Apa yang Patut Anda Tahu Tentang Susu Ibu Perahan

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 02/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Susu ibu perahan ialah susu yang dikeluarkan daripada payudara anda sama ada melalui perahan tangan atau alat pengepam. Setelah susu anda diperah, ia boleh disimpan ke dalam peti sejuk untuk bayi anda minum kemudian sama ada menggunakan picagari, sudu, cawan atau botol. Memerah susu badan mungkin sukar bagi mereka yang baru memasuki alam keibuan. Ini adalah perkara yang patut anda ketahui untuk menguasainya:

Mengapakah saya patut memerah susu badan?

Anda mungkin tidak berada berdekatan anak anda sewaktu dia memerlukan penyusuan badan. Jika anda mempunyai susu ibu perahan dalam peti sejuk, bayi anda masih boleh mendapatkan semua kebaikan daripada susu badan anda. Tambahan pula, payudara anda mungkin tidak selesa dengan terlalu banyak susu di dalam. Bayi pramatang dan bayi yang mempunyai penyakit tertentu mungkin tidak dapat disusukan secara langsung. Pada waktu sedemikian, susu ibu perahan sangat membantu.

Bagaimanakah cara memerah susu?

Langkah pertama memerah susu adalah dengan membasuh tangan anda sepenuhnya. Menggunakan tangan anda adalah cara yang paling murah kerana anda tidak memerlukan peralatan lain selain tempat menadah seperti jag dan tempat menyimpan susu tersebut seperti bekas berpenutup atau beg plastik. Bagaimana pun, memerah dengan tangan adalah satu cabaran. Caranya ialah dengan menekan dengan lembut pada saluran susu disebalik puting, dan bukannya menekan puting itu sendiri. Menggunakan pam mungkin lebih mudah. Dengan pam eletrik, anda hanya perlu menekap payudara anda dengan alat pengepam, tekan butang dan biarkan pengepam anda berfungsi. Ia mungkin memakan masa sehingga 45 minit untuk mengepam daripada kedua-dua belah payudara. Jangan risaukan tentang masa dan teruskan mengepam selagi mana susu anda masih mengalir dengan banyak. Apabila aliran susu sudah berkurang, tukar kepada sisi payudara yang lain. Anda patut mengepam dua kali daripada setiap belah payudara untuk mengeluarkan keseluruhan susu.

Bagaimanakah cara menyimpan susu ibu perahan?

Susu ibu bertahan paling lama apabila diletakkan dalam botol plastik yang ditutup dengan ketat. Jangan lupa untuk menulis tarikh susu tersebut dipam sebelum diletakkan dalam peti sejuk supaya anda memastikan anda menggunakan susu yang paling lama dahulu. Susu ibu perahan boleh disimpan hingga lima hari pada suhu 4 darjah celcius. Jika anda letakkannya di bahagian penyejuk beku, susu ibu boleh bertahan hingga dua minggu. Jika suhu penyejuk beku anda di bawah 18 darjah celcius, suhu anda boleh kekal bertahan hingga 6 bulan.

Susu ibu kehilangan sebahagian daripada antibodi yang diperlukan bayi anda untuk melawan jangkitan. Jadi anda digalakkan untuk menghabiskan susu yang dibekukan pada had waktu yang ditetapkan. Walau bagaimanapun, susu ibu yang dibekukan lebih baik daripada susu formula.

Hello Health Group tidak menyediakan khidmat nasihat, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    7 Fakta & Mitos Pembunuh Sperma Lelaki Yang Anda WAJIB Tahu, Jangan Percaya Benda Karut!

    Sperma suami sangat penting bagi lelaki yang inginkan cahaya mata. Apabila anda menghadiri pemeriksaan dengan doktor untuk mengetahui tahap kesuburan...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Jejaka 15/01/2021 . 3 minit bacaan

    Mahu Anak Yang Bijak? Ibu Cuba Lakukan 9 Rangsangan Ini Pada Si Manja, Baik Untuk Otak

    Setiap ibu bapa pastinya mahukan anak bijak, kan? Ada cara yang boleh dilakukan untuk merangsang perkembangan otak bayi, confirm cerdik selepas ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Bayi, Keibubapaan, Tahun Pertama Bayi 14/01/2021 . 3 minit bacaan

    Ini Cara Mudah Elak Anak Obes Apabila Besar, Ibu Kena Berikan Si Manja Susu Badan Eksklusif

    Kebaikan penyusuan susu ibu sama ada pada anak mahupun ibu itu sendiri sudah diketahui. Tetapi benarkah susu badan kurangkan risiko obesiti pada si manja?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Bayi, Keibubapaan, Penyusuan 06/01/2021 . 3 minit bacaan

    Risau Susu Badan Tak Cukup? Apa Kata Ibu Cuba 5 Resepi Sedap & Berkhasiat Ini!

    Setiap ibu pastinya mahu memberikan terbaik buat anak, terutamanya aspek penyusuan eksklusif, kan? Ini ada resepi makanan penggalak susu yang boleh dicuba.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Pemakanan Sihat, Resepi Sihat 22/12/2020 . 4 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    cara menyusukan bayi

    Terlupa Susukan Anak Guna Payudara Kanan @ Kiri? Guna 7 Tip Ini Sebagai Peringatan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 04/03/2021 . 3 minit bacaan
    bahaya kencing manis

    Ini Kesan Diabetes Masa Hamil Kepada Bayi Dalam Kandungan, Mak Buyung MESTI Tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 22/02/2021 . 3 minit bacaan
    kemurungan selepas bersalin

    Ada Tempoh Kemurungan Normal Selepas Bersalin; Seminggu, Sebulan @ Lebih Lama? Baca Kajian Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 02/02/2021 . 3 minit bacaan
    penyakit mata kuning jaundis

    Mata Kuning Sebab Jaundis? Bukan Saja Berlaku Pada Bayi, Tapi Juga Kanak-kanak & Orang Dewasa

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 20/01/2021 . 3 minit bacaan