Anda Mempunyai Lingkaran Gelap Di Bawah Mata? Cuba 7 Makanan Ini

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 27/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Kawasan gelap di bawah mata dipanggil lingkaran hitam atau dark circle. Bagi kedua-dua lelaki dan wanita, lingkaran hitam ini boleh memberi kesan kepada penampilan mereka. Terdapat pelbagai punca lingkaran hitam, seperti tekanan, tidur lewat, genetik, terdedah kepada matahari atau terlalu lama di hadapan komputer. Untuk merawat lingkaran hitam di bawah mata, anda boleh menggunakan barang kosmetik, bahan kimia atau rawatan semula jadi.

Selain rawatan yang mahal untuk lingkaran hitam di bawah mata, anda boleh mencuba beberapa makanan asas untuk mengurangkannya. Makanan ini boleh didapati dengan mudah dan murah.

Tomato

Tomato mengandungi jumlah Vitamin A yang tinggi. Iamerupakan nutrien penting untuk mengurangkan dark circle. Menurut Mayo Clinic, Vitamin A boleh mengekalkan mata yang sihat dan juga mengurangkan penyakit mata seperti mata kering, mata letih, yang menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata.

Kaedah rawatan terbaik adalah mencampurkan satu sudu teh jus tomato dan satu sudu teh jus lemon bersama. Kemudian sapukan pada muka selama 10 minit. Cuci campuran ini dengan air sejuk. Anda perlu mengulanginya dua kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Ubi Kentang

Vitamin K dalam ubi kentang boleh menyembuhkan lingkaran gelap anda kerana lingkaran gelap juga merupakan simptom kekurangan vitamin K di dalam badan. Gunakan ekstrak kentang dan sapukan dengan pad kapas pada mata tertutup. Pastikan pad kapas meliputi semua kawasan mata. Cuci kawasan mata dengan air suam selepas 10 hingga 15 minit.

Uncang Teh

Kafein dan antioksida dalam uncang teh sejuk (yang telah digunakan dan dimasukkan ke dalam peti sejuk) boleh membuat kawasan lingkaran gelap menjadi lebih pudar. Teh juga mengandungi tanin yang boleh merawat bengkak dan perubahan pada warna. Anda boleh meletakkan uncang teh sejuk di kawasan mata dari 5 hingga 15 minit setiap hari sebelum tidur.

Jus Oren Atau Lemon

Vitamin C dapat mencerahkan kulit dan memberikan nutrisi pada kulit. Oleh itu, menyapu jus oren atau lemon boleh memudarkan kulit gelap di kawasan mata. Untuk meningkatkan keberkensannya, jus oren boleh dicampurkan dengan beberapa titik gliserin. Sapukan campuran ini dua kali seminggu untuk melihat hasilnya.

Minyak Badam

Menurut banyak kajian, vitamin E adalah nutrien untuk kulit dan juga membantu menghidrat kulit. Kulit yang sihat boleh merawat lingkaran gelap dengan sendiri. Dengan menggunakannya setiap hari dalam jumlah yang kecil di kawasan gelap terbabit dan urut perlahan-lahan, lingkaran gelap akan dikurangkan dalam beberapa bulan.

Avocado

Kaya dengan vitamin B, E dan K, avokado boleh menjadi topeng muka sesuai untuk merawat kawasan lingkaran gelap. Khususnya alpukat, ia sangat baik untuk kulit kering. Cara yang paling mudah untuk menggunakan alpukat adalah dengan meletakkan beberapa keping alpukat segar pada kulit. Alihkan selepas 15 hingga 20 minit dan ulang teknik ini dengan kerap untuk hasil yang ketara.

Air Basuhan Nasi

Di negara-negara Asia, beras adalah makanan yang penting bagi setiap hidangan. Disebabkan ia mengandungi vitamin B1, air beras boleh memulihkan keadaan kulit gelap anda. Selepas membasuh beras, simpan air basuhan kedua. Kemudian masukkannya ke dalam peti sejuk. Sapukan air beras sejuk dengan pad kapas dua kali sehari pada kulit. Teknik ini boleh mengurangkan lingkaran gelap dan mencerahkan kulit.

Lingkaran gelap tidak boleh dirawat dalam jangka pendek dengan menggunakan produk semulajadi sahaja. Rawatan untuk lingkaran gelap terdiri daripada terapi semula jadi, perubatan atau pembedahan laser.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Penuh Tahi Mata Sampai Susah Nak Kelip? Kena Periksa Cadar Tilam & Sarung Bantal!

    Jika anda kerap alami kondisi mata bertahi sampai sukar berkelip, ia mungkin ada kaitan dengan tempat tidur. Jom klik artikel ini untuk tahu lebih lanjut!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Masalah Mata Lain 05/03/2021 . 2 minit bacaan

    Aduh, Busuknya Bau Sendawa! Ketahui 5 Perkara Mungkin Jadi Punca Sendawa Bau Telur!

    Adakah anda mengalami masalah sendawa berlebihan yang berbau busuk? Walaupun perkara ini bukan sesuatu yang serius, ia boleh menjadi simptom penyakit!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Masalah Sistem Penghadaman Lain 05/03/2021 . 3 minit bacaan

    Nak Anak Kurang Berisiko Dapat Alahan? Ibu Boleh Cuba Minum Lebih Banyak Susu Lembu!

    Menurut kajian, ibu yang gemar minum susu lembu semasa menyusukan anak kurang berisiko untuk mendapat anak yang mempunyai alahan makanan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Alahan Makanan 05/03/2021 . 3 minit bacaan

    Bukan Kehamilan Sahaja Penyebab Haid Lewat, 5 Perkara Ini Turut Menyumbang!

    Haid, ada masa ia sampai awal, ada masa lambat. Waktu lain pula, tempohnya boleh berubah-ubah jumlah harinya. Jadi, apa sebenarnya punca period lambat?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Haid 04/03/2021 . 2 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    hari wanita sedunia

    Wanita, Jangan Stres Stres! Ada Cara Untuk Kekal Sihat & Bebas Tekanan, Jom Cuba!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 05/03/2021 . 3 minit bacaan
    makanan tidak berkhasiat

    Usia Sudah Mencecah 40, 50 Tahun? 5 Makanan Ini Boleh Tingkatkan Risiko Penyakit, Sila Elak!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 05/03/2021 . 3 minit bacaan
    khasiat ginseng

    Adakah Penggunaan Ginseng Boleh Bantu Pesakit Diabetes Kawal Paras Gula Dalam Darah?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 05/03/2021 . 3 minit bacaan
    pemberian vaksin

    Alah Terhadap Vaksin COVID-19? Itu Tidak Bermaksud Anda Tak Perlu Ambil Suntikan Dos Kedua!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 05/03/2021 . 3 minit bacaan