Manfaat Madu Buat Ibu Hamil yang Anda Perlu Tahu

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 17/07/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Umum mengetahui bahawa madu sememangnya merupakan “superfood’’ yang sangat bagus untuk tubuh badan manusia. Madu juga sebenarnya sangat bermanfaat jika ia diambil oleh ibu yang sedang hamil. Ikuti artikel ini untuk mengetahui mengenai manfaat madu buat ibu hamil dengan lebih lanjut.

Adakah madu boleh diambil oleh ibu hamil?

Sebelum itu, kita perlu tahu terlebih dahulu jika ia selamat diambil oleh ibu hamil atau tidak. Ini ekoran ada pendapat yang mengatakan ia sebenarnya tidak selamat untuk mereka. Sebenarnya, ia adalah selamat untuk ibu hamil dan juga bayi dalam kandungan. Namun begitu, anda masih perlu berhati-hati kerana madu masih boleh mengandungi bakteria yang boleh mengakibatkan botulisme kepada bayi.

Oleh itu, anda perlu lebih peka dan berhati-hati sebelum mengambil madu. Caranya, anda perlu memastikan bahawa madu tersebut telah melalui proses pempasteuran sama seperti susu. Proses ini dilakukan dengan memanaskan madu sehingga 161 darjah F untuk 15 hingga 30 saat dan kemudian disejukkan serta mata untuk membunuh bakteria yang terdapat dalam madu.

Apakah manfaat madu buat ibu hamil?

1. Meningkatkan sistem imun

Antibakteria dan antioksidan yang terdapat dalam madu mampu meningkatkan sistem imun badan. Ia juga sangat membantu dalam merawat luka kemalangan atau kebakaran yang tidak serius dengan meneutralkan asid perut.

2. Mengatasi imsomnia

Sama seperti susu, madu juga dapat membantu memberikan hipnotik untuk mengatasi imsomnia. Caranya, hanya minum satu sudu madu sebelum waktu tidur dan lihat kesannya.

3. Melegakan penyakit

Madu mengandungi antivirus yang berupaya melawan virus penyebab kepada penyakit seperti demam dan batuk. Selain melawannya, ia juga dapat membantu merawat sakit tekak dan ulser mulut yang berlaku disebabkan jangkitan virus. Disebabkan ibu hamil adalah lebih lemah ketika hamil, mengambil madu merupakan salah satu cara untuk melindungi diri secara semula jadi.

4. Memperbaiki kondisi kulit kepala

Selain melawan penyakit, madu juga mampu membantu memperbaiki kondisi kulit kepala yang berminyak dan mempunyai masalah kelemumur. Caranya, hanya sapukan ia pada kulit kepala dan rambut kemudian bilaskan dengan air.

5. Mengurangkan alahan

Ibu yang sedang hamil pasti akan mengalami alahan yang spesifik seperti alahan debunga. Menurut kajian, madu mampu membantu ibu hamil mengurangkan alahan kerana ia juga mengandungi debunga. Jika diambil dengan kerap, tubuh badan akan menghasilkan imunisasi terhadapnya.

Namun begitu, terdapat juga beberapa mudarat di sebalik manfaat madu yang telah disenaraikan. Anda perlu tahu bahawa mengambil madu semasa hamil mungkin akan mendatangkan kesan sampingan jangka masa panjang yang tidak disedari. Antaranya:

  • Mengganggu ritma jantung sama ada melajukan atau memperlahankannya
  • Memberi kesan kepada kandungan gula dalam darah
  • Meningkatkan risiko botulisme kepada bayi dalam kandungan

Oleh itu, anda sebagai ibu yang sedang hamil perlu lebih berhati-hati ketika mengambil madu. Paling penting, jika anda masih mahu mengambil madu pastikan ia adalah asli dan bukannya tiruan kerana yang tiruan mengandungi pelbagai bahan kimia yang mampu menjejaskan anda dan bayi dalam kandungan.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    1
    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Ada Cara Untuk Lambatkan Penuaan, Cubalah Jus Mengkudu, Tinggi Kandungan Antioksidan!

    Tahukah anda, jus mengkudu boleh membantu mengurangkan penuaan akibat daripada radikal bebas. Khasiat mengkudu yang tinggi antioksidan ini jadi penawarnya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 28/09/2020 . 3 minit bacaan

    Hah, Migrain Boleh Buat Buta Sebelah Mata? Ini Yang Anda Perlu Tahu Tentang Risiko Migrain Okular!

    Pernahkah anda menghadapi masalah penglihatan seperti buta sebelah mata semasa diserang migrain? Ini mungkin tanda anda menghidap migrain okular!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Pusat Kesihatan, Masalah Neurologikal 28/09/2020 . 3 minit bacaan

    AWAS! Ubah Tabiat Makan Laju, Bukan Saja Buat Anda Jadi GEMUK, Tapi Ada Banyak Risiko Lain!

    Salah satu daripada punca gemuk adalah disebabkan oleh makan dengan gelojoh. Jadi, apa yang perlu anda lakukan untuk elak jadi gemuk?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 28/09/2020 . 3 minit bacaan

    Risau Payudara Selalu Rasa Sakit Selepas Menopaus? 5 Perkara Ini Mungkin Puncanya

    Ada sebab mengapa menopaus disebut sebagai 'perubahan hidup,' ia boleh mempengaruhi hampir semua bahagian badan, termasuk berasa sakit pada payudara.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 25/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    tip hubungan seks

    Kepuasan Seks Kian Menurun? Mungkin Ini Masanya Untuk Cuba 2 Teknik Mustahak Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan
    gangguan tidur menghantar mesej

    Dalam Banyak-Banyak Gangguan Tidur, ‘Sleep Texting’ Paling RARE! Mungkin Anda Pernah Alaminya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan
    air besar

    Ini Sebab Mengapa Lelaki ‘LEPAK’ Lebih Lama Dalam Bilik Air, Ada Kaitan Dengan Psikologi

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan
    urat simpul

    Jangan Ambil Mudah Masalah Urat Simpul Semasa Hamil! Ini Keadaan PERIT Yang Dialami Bakal Ibu

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan