🔥 Diskusi Terhangat

Nur Ain

1 bulan yang lepas

Assalamualaikum doktor pgi tadi sya sakit perut dan rasa nk

Assalamualaikum doktor pgi tadi sya sakit perut dan rasa nk muntah, sya da mmbuang tapi masih sakit lagi di bahagian atas pusat kenapa ye?

461

7 komen

A

Aishah Mazlam

Keibubapaan

3 minggu yang lepas

Najis berdarah

Hi doktor saya nk tnya kenapa saya kerap berak berdarah ye? Banyak darah tapi tkde luka

355

5 komen

Anonymous

Keibubapaan

1 bulan yang lepas

Kepala bayi 11 bulan terhentak

Anak saya tengah bermain ketika dduk , tba2 dia menjatuhkn badannya ke belakang , dn kebetulan bapanya tngah tdur d belakang , jd kepala anak terhe

... Lihat Lebih Lagi

53

1 komen

S

Suziana Taib

Keibubapaan

1 bulan yang lepas

cirit birit

Assalammualaikum doktor, saya mengalami cirit birit selama 4 hari dan period saya berhenti pada hari ketiga haid datang. kenapa ya?

5

1 komen

Lynn Rifai

Keibubapaan

1 bulan yang lepas

Ketidakselesaan pada alat sulit dan dubur

Hi doktor, saya baru sahaja melahirkan anak pada awal julai tahun ini dan mengalami kemalangan sehingga koyakkan pada tissue dan otot pada bahagian

... Lihat Lebih Lagi

3

1 komen

Lihat semua post

sakit kepala

doktor macam mana nak hilang kan sakit kepala area dahi , mata dan kening ? dah nak masuk seminggu saya macamni

Promosi, Tinjauan

Ibu Bapa Bekerja

Suka

Kongsikan

Simpan

Komen

3

1

1 komen

Terkini

Ai Ni

Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.

Untuk menghilangkan sakit kepala di bahagian dahi, mata dan kening, anda boleh cuba langkah-langkah berikut:

1. Minum air secukupnya

Dehidrasi boleh menjadi punca sakit kepala, jadi pastikan anda meminum banyak air.

2. Beristirahat yang mencukupi

Pastikan anda mendapatkan tidur yang mencukupi setiap malam.

3. Amalkan teknik pernafasan yang dalam dan perlahan

Ini boleh membantu mengurangkan tekanan dan keletihan yang boleh menyebabkan sakit kepala.

4. Amalkan senaman ringan

Senaman boleh membantu mengurangkan ketegangan otot yang boleh menyebabkan sakit kepala.

5. Gunakan kompres sejuk

Letakkan kompres sejuk di bahagian dahi atau kening untuk membantu mengurangkan rasa sakit.

6. Ambil ubat tahan sakit

Jika sakit kepala terlalu teruk, anda boleh mengambil ubat tahan sakit seperti paracetamol atau ibuprofen.

Namun, pastikan anda mengambil dos yang betul dan berunding dengan doktor jika perlu.

5 bulan yang lepas

Suka

Feedback

1

Disclaimer: The content is furnished relying on authenticated information sources.

Keibubapaan

0 topik