Anda Mempunyai Lingkaran Gelap Di Bawah Mata? Cuba 7 Makanan Ini

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 27/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Kawasan gelap di bawah mata dipanggil lingkaran hitam atau dark circle. Bagi kedua-dua lelaki dan wanita, lingkaran hitam ini boleh memberi kesan kepada penampilan mereka. Terdapat pelbagai punca lingkaran hitam, seperti tekanan, tidur lewat, genetik, terdedah kepada matahari atau terlalu lama di hadapan komputer. Untuk merawat lingkaran hitam di bawah mata, anda boleh menggunakan barang kosmetik, bahan kimia atau rawatan semula jadi.

Selain rawatan yang mahal untuk lingkaran hitam di bawah mata, anda boleh mencuba beberapa makanan asas untuk mengurangkannya. Makanan ini boleh didapati dengan mudah dan murah.

Tomato

Tomato mengandungi jumlah Vitamin A yang tinggi. Iamerupakan nutrien penting untuk mengurangkan dark circle. Menurut Mayo Clinic, Vitamin A boleh mengekalkan mata yang sihat dan juga mengurangkan penyakit mata seperti mata kering, mata letih, yang menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata.

Kaedah rawatan terbaik adalah mencampurkan satu sudu teh jus tomato dan satu sudu teh jus lemon bersama. Kemudian sapukan pada muka selama 10 minit. Cuci campuran ini dengan air sejuk. Anda perlu mengulanginya dua kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Ubi Kentang

Vitamin K dalam ubi kentang boleh menyembuhkan lingkaran gelap anda kerana lingkaran gelap juga merupakan simptom kekurangan vitamin K di dalam badan. Gunakan ekstrak kentang dan sapukan dengan pad kapas pada mata tertutup. Pastikan pad kapas meliputi semua kawasan mata. Cuci kawasan mata dengan air suam selepas 10 hingga 15 minit.

Uncang Teh

Kafein dan antioksida dalam uncang teh sejuk (yang telah digunakan dan dimasukkan ke dalam peti sejuk) boleh membuat kawasan lingkaran gelap menjadi lebih pudar. Teh juga mengandungi tanin yang boleh merawat bengkak dan perubahan pada warna. Anda boleh meletakkan uncang teh sejuk di kawasan mata dari 5 hingga 15 minit setiap hari sebelum tidur.

Jus Oren Atau Lemon

Vitamin C dapat mencerahkan kulit dan memberikan nutrisi pada kulit. Oleh itu, menyapu jus oren atau lemon boleh memudarkan kulit gelap di kawasan mata. Untuk meningkatkan keberkensannya, jus oren boleh dicampurkan dengan beberapa titik gliserin. Sapukan campuran ini dua kali seminggu untuk melihat hasilnya.

Minyak Badam

Menurut banyak kajian, vitamin E adalah nutrien untuk kulit dan juga membantu menghidrat kulit. Kulit yang sihat boleh merawat lingkaran gelap dengan sendiri. Dengan menggunakannya setiap hari dalam jumlah yang kecil di kawasan gelap terbabit dan urut perlahan-lahan, lingkaran gelap akan dikurangkan dalam beberapa bulan.

Avocado

Kaya dengan vitamin B, E dan K, avokado boleh menjadi topeng muka sesuai untuk merawat kawasan lingkaran gelap. Khususnya alpukat, ia sangat baik untuk kulit kering. Cara yang paling mudah untuk menggunakan alpukat adalah dengan meletakkan beberapa keping alpukat segar pada kulit. Alihkan selepas 15 hingga 20 minit dan ulang teknik ini dengan kerap untuk hasil yang ketara.

Air Basuhan Nasi

Di negara-negara Asia, beras adalah makanan yang penting bagi setiap hidangan. Disebabkan ia mengandungi vitamin B1, air beras boleh memulihkan keadaan kulit gelap anda. Selepas membasuh beras, simpan air basuhan kedua. Kemudian masukkannya ke dalam peti sejuk. Sapukan air beras sejuk dengan pad kapas dua kali sehari pada kulit. Teknik ini boleh mengurangkan lingkaran gelap dan mencerahkan kulit.

Lingkaran gelap tidak boleh dirawat dalam jangka pendek dengan menggunakan produk semulajadi sahaja. Rawatan untuk lingkaran gelap terdiri daripada terapi semula jadi, perubatan atau pembedahan laser.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Kalau Nak Anak Bijak, Ibu Kena Rajin Baca Buku Masa Hamil, Benarkah?

    Benarkah ibu mengandung yang mempunyai tabiat membaca buku menjadikan anak lebih bijak? Ikuti kupasan ini untuk mengetahui dengan lebih lanjut.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 28/10/2020 . 3 minit bacaan

    Ada Ahli Keluarga Yang Hidap Diabetes? Jika Anda Nak Hindarinya, Ikut 5 Langkah Ini

    Jika ada ahli keluarga anda yang pernah menghidap jenis penyakit diabetes, besar kemungkinan untuk anda turut mendapat kencing manis keturunan

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Pusat Kesihatan, Diabetes 28/10/2020 . 3 minit bacaan

    BAHAYA! Ada Orang Boleh Alami Strok Senyap Tanpa Disedari, Boleh Sebabkan Masalah Kekal

    Tahukah anda, anda boleh mengalami satu keadaan yang disebut penyakit strok senyap. Namun, anda biasanya tidak akan sedar bahawa anda alami strok senyap

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Pusat Kesihatan, Angin Ahmar/Strok 28/10/2020 . 3 minit bacaan

    Asyik Rasa Lapar Saja? Anda Mungkin Makan Banyak Sebab NAFSU! Ini Cara Nak Elak

    Sering rasa lapar walaupun baru sahaja makan nasi sepinggan? Mungkin anda sebenarnya mengalami lapar palsu atau false hunger.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 28/10/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    penyakit radang usus

    Penghidap Radang Usus IBD, Ini 13 Masalah Kulit Yang Mungkin Akan Anda Alami

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 28/10/2020 . 3 minit bacaan
    cermin mata atau kanta lekap

    Antara Cermin Mata & Contact Lens, Yang Mana Satu Lebih Baik? Ini Pro & Kontranya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 28/10/2020 . 3 minit bacaan
    paru paru berair

    Orang Kita Masih Percaya Mandi Malam Boleh Buat Paru-paru Berair! Sebenarnya, Fakta @ Auta?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 28/10/2020 . 3 minit bacaan
    ekzema kulit kepala

    Ekzema Kepala Punca Kulit Kepala Selalu Gatal, Sampai Boleh Buat Rambut Gugur?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 28/10/2020 . 3 minit bacaan