, lakukan sahaja di rumah.

    Tidak sukar rasanya untuk melakukan push up, seat up, lompat bintang atau berlari setempat di dalam bilik anda, bukan?

    #5. Jangan tidur dalam keadaan telanjang

    Ini pula tip melancap (untuk berhenti) yang kelima. Ya, memang tidak ramai yang suka tidur bogel namun ada yang melakukannya.

    Keadaan ini sebenarnya boleh menyebabkan anda terasa ingin melancap.

    Ini kerana sentuhan kulit ke kulit boleh merangsang nafsu syahwat tanpa disedari.

    Jadi, cuba tidur berpakaian selepas ini dan hadkan sentuhan tangan anda ke bahagian alat sulit, ya?

    Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

    Sumber Rujukan

    Should I Stop Masturbating? https://kidshealth.org/en/teens/stop-masturbating.html. Accessed on February 18, 2022.

    Can Masturbation Stunt My Growth? https://www.connecticutchildrens.org/health-library/en/teens/expert-masturbation/. Accessed on February 18, 2022.

    Is it unhealthy for guys to masturbate daily? https://u.osu.edu/buckmdblog/2010/01/18/is-it-unhealthy-for-guys-to-masturbate-daily/. Accessed on February 18, 2022.

    Sexual pleasure. https://www.sexwise.org.uk/sexual-wellbeing/sexual-pleasure. Accessed on February 18, 2022.

    How to Stop Masturbation … And Do You Need To? https://flo.health/menstrual-cycle/sex/sexual-health/how-to-stop-masturbation. Accessed on February 18, 2022.

    Gambar penulisbadge
    Ditulis oleh Ahmad Farid Disemak pada 06/10/2022
    Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan