4 Langkah Mengurus Alahan Makanan di Tempat Kerja Baru

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 05/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Sama ada anda baru didiagnosis dengan alergi makanan atau diet yang dibuat hanya untuk anda, pengurusan diet di tempat kerja adalah sangat sukar. Ini amat mencabar bagi anda jika anda baru sahaja memulakan pekerjaan baru.

Rujuk kepada majikan

Apabila anda menandatangani kontrak untuk pekerjaan baru, beritahu penyelia tentang status alahan anda. Mereka boleh menguruskan tempat kerja yang sesuai untuk anda. Selain itu, anda boleh memberitahu rakan-rakan mengenai alahan anda untuk mendapatkan bantuan mereka. Anda perlu memberitahu maklumat tertentu seperti makanan apa yang anda alah, tahap alahan, simptom alahan, atau apa yang mereka boleh lakukan untuk membantu anda jika anda mengalami alahan.

Langkah berjaga-jaga

Sentiasa mengambil pil alahan seperti epinephrine. Pastikan terdapat sekurang-kurangnya seorang rakan sekerja yang tahu di mana anda meletakkan ubat anda. Jadi, mereka boleh membantu anda dalam kecemasan. Selain itu, anda perlu mengetahui sama ada di dalam bilik perubatan di tempat kerja boleh membantu anda atau tidak.

Dapatkan sokongan daripada pengurus

Anda boleh meminta bantuan daripada pengurus anda sendiri untuk manfaatnya. Sejak itu, syarikat anda boleh mempunyai asas seperti perkara berikut.

  • Membimbing kakitangan mengenai alahan
  • Mempunyai tempat pemprosesan makanan
  • Memberi perhatian kepada bahan makanan dalam parti atau acara korporat
  • Mempunyai perkhidmatan kesihatan yang sempurna

Menyediakan makanan

Anda perlu menyediakan makanan untuk diri anda sendiri. Ini adalah cara yang paling selamat untuk memastikan anda boleh mengelakkan alahan. Sekiranya anda mahu makan makanan lain, anda boleh membeli makanan yang mungkin menunjukkan komponen pemakanan. Jika rakan-rakan anda membeli makanan untuk pejabat, hanya makan makanan dibungkus dan dilabel supaya anda boleh menyemak bahan-bahannya. Juga, apabila makan di luar bersama, anda perlu mencadangkan restoran, anda sudah makan untuk keselamatan anda.

Pendek kata, anda boleh menguruskan alahan makanan di tempat kerja baru anda. Terdapat banyak syarikat hari ini yang tidak mempunyai dasar sokongan bagi pekerja yang mempunyai alergi. Walau bagaimanapun, jangan malu untuk memberitahu majikan atau kepada rakan-rakan anda jika anda alah kepada sesuatu.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Sering Sakit Perut Selepas Makan Pencuci Mulut? Jaga-Jaga! Anda Mungkin Ada Alahan Ini

    Adakah anda pernah mengalami sakit perut setelah makan makanan manis? Ini mungkin petanda bahawa anda sebenarnya mempunyai alergi gula.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Alahan, Alahan Makanan 17/11/2020 . 3 minit bacaan

    Pedih Ulu Hati Tanda Anda Sensitif Terhadap Kafein, Ini Tak Sama Dengan Alergi Kopi!

    Kopi, minuman pilihan ramai, terutamanya pada waktu pagi. Kandungannya merangsang badan dan minda. Tahukah anda segelintir individu mempunyai alergi kopi?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Alahan, Alahan Makanan 09/11/2020 . 3 minit bacaan

    Si Manja Dah Boleh Makan? Ini Masa Sesuai Perkenalkan Makanan Alahan Kepada Anak

    Mengetahui anak alergi kepada makanan pasti membuatkan ibu susah hati. Tapi ada cara sebenarnya untuk mengurangkan risiko alahan makanan kepada si manja.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Bayi, Keibubapaan, Pemakanan Bayi 02/11/2020 . 3 minit bacaan

    Kanak-kanak 11 Tahun Maut Akibat Alahan Makanan, Bakteria Dalam Perut Adalah Puncanya?

    Alahan makanan dan minuman tertentu boleh membawa maut. Namun ada kajian terbaharu yang kata bakteria dalam perut boleh jadi jawapannya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Alahan, Alahan Makanan 29/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    penyakit glaukoma

    Penghidap Glaukoma, Kenal Pasti 9 Makanan Ini ATAU Mata Anda Jadi Makin Teruk!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 18/02/2021 . 3 minit bacaan
    alahan makanan

    Lepas Makan Sesuatu Muncul Ruam Alahan, Alamak Ini Punca Tak Belek Label Makanan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 28/01/2021 . 3 minit bacaan
    bayi menangis

    Bayi Kerap Menangis Kerana Ada Gangguan? Ini Penjelasan Saintifik & 17 Cara Pujuk Si Manja

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 30/12/2020 . 3 minit bacaan
    pemakanan

    Anak Gemar Makan Keju Tapi Ibu Tahu Tak Berapa Banyak Si Kecil Boleh Makan Sehari?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 02/12/2020 . 3 minit bacaan