Bagaimanakah Mengajar Anak Mengawal Kemarahan?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 01/07/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Kanak-kanak adalah umpama kertas putih yang suci dan bersih. Ini menyebabkan mereka akan lebih mudah terpengaruh dengan konflik dalaman dan luaran yang seringkali dihadapi manusia, dan salah satu daripadanya adalah isu emosi terutamanya kemarahan. Walaupun sebagai individu dewasa kemarahan memang agak sukar untuk dikawal, namun, bagaimana pula dengan anak anda? Ikuti artikel ini untuk mengetahui cara untuk mengajar anak mengawal kemarahan.

Tunjukkan contoh yang baik

Kanak-kanak sememangnya akan menjadikan ibu bapa mereka sebagai idola yang wajar dicontohi. Tanpa bimbingan daripada ibu bapa, kanak-kanak tidak akan mampu membesar dengan baik. Oleh itu, anda sebagai ibu bapa perlu menjadi contoh yang baik. Tunjukkan kepada mereka bagaimana untuk mengawal kemarahan. Namun untuk tujuan itu, anda sendiri perlu tahu cara untuk mengawalnya terlebih dahulu.

Sebagai contoh, jika suami anda terlupa akan tarikh ulang tahun anda, adalah lebih baik untuk anda mengawal kemarahan anda untuk mengelakkan anak anda melihat keadaan itu. Sebaliknya, anda boleh gunakan cara “silence-treatment’’ dan berterus terang kepada anak anda tentang perkara itu. Hasilnya, anak anda akan belajar cara ini sekali gus menjadikannya insan yang lebih penyabar.

Tangani dengan tenang

Bayangkan, anak anda sedang mengamuk kerana mereka mahukan masa bermain yang lebih lama. Apa yang boleh dilakukan? Ya, ia mungkin agak sukar untuk mengawal kemarahan anda. Namun begitu, anda perlu bijak mengawalnya serta menangani perasaan anak anda dengan tenang. Ia mungkin memerlukan masa yang agak lama untuk melatih diri anda untuk melakukannya.

Setiap kali anak anda meninggikan suara atau menengking anda, sudah pasti kesabaran anda akan teruji, bukan? Namun anda masih perlu bersabar dan jangan sesekali membalas kembali perbuatan mereka. Ini kerana ia hanya akan mengakibatkan anak anda berasa takut dan perasaan ini akan menghantui mereka ketika mereka membesar. Dalam erti kata yang lain, ibu bapa perlu ajar anak untuk hormat pada mereka dan bukannya takut.

Jadi, salah satu cara yang paling sesuai untuk mengajar anak mengawal kemarahan adalah bercakap dengannya apabila mereka dalam keadaan yang tenang sahaja. Beritahu mereka tentangnya dan jauhkan diri buat sementara waktu. Ini akan membuat mereka tahu bahawa anda adalah serius tentangnya. Paling penting, ini juga akan mengajar anak untuk berkompromi dengan anda.

Adakah mengajar anak mengawal kemarahan akan memberi kesan kepada keperibadian mereka?

Ya, ia akan memberi kesan yang positif terhadap keperibadian mereka. Walaupun bukan serta-merta, ia dapat dilihat ketika mereka dewasa kelak. Jika ia berkesan, anda sebagai ibu bapa boleh dianggap sebagai berjaya mendidik mereka menjadi insan yang lebih positif.

Konklusinya, anda bukan sahaja perlu mengajar mereka mengenai kesabaran, anda juga perlu mendidik diri anda sendiri untuk menjadi contoh yang terbaik buat mereka. Paling penting, sentiasa ingat strategi untuk mengawal kemarahan yang paling berkesan iaitu mengawal pernafasan anda. Setiap kali kemarahan menghampiri diri anda, tarik nafas sedalam mungkin, kemudian hembuskannya selepas kiraan 10.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Baca juga;

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Risau ZAKAR MENGECIL Selepas Pembedahan Prostat? Tapi, Ini Risikonya Jika Anda Tidak Buat!

    Benarkah pembedahan prostat akan buat saiz zakar semakin mengecil? Jom klik artikel ini untuk tahu jawapan sebenar kepada persoalan ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Kanser, Kanser Prostat 27/01/2021 . 3 minit bacaan

    Si Kecil Nak Buat Semua Perkara Sendiri? Sebagai Parents Ini Cara Untuk Galakkan Anak Berdikari

    Ingin tahu bagaimana cara didik anak berdikari? Pastinya peranan ibu bapa amat penting dalam mengajar si kecil. Ini yang perlu anda fahami...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Keibubapaan, Tips Keibubapaan 27/01/2021 . 3 minit bacaan

    7 Barang Di Rumah Yang Boleh Jadi Punca Alahan! Jaga-Jaga, Kondom Turut Tersenarai!

    Kadangkala, objek biasa di sekeliling anda juga boleh menjadi punca alahan. Jika anda alami alahan jenis ini, berhati-hati ya ketika menggunakan 7 benda ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Alahan, Alahan Kulit 27/01/2021 . 3 minit bacaan

    Kena Tahu, Penyakit Radang Paru-paru Mungkin Akan Sebabkan 6 Komplikasi Serius Ini!

    Penyakit radang paru-paru memang berbahaya dan terdapat 6 komplikasi pneumonia yang mungkin akan terjadi. Jom klik artikel ini untuk tahu tentangnya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid

    Artikel lain untuk anda

    diabetes

    Living Life Care-free with Cutting Edge Insulin Solutions

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Aaron Joseph Sta Maria
    Diterbitkan pada 27/01/2021 . 4 minit bacaan
    Ditaja oleh
    cara turunkan gula

    Tiada Lagi Kerisauan Dalam Hidup Dengan Kaedah Rawatan Insulin Canggih

    Ditulis oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Diterbitkan pada 27/01/2021 . 3 minit bacaan
    anak tidur berdengkur

    Si Kecil Boleh Alami 7 Kesan Berdengkur Ini Jika Tidak Dapat Rawatan Segera Doktor Gigi!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 27/01/2021 . 3 minit bacaan
    serangan panik dan kegelisahan

    Serangan Panik & Kegelisahan, Macam Sama Tapi Tak Serupa! Ini Cara Untuk Bezakannya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 27/01/2021 . 3 minit bacaan