Minum Air Lemon untuk Awet Muda!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 28/09/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Lihat diri anda pada cermin. Adakah anda menemui kedut muka, kulit kering, masalah jeragat, jerawat dan liang roma besar? Kemudian tanyakan kepada diri sendiri, “Apakah perkara pertama yang saya minum ketika saya bangun pada waktu pagi?” Sesetengah orang lebih suka segelas teh panas, kopi, atau hanya segelas air. Tapi, terdapat satu rutin yang harus anda amalkan setiap hari. Ambil gelas, tuangkan air suam dan perahkan separuh potongan lemon ke dalam gelas anda. Tahukah anda bahawa manfaat air lemon juga dapat digandakan jika diambil dengan air suam? Minum segelas air lemon setiap pagi untuk kekal awet muda!

Kebaikan lemon untuk kulit

manfaat air lemon

Ya, air lemon baik untuk kesihatan anda. Ia juga diketahui sangat bermanfaat untuk kulit anda, memberikan kulit berseri dan sihat. Cara semula jadi selalu lebih baik, ia mudah, tidak mahal dan menghalang kulit dari penuaan.

Sains dan kajian telah mengesahkan manfaat yang luar biasa daripada lemon.

Minum air lemon setiap hari pada waktu pagi sebaik sahaja bangun membantu memerangi jeragat dan jerawat. Ia sangat disyorkan oleh doktor dan pakar kosmetik. Maka tidak hairanlah bahan kosmetik sering mengandungi lemon sebagai salah satu ramuannya. Vitamin C dan antiseptik yang tinggi dalam lemon berfungsi dengan baik untuk mencegah kulit daripada jangkitan dan menyembuhkan sebarang masalah kulit. Apabila kulit anda terbakar, anda mungkin perlu menyapu madu dan lemon pada kawasan terbakar.

Lemon adalah sumber vitamin C yang baik. Ia membaiki sel-sel kulit yang rosak dan menghalang kulit daripada penuaan. Kolagen bertanggungjawab terhadap keanjalan kulit. Apabila anda mencapai umur 40 tahun, keanjalan kulit anda mula berhenti secara kekal. Sekiranya anda masih remaja, lebih baik anda menjaga kulit anda dan mempertimbangkan memulakan kebiasaan minum air lemon pada waktu pagi.

Lemon juga mempunyai antioksidan yang sangat berkesan untuk mencegah penuaan kulit. Antioksidan melawan radikal bebas dan menyingkirkannya daripada badan. Bagaimanapun, baiki juga pemakanan dan gaya hidup anda agar seimbang dengan manfaat lemon.

Faedah lain air lemon

manfaat air lemon

Selain membuatkan kulit anda 10 tahun lebih muda, lemon juga bermanfaat untuk pencernaan tubuh, penjagaan rambut, mencegah kencing manis, demam, tekanan darah tinggi, dan banyak masalah kesihatan lain.

Sudah tentu, vitamin C yang tinggi dalam lemon membantu meningkatkan sistem imun anda untuk melawan sebarang virus dan bakteria, menghalang daripada sebarang penyakit yang mungkin berlaku. Alkali dan jumlah kalium yang banyak membantu untuk memberi tenaga kepada tubuh anda dan melindungi dari sebarang masalah fizikal.

Minum air lemon pada waktu pagi apabila perut anda masih kosong dapat membantu mengeluarkan toksik daripada badan anda. Lemon juga dapat meningkatkan kekerapan kencing, yang sangat penting untuk menyingkirkan toksik. Ia menghalang dari sakit perut, kekejangan, dan masalah penghadaman.

Jika anda mempunyai masalah berat badan atau ingin menurunkan berat badan, minum air lemon adalah cara paling mudah untuk mencapainya. Asid sitrik dalam lemon melambatkan penyerapan karbohidrat. Limau untuk diet sangat biasa diamalkan pada masa kini dan berkesan! Pastikan anda menggunakan air suam berbanding air sejuk untuk kesan terbaik.

Selain itu, air lemon membantu rambut anda menjadi lebih kuat dan sihat. Antioksidan ini membantu menghindarkan kelemumur, keguguran rambut dan menjadikan rambut anda sihat berkilat.

Anda tidak boleh menafikan bahawa manfaat air lemon ini mempunyai manfaat semula jadi yang luar biasa untuk badan daripada hujung rambut ke hujung kaki. Oleh itu, minum air lemon setiap hari untuk mendapatkan faedah yang berkesan dan dapatkan perubahan luar biasa!

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Rasa MALAS Melakukan Aktiviti Fizikal? Cuba Elakkan 5 Perkara Ini Jika Mahu RAJIN Bersenam

Mematuhi jadual aktiviti fizikal tidaklah mudah. Cuba pertimbangkan 5 cara mengatasi malas bersenam ini. Mungkin anda akan rajin bersenam selepas ini!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Gaya Hidup Sihat, Kecergasan 08/10/2020 . 3 minit bacaan

Ibu Hamil Selalu Ada Masalah Sakit Punggung? Jom Cuba 11 Cara Ini Untuk Atasinya

Adakah ia sesuatu yang normal untuk wanita mengandung mengalami masalah sakit punggung ketika hamil? Ikuti penjelasannya dalam perkongsian artikel ini.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 02/10/2020 . 3 minit bacaan

Seronoknya Dengar Tip Kembali Langsing Lepas Bersalin, Hanya Menyusukan Bayi, TAPI Benarkah?

Penyusuan susu ibu berikan banyak faedah untuk ibu. Ini termasuk potensi menurunkan berat badan dengan lebih cepat setelah melahirkan anak. Tapi betul ke?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Keibubapaan, Penyusuan Badan 29/09/2020 . 3 minit bacaan

Bukan Sahaja ‘Apa’, Penderita Kencing Manis Juga Kena Prihatin Dengan ‘Bila’ Anda Makan!

Mungkin ramai yang ada kencing manis jenis 2 namun tidak tahu tip untuk mengawalnya bukan? Jadi jom klik artikel ini untuk baca dengan lebih lanjut!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Kencing Manis, Diabetes Jenis 2 21/09/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

menguruskan badan

Gagal Berdiet LAGI? 7 Tip Ini PASTI Dapat Bantu Anda Capai Berat Yang Dihajati

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
khasiat air lemon

WOW! Bukan Saja Boleh Buat Turun Berat Badan, Tapi Air Lemon Juga Jadikan Wajah Berseri

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
diet rendah karbohidrat

Pemilik Darah O, Kalau Nak Turunkan Berat Badan Kena Ikut Diet Ini, Tapi Berkesan Ke?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 19/10/2020 . 3 minit bacaan
pembedahan bariatrik

Bukan Rawat Obesiti Saja, Pembedahan Bariatrik Juga Beri Manfaat Kepada Pesakit Diabetes!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diterbitkan pada 16/10/2020 . 4 minit bacaan