8 Kesilapan Penjagaan Kulit Semasa Musim Panas

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 06/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Bila tiba musim panas, tibalah masa untuk anda menghabiskan masa berendam dalam kolam atau menikmati aiskrim. Tetapi jika anda tidak berhati-hati, musim panas juga bermakna risiko selaran matahari dan garisan tan yang meradang. Belum lagi mengambil kira penggunaan pelembap bibir dengan SPF, atau menyapu semula pelindung matahari dengan kerap. Terdapat kemungkinan anda membuat kesilapan dalam penjagaan kulit. Berikut adalah kesilapan-kesilapan berkenaan.

Terus mencukur ketika masuk bilik mandi

Sebenarnya, lebih baik untuk mencukur apabila anda keluar dari bilik mandi berbanding ketika masuk ke bilik mandi. Mencukur tidak sepatutnya menjadi perkara pertama yang anda lakukan. Pastikan anda membiarkan air suam dan stim menghidrat kulit dan rambut sebelum anda melakukannya. Ini akan menjadikan bulu lebih mudah untuk dicukur.

Menggosok dengan tuala untuk mengeringkan diri

Apa yang anda lakukan apabila anda keluar dari bilik mandi adalah sama pentingnya dengan apa yang anda lakukan sewaktu dalam bilik air. Bagaimana anda mengeringkan diri dengan tuala? Menggosok boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Langkah yang lebih baik? Menekap tubuh dengan tuala.

Tidak melembapkan bahagian yang betul

Apabila menggunakan pelembap, anda juga ingin memastikan anda mencapai bahagian badan yang anda mungkin tidak sengaja melangkau seperti ketiak dan sekitar garisan baju bikini, yang mana ia sangat penting. Ia boleh membuat kulit menjadi kering dan meradang. Matlamat pelembap adalah untuk meminimumkan kerengsaan kepada penghalang kulit. 

Hanya menggunakan deodoran pada waktu pagi

Sekiranya anda mengambil berat tentang keringat terutamanya dalam cuaca panas, anda mungkin mahu memakai deodoran pada waktu malam. Malah, deodoran telah terbukti lebih berguna jika anda menggunakannya pada waktu petang. Ia secara fizikal menghalang peluh daripada menembusi kulit. Dan sebab mengapa ia berfungsi lebih baik pada waktu petang adalah kerana badan biasanya kurang berkeringat pada waktu petang.

Tidak membilas badan selepas keluar dari kolam

Anda mungkin menghabiskan berjam-jam di kerusi dan tidak dapat mandi untuk seketika. Walaupun anda tidak melakukan keseluruhan syampu, perapi, mencuci badan serta-merta, anda masih perlu bilas dengan air selepas anda mandi kolam. Klorin boleh menjadi kering dan menjengkelkan kulit anda, jadi anda perlu mandi dan membuang klorin dari kulit selepas keluar dari kolam.

Merasakan anda tidak perlukan pelindung matahari jika tidak terdedah

Setiap hari orang pergi ke pejabat, bekerja, dan pulang ke rumah berfikir bahawa mereka tidak memerlukan pelindung matahari. Walau bagaimanapun, konsep ini tidak benar kerana sinaran UV boleh menembusi tingkap kaca, menyebabkan selaran matahari walaupun berada di pejabat. Keadaan yang sama berlaku ketika orang duduk berhampiran tingkap bas atau kereta. Jadikan ia sebahagian daripada rutin harian anda.

Beranggapan bahawa baju mengekalkan perlindungan matahari

Jika anda memakai pelindung matahari setiap hari, itu bagus. Tetapi jangan berfikir bahawa anda hanya perlu memakai pelindung matahari di bahagian-bahagian tubuh yang terdedah, kerana walaupun kulit di bawah pakaian ia boleh mendapatkan pendedahan matahari. Ia sebenarnya bergantung kepada kualiti pakaian yang anda pakai. Tenunan yang ketat, warna-warna gelap memberikan lebih banyak perlindungan berbanding warna yang lebih terang dan tenunan longgar. 

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Fahami Maksud Label Sunscreen Anda

    Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Dermatology, para penyelidik daripada Northwestern University Feinberg School of Medicine mendapati bahawa walaupun 93% dari mereka yang hadir ke klinik pernah ...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Helma Hassan
    Gaya Hidup Sihat, Pusat Kesihatan, Sihat Bergaya 05/09/2018 . 3 minit bacaan

    Biji Popi

    KegunaanApakah kegunaan Biji Popi? Biji popi adalah benih yang terhasil dari pokok popi. Orang biasanya mengambil biji popi melalui mulut untuk: Asma Sembelit Batuk Cirit-birit yang disebabkan oleh jangkitan Kesukaran ...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Muhammad Ikraam Abdul Latif
    Ubat/Herba A-Z, Herba A-Z 28/05/2018 . 3 minit bacaan

    Kank-A

    Kenali apa itu Kank-A . Bagaimanakah penggunaan, dos yang disyorkan serta langkah berjaga-jaga.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Muhammad Ikraam Abdul Latif
    Ubat/Herba A-Z, Ubat A-Z 27/05/2018 . 6 minit bacaan

    Asid Para-Aminobenzoik (PABA)

    KegunaanApakah kegunaan Asid Para-Aminobenzoik (PABA)? Asid Para-aminobenzoik (PABA) adalah bahan kimia yang terdapat dalam vitamin asid folat dan juga dalam beberapa makanan termasuk bijirin, telur, susu dan daging. Asid ...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Nur Hadirah Mustafa
    Ubat/Herba A-Z, Herba A-Z 22/05/2018 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    selaran matahari

    Anak Gemar Main Panas? Ini 5 Cara Nak Elakkan Sunburn Pada Si Kecil, PASTI BERKESAN!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 18/08/2020 . 3 minit bacaan
    berjemur di pantai

    Tak Sabar Nak Berjemur Di Pantai Lepas PKP? Buat Wanita Hamil, Ini BAHAYA Yang Bakal Ibu Perlu Tahu

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 05/06/2020 . 3 minit bacaan
    selaran matahari punca bawah mata hitam

    Selaran Matahari: Makanan Yang Membantu Melindungi Diri Anda

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Amy
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 09/04/2019 . 3 minit bacaan

    Prosedur Kosmetik: Pendedahan Matahari dan Kanser Kulit

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Farah Aziz
    Diterbitkan pada 07/02/2019 . 2 minit bacaan