Secara umumnya, tiada keperluan untuk mengambil suntikan vitamin C jika sekadar sebagai suppemen kesihatan. Pengambilan melalui pemakanan adalah lebih baik dan selamat.
Vitamin C itu sendiri terkenal dengan pelbagai fungsi kesihatan, daripada membantu penyembuhan luka, pembentukan kolagen, hingga menjaga kesihatan gigi dan tulang. Vitamin C juga dipercayai mampu meningkatkan imun tubuh dengan merangsang pnghasilan sel darah putih. Sementara itu, kandungan antioksidan dalam vitamin C dapat membantu menambahkan tenaga, seterusnya mengelakkan anda daripada keletihan.
Vitamin C berfungsi menyokong fungsi utama dalam tubuh Anda, salah satunya adalah fungsi kelenjar adrenal. Kelenjar adrenal adalah kelenjar yang mengatur hormon yang membuatkan stres dan keletihan. Vitamin C juga melindungi anda dari anemia, kerana vitamin ini diperlukan untuk penyerapan zat besi yang lebih optima. Dengan segala fungsinya tersebut, vitamin C sangat membantu anda meningkatkan dan memelihara ketahana tubuh.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen