Sindrom Pra-Haid

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 05/12/2019 . 1 minit bacaan
Share now

Sindrom pra-haid (PMS) dicirikan dengan simptom yang pelbagai, termasuk perubahan emosi, payudara sakit, mengidam makanan, keletihan, cepat marah dan kemurungan. Kira-kira 3 daripada 4 wanita mengalami sindrom ini sebelum putus haid.

PMS menyebabkan perubahan pada emosi, tingkah laku, kesihatan fizikal, seperti yang dinyatakan di bawah:

  • Sakit sendi atau otot;
  • Sakit kepala;
  • Keletihan;
  • Penambahan berat badan yang terkait dengan pengekalan cecair;
  • Kembung perut;
  • Payudara sakit;
  • Naik jerawat;
  • Sembelit atau cirit-birit;
  • Ketegangan atau kebimbangan;
  • Perasaan tertekan;
  • Perubahan emosi dan cepat marah;
  • Perubahan selera makan dan mengidam makanan;
  • Masalah tidur (insomnia);
  • Tidak mahu bersosial;
  • Fokus yang lemah;

Simptom dan tanda-tanda PMS boleh menyebabkan dari sedikit hingga ketidakselesaan yang teruk bagi wanita dengan PMS dan hilang dalam masa empat hari selepas permulaan haid bagi kebanyakan wanita tanpa rawatan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, rawatan dan perubahan gaya hidup adalah diperlukan untuk membantu anda mengurangkan atau menguruskan tanda-tanda dan simptom-simptom sindrom pra-haid. Anda perlu menghubungi doktor anda jika simptom PMS menjejaskan aktiviti harian dan kesihatan anda.

Dalam kebanyakan kes, perubahan gaya hidup boleh membantu mengurangkan simptom-simptom PMS, seperti: mengubah diet anda, memasukkan senaman ke dalam rutin biasa anda dan mengurangkan tekanan.

Tetapi bergantung kepada tahap simptom anda, beberapa ubat-ubatan boleh diambil untuk mengurangkan simptom:

  • Antidepresan: digunakan untuk mengurangkan simptom mod.
  • Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) digunakan untuk mengurangkan kekejangan dan ketidakselesaan payudara.
  • Hormon pencegah kehamilan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Pencegahan Kanser Kolorektal

    Bagi mereka yang tidak menunjukkan tanda-tanda kanser, terdapat pelbagai jenis langkah pencegahan yang boleh diamalkan bagi memastikan risiko barah kekal rendah. Kanser kolorektal merupakan kanser ketiga ...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kanser Kolorektal, Kanser 22/10/2020 . 5 minit bacaan

    Rawatan Kanser Kolorektal

    Pesakit kanser usus akan menjalani beberapa rawatan untuk memulihkan kanser yang dialami. Antara rawatan yang dilakukan ialah kemoterapi dan pembedahan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kanser Kolorektal, Kanser 22/10/2020 . 6 minit bacaan

    Diagnosis Kanser Kolorektal

    Ada beberapa cara yang doktor boleh lakukan untuk merawat atau diagnosis kanser usus besar. Antaranya ialah dengan melalui ujian makmal ataupun kolonoskopi.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kanser Kolorektal, Kanser 22/10/2020 . 5 minit bacaan

    Punca Kanser Kolorektal, Ini Faktor Risiko Yang Cenderung Buat Anda Mendapat Kanser

    Tahukah anda, individu yang pernah mengalami masalah radang usus besar berpotensi untuk menghidap kanser kolorektal atau kanser kolon?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kanser Kolorektal, Kanser 22/10/2020 . 5 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    hubungan cinta

    Ada Masalah Ingin Menjalin Hubungan Cinta? Atasi Kegelisahan Anda Dengan 7 Langkah Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 22/10/2020 . 3 minit bacaan
    warna darah haid

    Darah Haid Boleh Berwarna Oren & Kelabu? Hati-hati, Ini Petanda Masalah Kesihatan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 22/10/2020 . 3 minit bacaan
    cara mendapatkan anak kembar

    Percaya Atau Tidak, Ubat Kesuburan Ini Boleh Tingkatkan Peluang Untuk Dapat Anak Kembar!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 22/10/2020 . 3 minit bacaan
    tindik telinga

    Normal Jika Wanita Gemar Tindik Telinga, Tapi Sebelum Bertindik, Ini Yang Anda Perlu Tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 22/10/2020 . 3 minit bacaan