Bagaimanakah Mengajar Anak Mengawal Kemarahan?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 01/07/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Kanak-kanak adalah umpama kertas putih yang suci dan bersih. Ini menyebabkan mereka akan lebih mudah terpengaruh dengan konflik dalaman dan luaran yang seringkali dihadapi manusia, dan salah satu daripadanya adalah isu emosi terutamanya kemarahan. Walaupun sebagai individu dewasa kemarahan memang agak sukar untuk dikawal, namun, bagaimana pula dengan anak anda? Ikuti artikel ini untuk mengetahui cara untuk mengajar anak mengawal kemarahan.

Tunjukkan contoh yang baik

Kanak-kanak sememangnya akan menjadikan ibu bapa mereka sebagai idola yang wajar dicontohi. Tanpa bimbingan daripada ibu bapa, kanak-kanak tidak akan mampu membesar dengan baik. Oleh itu, anda sebagai ibu bapa perlu menjadi contoh yang baik. Tunjukkan kepada mereka bagaimana untuk mengawal kemarahan. Namun untuk tujuan itu, anda sendiri perlu tahu cara untuk mengawalnya terlebih dahulu.

Sebagai contoh, jika suami anda terlupa akan tarikh ulang tahun anda, adalah lebih baik untuk anda mengawal kemarahan anda untuk mengelakkan anak anda melihat keadaan itu. Sebaliknya, anda boleh gunakan cara “silence-treatment’’ dan berterus terang kepada anak anda tentang perkara itu. Hasilnya, anak anda akan belajar cara ini sekali gus menjadikannya insan yang lebih penyabar.

Tangani dengan tenang

Bayangkan, anak anda sedang mengamuk kerana mereka mahukan masa bermain yang lebih lama. Apa yang boleh dilakukan? Ya, ia mungkin agak sukar untuk mengawal kemarahan anda. Namun begitu, anda perlu bijak mengawalnya serta menangani perasaan anak anda dengan tenang. Ia mungkin memerlukan masa yang agak lama untuk melatih diri anda untuk melakukannya.

Setiap kali anak anda meninggikan suara atau menengking anda, sudah pasti kesabaran anda akan teruji, bukan? Namun anda masih perlu bersabar dan jangan sesekali membalas kembali perbuatan mereka. Ini kerana ia hanya akan mengakibatkan anak anda berasa takut dan perasaan ini akan menghantui mereka ketika mereka membesar. Dalam erti kata yang lain, ibu bapa perlu ajar anak untuk hormat pada mereka dan bukannya takut.

Jadi, salah satu cara yang paling sesuai untuk mengajar anak mengawal kemarahan adalah bercakap dengannya apabila mereka dalam keadaan yang tenang sahaja. Beritahu mereka tentangnya dan jauhkan diri buat sementara waktu. Ini akan membuat mereka tahu bahawa anda adalah serius tentangnya. Paling penting, ini juga akan mengajar anak untuk berkompromi dengan anda.

Adakah mengajar anak mengawal kemarahan akan memberi kesan kepada keperibadian mereka?

Ya, ia akan memberi kesan yang positif terhadap keperibadian mereka. Walaupun bukan serta-merta, ia dapat dilihat ketika mereka dewasa kelak. Jika ia berkesan, anda sebagai ibu bapa boleh dianggap sebagai berjaya mendidik mereka menjadi insan yang lebih positif.

Konklusinya, anda bukan sahaja perlu mengajar mereka mengenai kesabaran, anda juga perlu mendidik diri anda sendiri untuk menjadi contoh yang terbaik buat mereka. Paling penting, sentiasa ingat strategi untuk mengawal kemarahan yang paling berkesan iaitu mengawal pernafasan anda. Setiap kali kemarahan menghampiri diri anda, tarik nafas sedalam mungkin, kemudian hembuskannya selepas kiraan 10.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Baca juga;

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Minum Air Secukupnya & Jaga Kebersihan, Antara Langkah Terbaik Untuk Elak Kencing Kotor

    Ada beberapa cara yang anda boleh lakukan untuk mengatasi dan hilangkan simptom kencing kotor. Antaranya adalah minum air dan jaga kebersihan diri.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Jangkitan Saluran Kencing, Urologi 23/01/2021 . 5 minit bacaan

    Diganggu Rasa Tak Selesa Disebabkan Kencing Kotor, Ini Langkah Yang Boleh Tanganinya!

    Jika anda kerap mengalami sakit atau masalah kencing kotor secara berulang-ulang, anda perlu tahu beberapa langkah untuk mengurangkan ketidakselesaan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Jangkitan Saluran Kencing, Urologi 23/01/2021 . 5 minit bacaan

    Diagnosis Dan Rawatan Kencing Kotor, Pastikan Anda Bersedia Sebelum Berjumpa Doktor!

    Ada beberapa langkah yang doktor akan lakukan sebagai cara merawat kencing kotor. Rawatan selalunya akan diberikan di dalam bentuk antibiotik.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Jangkitan Saluran Kencing, Urologi 23/01/2021 . 5 minit bacaan

    Mengapa Saya Sering Dijangkiti UTI? Ketahui Punca Dan Faktor Risiko Penyakit Saluran Kencing

    Tahukah anda, kencing kotor mempunyai punca dan penyebab yang berbeza? Selalunya, punca kencing kotor ialah jangkitan bakteria E. coli.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Jangkitan Saluran Kencing, Urologi 23/01/2021 . 5 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    gangguan buah pinggang

    Inflamasi Buah Pinggang Disebabkan Glomerulonephritis, Jom Ambil Tahu Mengenai Kondisi Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 23/01/2021 . 5 minit bacaan
    Penyakit ureter  

    Apa Itu Penyakit Saluran Kencing “Ureter”? Ini Tanda, Punca Dan Rawatan Yang Boleh Membantu Anda

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 23/01/2021 . 6 minit bacaan
    masalah kencing berdarah

    Terkejut Bila Keluar Darah Semasa Kencing? Ini Simptom, Punca Dan Rawatan Awal Yang Boleh Dilakukan

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 23/01/2021 . 5 minit bacaan
    jenis penyakit

    Kenali 3 Jenis Lain Penyakit Saluran Kencing: Hematuria, Penyakit Ureter & Glomerulonephritis.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 23/01/2021 . 6 minit bacaan