Bagaimana Ingin Menjadi Kreatif?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 13/07/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Sifat kreatif merupakan satu keperluan utama dalam dunia hari ini, khususnya bagi orang muda yang ingin mengembangkan kariernya. Persaingan yang tinggi dalam semua bidang membuatkan peluang mendapat pekerjaan semakin susah jika seseorang hanya mempunyai kelulusan akademik semata-mata.

Dunia hari ini memerlukan solusi kepada banyak masalah. Untuk menawarkan solusi, ia memerlukan seorang dengan idea dan pemikiran yang kreatif. Walaupun ramai yang mengatakan bahawa kreativiti bergantung kepada DNA dan gen, sebenarnya ia boleh dibentuk.

Bagaimana?

1. Bermain alat musik

Alat musik dan koordinasi minda serta tubuh yang berlaku semasa proses bermain musik boleh merangsang sisi kreatif dalam diri anda. Musik memerlukan seni yang sangat berkait rapat dengan kreativiti.

Banyak contoh tokoh terkemuka seperti Albert Einstein, Oliver Sacks, dan Paul Klee yang mengaitkan pendedahan kepada musik sebagai sebahagian dari faktor kejayaan mereka.

2. Bersenam

Percaya atau tidak, bersenam boleh merangsang minda anda untuk menjadi lebih kreatif. Jika anda kerap berada dalam keadaan tidak aktif, anda lebih cenderung mempunyai satu cara berfikir dan kekal dengan cara tersebut tanpa cuba ke arah yang lain.

Kajian juga mendapati bahawa senaman dapat menangani masalah seperti kewarasan minda. Ini menunjukkan bahawa aktiviti fizikal mempunyai kesan terhadap meningkatkan fungsi kognitif.

3. Melukis dan mengambil gambar

Dua perkara ini memerlukan kreativiti yang tinggi. Pelukis dan jurufoto melihat sesuatu imej dari pelbagai sudut berbeza. Kebolehan menghasilkan gambaran terhadap apa yang dilihat boleh mengubah cara seseorang memandang dunia.

4. Membaca buku pelbagai genre

Membaca membuka ruang kepada banyak pengetahuan dan memberikan input baru kepada minda anda. Maklumat dan input ini membantu menjadi bahan asas ke arah menghasilkan sesuatu idea baru. Hanya kerana anda seorang doktor, tidak bermakna anda hanya membaca buku perubatan. Cuba juga genre lain seperti politik, ekonomi, dan cinta.

5. Tidak lakukan apa-apa

Seorang penulis terkenal Alan Cohen pernah menulis, “Terdapat manfaat semasa bekerja dan juga semasa berehat. Lakukan kedua-duanya, jangan abaikan salah satu darinya.”

Otak anda sekali-sekala perlu berehat buat seketika untuk memproses maklumat yang ada. Bekerja dan memasukkan terlalu banyak maklumat ke dalam otak anda boleh menjejaskan produktiviti.

Biarkan diri anda berehat tanpa melakukan apa-apa. Sebenarnya anda sedang melakukan sesuatu iaitu membina kreativiti!

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Alahai, Baby Sedap Duduk Dalam Perut, Tak Nak Keluar Lagi? Cubalah 7 Petua Cepat Bersalin Ini

    Baby masih tidak menunjukkan tanda ingin keluar? Adakah terdapat cara mempercepatkan bukaan rahim? Ada 9 petua mudah bersalin untuk anda.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Kelahiran Bayi 06/10/2020 . 3 minit bacaan

    Penggemar Minuman Keras Akan Cepat Hilang Ingatan! Ada 9 Lagi Tabiat Lain Yang Buat Anda Jadi Pelupa

    Hilang ingatan atau gangguan memori cenderung untuk berlaku seiring dengan peningkatan usia manusia. Oleh itu, elak daripada melakukan 9 perkara ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 01/10/2020 . 3 minit bacaan

    Kaki Exercise Kena Tahu Ini- Tak Guna Bersenam Setiap Hari Jika Anda Duduk Lebih 10 Jam Sehari!

    Tahukah anda, jika anda tidak aktif dab berkerja dihadapan komputer atau memandu sepanjang hari, efek bersenam dilakukan mungkin tidak dapat dirasai?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Gaya Hidup Sihat, Kecergasan 25/09/2020 . 3 minit bacaan

    Ibu Takut Nak Bersenam Sebab Masih Menyusukan Bayi? Usah Risau! Cuba 6 Tip Ini

    Menyusu badan mempunyai cabaran tersendiri. Pun begitu, ia tidak bermakna anda perlu mengetepikan aktiviti fizikal untuk kecergasan diri. Ini caranya...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Kelahiran Bayi 22/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    diet rendah karbohidrat

    Pemilik Darah O, Kalau Nak Turunkan Berat Badan Kena Ikut Diet Ini, Tapi Berkesan Ke?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 19/10/2020 . 3 minit bacaan
    tip bersenam

    Siapa Yang Kata Senaman Itu Bosan? Ia Sangat Seronok Jika 7 Perkara Ini Dapat Diatasi!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 15/10/2020 . 3 minit bacaan
    kesilapan ketika bersenam

    Ingin Bersenam? Sebelum Mula, Elak Lakukan Kesilapan Berikut – No 3 Paling Kerap Dibuat

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 09/10/2020 . 3 minit bacaan
    cara mengatasi malas bersenam

    Rasa MALAS Melakukan Aktiviti Fizikal? Cuba Elakkan 5 Perkara Ini Jika Mahu RAJIN Bersenam

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 08/10/2020 . 3 minit bacaan