backup og meta

3 Sebab Mengapa Anda Perlu Cuci Tangan Dengan Sabun Setiap Hari

3 Sebab Mengapa Anda Perlu Cuci Tangan Dengan Sabun Setiap Hari

Tahukah anda bahawa basuh tangan dengan bersih menggunakan sabun pada setiap hari sebenarnya penting? Ini kerana tangan yang anda gunakan untuk makan, memegang muka anda, dan bersalam-salaman dengan orang lain itu sebenarnya mengandungi beribu-ribu jenis kuman.

Menurut kajian oleh University of Colorado, secara puratanya, tangan manusia mengandungi 3,200 bakteria daripada 150 spesies berbeza.

Oleh itu, teruskan membaca artikel sehingga tamat untuk mengetahui cara mencuci tangan yang betul.

Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Habit Sihat, anda boleh klik di sini.

1. Anda menggunakan tangan untuk melakukan hampir semua aktiviti

Makan, minum, mandi, membasuh, menulis, memasak, dan hampir semua aktiviti yang anda lakukan sama ada di dalam atau luar rumah, semuanya akan menggunakan tangan.

Tanpa penjagaan kebersihan tangan yang baik, bakteria dan kuman sangat mudah tersebar kepada orang lain.

Bayangkan semasa anda menggunakan harta awam seperti tandas. Mangkuk tandas, paip, dan pemegang tangan yang digunakan oleh ramai orang tentu mengandungi banyak kotoran dan kuman.

Jika anda tidak basuh tangan sebelum dan selepas menggunakan tandas tersebut, pelbagai jenis kuman berpotensi untuk tersebar.

basuh tangan

2. Kunci utama dalam mencegah penyakit berjangkit

Meskipun teknologi perubatan semakin berkembang dengan kaedah diagnosis serta rawatan yang berkesan, pencegahan masih menjadi keutamaan dalam menangani sebarang jenis penyakit.

Bagi penyakit berjangkit yang kerap berlaku dalam kalangan masyarakat seperti Penyakit Tangan Kaki dan Mulut (HFMD), cirit-birit, dan influenza, mencuci tangan dengan sabun masih menjadi kunci utama pencegahan.

Terutamanya dalam kalangan kanak-kanak yang kurang mengambil berat soal kebersihan di samping sistem imun yang lemah, tabiat ini sangat penting untuk dipupuk sejak kecil.

3. Anda tidak mahu anak dan ahli keluarga anda sakit

kepentingan cuci tangan

Bukan sahaja diri anda, amalan basuh tangan dengan sabun juga melindungi anak dan ahli keluarga daripada penyakit.

Anak kecil, warga emas, dan mereka yang menghidap penyakit kronik secara khususnya lebih berisiko untuk dijangkiti kerana mereka mempunyai sistem ketahanan badan yang lemah.

Sebahagian daripada penyakit yang boleh dicegah itu berpotensi menyebabkan keadaan yang serius. Contohnya, cirit-birit boleh menyebabkan dehidrasi dan mungkin membawa kepada maut jika tidak dirawat dengan betul.

Penyakit Tangan dan Mulut (HFMD) juga ada mencatatkan kematian dalam wabak yang berlaku di Malaysia baru-baru ini.

Tunggu apa lagi? Jom amalkan cuci tangan setiap hari!

[embed-health-tool-bmi]

Penafian

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Why Wash Your Hands? – https://www.cdc.gov/handwashing/why-handwashing.html.  Diakses pada Oktober 30, 2023.

Hand Washing: Why It’s So Important. https://kidshealth.org/en/parents/hand-washing.html. Diakses pada Oktober 30, 2023.

Hand-washing: Do’s And Don’ts. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/hand-washing/art-20046253. Diakses pada Oktober 30, 2023.

Basuh Tangan. http://www.myhealth.gov.my/basuh-tangan-2/. Diakses pada Oktober 30, 2023.

Kerap Membasuh Tangan Cegah Jangkitan. https://news.ump.edu.my/experts/kerap-membasuh-tangan-cegah-jangkitan. Diakses pada Oktober 30, 2023.

Versi Terbaru

31/10/2023

Ditulis oleh Muhamad Firdaus Rahim

Disemak secara perubatan oleh Dr. Muhamad Firdaus Rahim

Diperbaharui oleh: Muhammad Wa'iz


Artikel Berkaitan

Tolong JANGAN Kencing Masa Mandi Dalam Kolam Renang, Banyak Mudaratnya!

'Cik Ti' Bersarang Dalam Rumah? Buat 7 Cara Halau Tikus Ini, Berkesan!


Disemak secara perubatan oleh

Dr. Muhamad Firdaus Rahim

Dokter Umum · Hello Health Group


Ditulis oleh Muhamad Firdaus Rahim · Disemak pada 31/10/2023

ad iconIklan

Adakah artikel ini bermanfaat?

ad iconIklan
ad iconIklan