Vitamin adalah kumpulan molekul organik mikro dengan sifat fizikal dan kimia yang sangat berbeza. Akan tetapi, vitamin adalah sama dari segi keperluannya dalam kehidupan, terutama untuk perkembangan kanak-kanak.
Disemak secara perubatan oleh Dr. Aisyah Syahira Abdul Hamid · Dokter Umum · Hello Health Group
Vitamin adalah kumpulan molekul organik mikro dengan sifat fizikal dan kimia yang sangat berbeza. Akan tetapi, vitamin adalah sama dari segi keperluannya dalam kehidupan, terutama untuk perkembangan kanak-kanak.
Vitamin terbahagi kepada dua kumpulan utama:
Vitamin A, B, C, D, E, K memainkan peranan penting dalam menukar nutrien kepada tenaga untuk tubuh dan meningkatkan rintangan dalam kalangan kanak-kanak.
Vitamin yang terlibat dalam metabolisma tubuh: Melibatkan enzim dalam tubuh, mensistesis, dan menggunakan nutrien pada sel dan paras tubuh. Secara umumnya, pelengkap penuh vitamin, dan secara khususnya, vitamin B, akan memastikan perkembangan yang seimbang dan stabil dalam tahun-tahun terawal kehidupan kanak-kanak.
Vitamin ditemui dalam kebanyakan makanan yang diambil setiap hari. Jadi, amat penting untuk ibu bapa menggalakkan makan sayur-sayuran hijau, dan buah-buahan dalam diet bayi mereka. Pun begitu, agak sukar untuk tubuh mendapatkan keperluan mikronutrien, disebabkan: kualiti makanan berkurangan kerana proses penanaman (racun perosak, baja), pembungkusan, pengangkutan, simpanan atau pencucian berlebihan, masakan.
Bagi kanak-kanak yang sakit, mengalami malnutrisi, dan tumbesaran perlahan, mereka ini perlu mengambil suplemen vitamin. Bagi kanak-kanak yang obes, penyerapan vitamin A, D, E dan K adalah lemah kerana ia merupakan vitamin larut lemak.
Selain itu, kanak-kanak juga sering mengalami kekurangan satu-satu jenis vitamin. Disebabkan itulah mengapa suplemen vitamin perlu diberikan kepada bayi, terutama bayi dan kanak-kanak sehingga umur 12 tahun- ini merupakan tempoh penting dalam perkembangan fizikal dan mental. Jika kanak-kanak tidak diberikan vitamin penting pada tempoh yang betul, bekalan pemakanan mereka sukar untuk diperolehi semula.
Walaupun sumber vitamin terdapat secara semula jadinya dalam makanan, namun dalam kalangan kanak-kanak yang kurang selera makan, mereka perlu diberikan vitamin sintetik dan suplemen yang mengandungi Lysine, bagi membantu bayi menambah selera makan dan mengurangkan masalah nyahhidrat, serta mempercepatkan proses pemulihan bagi meningkatkan sistem imun.
Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.
Penafian
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen