Kemarahan adalah emosi yang normal dan sihat. Tetapi jika kemarahan menjadi di luar kawalan, anda mungkin akan berdepan dengan masalah yang boleh merosakkan perhubungan, kesihatan dan kewarasan fikiran anda. Walaupun ia mungkin satu cabaran untuk mengawal kemarahan agar sentiasa berada dalam kawalan, berikut adalah beberapa cara mudah yang mungkin dapat membantu. Artikel ini akan membantu anda untuk memahami kemarahan yang anda hadapi dan beberapa tip untuk mengendalikannya.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen