3 KEBURUKAN Selalu Minum Kafein, Salah Satunya Mungkin Punca Anda Sukar Hamil!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 21/05/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Kafein adalah salah satu ubat yang paling biasa. Coklat, coke, kopi, cappucino espresso, latte dan lain-lain menjadi kegamaran. Laman sesawang Coffeeresearch.org meramalkan bahawa lebih daripada 50 peratus (%) orang dewasa minum kopi setiap hari dan 25% lagi adalah peminum sekali-sekala. Salah satu kaji selidik terkini terhadap 10,000 peminum minuman berkafein mendapati bahawa jumlah purata kafein yang digunakan oleh wanita umur reproduktif adalah hampir 100 mg sehari dan jumlah tertinggi boleh mencapai 229mg.

Kafein merosakkan organ tubuh

Kesan pengambilan kafein terhadap kesihatan manusia tidak boleh dipandang rendah. Kafein disukai oleh ramai orang kerana keupayaannya merangsang otak, mengekalkan orang ramai terjaga untuk bekerja atau belajar pada bila-bila masa sepanjang hari. Walau bagaimanapun, kafein juga mempengaruhi sistem organ badan yang lain. Penggunaan kafein bertanggungjawab terhadap peningkatan degupan jantung dan tekanan darah, menghidupkan metabolisme dan mempercepat pembentukan air kencing.

Kafein membawa kepada keguguran dan membahayakan bayi yang belum lahir

Pelbagai kajian mencadangkan bahawa pengambilan kafein akan meningkatkan risiko keguguran. Wanita yang mengambil lebih daripada 200 mg kafein sehari mempunyai dua kali ganda kadar keguguran (25.5%) berbanding mereka yang tidak minum (12.5%). Kajian lanjut menunjukkan bahawa kafein boleh melalui plasenta dan memberi kesan negatif kepada bayi yang sedang berkembang.

Kafein menyebabkan kesukaran untuk hamil

Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa kafein menjadikannya lebih sukar dan lebih lama untuk hamil. Satu kajian menunjukkan bahawa wanita yang minum lebih dari satu cawan kopi sehari hanya mempunyai 50% kemungkinan untuk hamil. Satu lagi kajian terhadap pesakit yang melakukan persenyawaan in-vitro (IVF) menunjukkan bahawa wanita yang menggunakan jumlah kafein rata-rata (50 mg) mungkin menurunkan kadar kelahiran secara langsung.

Walaupun mekanisme yang betul di mana kafein mempengaruhi kesuburan tidak diketahui, jawapannya mungkin berkaitan dengan keupayaan kafein untuk mengawal kualiti telur (oocyte) yang berkembang. Kajian awal tikus dan monyet mengesyorkan kafein menghalang pematangan telur. Telur yang tidak matang tidak akan menyumbang dan tidak dapat menghasilkan kehamilan.

Dengan kebanyakan kajian menunjukkan bahawa kesan kafein dikaitkan dengan jumlah kafein yang diambi. Ia kelihatan langkah yang bijak bagi wanita yang ingin hamil dengan mengurangkan pengambilan kafein.

Oleh itu, sesetengah pakar telah mencadangkanpengambilan kurang dari 100 mg sehari. Pengambilan kafein boleh didapati dari pelbagai sumber termasuk kopi, teh, minuman ringan dan coklat. Wanita yang mengambil sejumlah besar minuman berkafein haruslah menurangkan pengambilan kafein mereka secara berkala untuk mengelakkan sakit kepala, kerengsaan, kegelisahan dan rasa mual.

Akhir sekali, oleh kerana tiada tahap pengambilan kafein yang dilaporkan tidak berbahaya, anda seharusnya mengelakkan bahan ini jika mempunyai rancangan untuk mendapatkan bayi.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Jejaka Jangan Banyak Main Telefon Sebelum Tidur, Risiko TIDAK SUBUR Tinggi

    Adakah anda gemar menggunakan telefon pintar sebelum tidur? Pada masa kini, penggunaan gajet elektronik sebelum tidur sudah dianggap sebagai satu ritual.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 18/11/2020 . 3 minit bacaan

    Ibu Hamil Yang Dijangkiti HPV, Baca Ini Untuk Tahu Apa Kesannya Terhadap Kandungan!

    Ibu yang sedang hamil dan dijangkiti HPV, ketahuilah bahawa terdapat risiko mengandung yang boleh terjadi kepada kandungan. Jom klik artikel ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 16/11/2020 . 3 minit bacaan

    Selalu Mengalami Keputihan Berwarna Coklat Sebelum Haid, Ini Petanda Kanser Serviks?

    Pernah mengalami keputihan berwarna coklat apabila apabila hampir dengan hari haid? Jika ya, anda mungkin tertanya-tanya sama ada ia normal atau sebaliknya.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 13/11/2020 . 3 minit bacaan

    Masih Belum Hamil? Jangan Risau, Ada Kajian Kata Risiko Kanser Ovari Rendah Jika Hamil Lewat

    Anda rasa bila waktu yang paling sesuai untuk menimang cahaya mata? Wanita mempunyai keupayaan untuk mengandung di antara usia 12 dan 51 tahun...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kehamilan, Rancang Kehamilan 13/11/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    fibroid ketika hamil

    Ibu Hamil Ada Fibroid? Ini Rawatan Yang Akan Dilakukan, Bagi Elak Keguguran!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 27/11/2020 . 3 minit bacaan
    kerap kencing

    Sering Buang Air Kecil Bukan Hanya Sebab Pundi Kencing Aktif, Ada 6 Lagi Punca Lain!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 25/11/2020 . 3 minit bacaan
    alahan sperma hamil

    Wanita Alergik Sperma Lelaki, Boleh Hamil? Ia Bergantung Kepada Aspek Ini…

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 23/11/2020 . 3 minit bacaan
    vulva bengkak wanita

    Ladies, Pernah Tak Alami Bibir Faraj Membengkak? 5 Kondisi Ini Boleh Jadi Penyebabnya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 20/11/2020 . 3 minit bacaan