🔥 Diskusi Terhangat

Makanan kampung atau ulam ulaman, ada asid uric?

Selamat sejahtera..adakah sayur seperti paku pakis mengandungi asid uric? Bolehkah dimakan bagi orang yang mempunyai masalah gout?

Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
120
1
1

1 komen

Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.


Asid urik adalah bahan kimia semulajadi yang terdapat dalam makanan tertentu dan juga dihasilkan oleh badan apabila protein dipecahkan.


Orang yang mengalami masalah gout biasanya mempunyai tahap asid urik yang tinggi dalam badan.


Paku pakis adalah sejenis sayur-sayuran yang popular di kalangan masyarakat Malaysia.


Secara umumnya, paku pakis tidak mengandungi asid urik dalam jumlah yang tinggi.


Oleh itu, ia boleh dimakan oleh individu yang mempunyai masalah gout.


Bagaimanapun, individu yang mengalami masalah gout disarankan untuk mengambil kira pengambilan makanan secara keseluruhan dan tidak hanya tertumpu kepada satu jenis makanan sahaja.


Amalkan pemakanan seimbang yang mengandungi pelbagai jenis makanan termasuk sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin dan protein yang berkualiti.


Jika anda mempunyai masalah gout atau sebarang kebimbangan tentang pemakanan yang sesuai, adalah penting untuk berbincang dengan doktor atau pakar pemakanan untuk mendapatkan nasihat yang lebih terperinci dan sesuai dengan keadaan kesihatan anda.

5 bulan yang lepas
Suka
Feedback
1
warningDisclaimer: The content is furnished relying on authenticated information sources.
Related content
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa