Toksin di dalam Susu Ibu

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 27/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Tiada individu yang dapat menyangkal kebaikan susu ibu untuk bayi. Susu ibu membekalkan bayi dengan setiap nutrien yang mereka perlukan dalam proses tumbesaran mereka untuk 6 bulan pertama dan seterusnya. Selain itu, ibu yang menyusukan anak dengan susu ibu juga cenderung untuk menjalin hubungan yang lebih rapat dengan bayi mereka. Namun begitu, saintis telah menjumpai surih toksin di dalam susu ibu.

Dari manakah toksin ini datang?

Toksin merupakan bahan kimia beracun yang berlegar-legar di ruang persekitaran. Toksin ini mungkin akan menjangkiti individu melalui makanan, kosmetik, air dan juga udara. Namun begitu, toksik-toksik ini tidak akan mendatangkan kemudaratan kepada individu sekiranya masih berada pada tahap yang tidak membimbangkan.

Adakah toksin di dalam susu ibu akan memberi kesan kepada bayi?

Susu ibu tidak akan memberi kesan negatif kepada bayi kerana hanya terdapat surih kandungan toksin di dalamnya. Sebenarnya bayi terdedah dengan lebih banyak toksin ketika berada di dalam rahim ibu lagi. Selain itu, tiada bukti kukuh yang menunjukkan toksin ini akan mengakibatkan implikasi kepada otak bayi.

Patutkah ibu terus menyusukan anak dengan susu ibu?

Ya, anda tidak perlu berhenti menyusukan anak dengan susu ibu kerana susu ibu merupakan makanan yang paling sempurna untuk bayi. Susu ibu membekalkan antibodi yang mencukupi untuk bayi melawan penyakit seperti demam, infeksi pada telinga dan dada serta gastroenteritis. Susu ibu juga mengandungi asid lemak poli tidak tepu yang sangat diperlukan untuk perkembangan otak bayi.

Bagaimanakah mengurangkan tahap toksin di dalam susu ibu?

Makanan yang mengandungi lemak tinggi seperti daging, ikan, telur dan produk tenusu perlu diambil dengan berhati-hati dan menurut aturan yang sepatutnya. Pastikan juga makanan yang anda ingin makan tidak terdedah kepada bahan-bahan bertoksin. Berhubunglah dengan pakar untuk lebih kepastian berkenaan tahap toksin yang wujud dalam pemakanan anda.

Mengubah diet anda tidak akan banyak membantu membendung permasalahan ini. Sekiranya anda ingin memastikan bayi anda tidak terdedah kepada toksin melalui penyusuan susu ibu, anda boleh ikuti langkah-langkah berikut:

  • Ikuti diet yang sihat dan seimbang agar anda dapat mengurangkan risiko terdedah kepada toksin yang mungkin berpunca daripada satu sumber sahaja. Ini bermakna anda perlu mengambil pelbagai campuran jenis makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, produk tenusu, daging dan ikan.
  • Buang segala lemak daripada daging sebelum memasaknya.
  • Ikan berminyak bagus untuk kesihatan anda dan bayi. Namun, anda perlu mengehadkan pengambilan ikan berminyak kerana jenis ikan ini mempunyai kandungan merkuri yang sangat tinggi.
  • Makan lebih banyak makanan organik. Anda juga diingatkan untuk membasuh buah-buahan dan sayur-sayuran yang tidak organik sebelum memakannya.
  • Jangan gunakan suplemen minyak hati ikan seperti minyak hati ikan kod kerana minyak hati ikan ini mungkin telah dicemari oleh toksin ketika proses pembuatannya. Sebagai alternatif, anda boleh mengambil suplemen daripada daging ikan.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Sudah Sembuh Daripada COVID-19? Anda Belum Boleh Tarik Nafas Lega! Ini Sebabnya

    Kini, Malaysia digemparkan dengan wabak COVID-19 gelombang ketiga. Bolehkah individu mendapat jangkitan buat kali kedua? Klik artikel untuk jawapannya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Coronavirus, COVID-19 19/10/2020 . 3 minit bacaan

    Terfikir Nak Pecahkan Air Ketuban Sebab Tak Sabar Tunggu Bayi Lahir? BAHAYA, Mama! Jangan Buat Ini!

    Kontraksi tidak berlaku sedangkan waktu jangkaan bersalin sudah tiba. Terfikir untuk pecahkan air ketuban di rumah? Sabar... baca penjelasan ini dahulu.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Kelahiran Bayi 19/10/2020 . 3 minit bacaan

    Jangan Buat Main! Angkara Tulang Rapuh, Kehidupan & Pekerjaan Seharian Anda Akan Terjejas

    Jom sama-sama kita baca artikel ini dengan lebih lanjut untuk tahu apa itu osteoporosis dan apakah kesannya terhadap kehidupan serta pekerjaan seharian!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Pusat Kesihatan, Penyakit Muskuloskeletal 19/10/2020 . 3 minit bacaan

    Gangguan Sakit Jiwa Ini Adalah Antara Yang PALING SUKAR Dikesan & Dirawat, Cuba Periksa!

    Anda mungkin pernah mendengar beberapa gangguan personaliti seperti OCPD dan OCD, tetapi pernahkah anda mendengar mengenai gangguan BPD?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 19/10/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    warna zakar

    Perasan Tak Warna Alat Sulit Kita Berbeza Dengan Kulit Badan? Ini Rupanya Punca Kejadian!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 19/10/2020 . 3 minit bacaan
    masalah kesuburan wanita

    Tak Tahu Sudah Lepas Waktu Subur Atau Belum? Kenal Pasti 5 Tanda Ovulasi TIDAK Berlaku

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 19/10/2020 . 3 minit bacaan
    sakit tekak berpanjangan

    Sakit Tekak Sebab Demam? Hati-hati Ini Mungkin Sebenarnya Disebabkan Alahan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 19/10/2020 . 3 minit bacaan
    kesihatan mental

    Hari Statistik Dunia 20 Okt: Angka Kesihatan Mental Dunia Meningkat Angkara COVID-19

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 19/10/2020 . 3 minit bacaan