kuatkan semangat

Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.

Saya sangat memahami perasaan anda yang sedang berdepan dengan situasi yang sukar ini. Menerima diagnosis seperti kanser darah dan tibi kelenjar adalah satu cabaran yang besar, dan adalah normal untuk merasa sedih dan bimbang tentang masa depan, terutama mengenai anak-anak anda. Pertama sekali, penting untuk anda tahu bahawa anda tidak sendirian dalam perjalanan ini. Sokongan daripada suami dan orang-orang terdekat adalah sangat berharga. Teruskan berkomunikasi dengan mereka tentang perasaan anda. Menghadapi perasaan ini secara terbuka dapat membantu mengurangkan beban emosi yang anda rasakan. Cuba untuk mencari kumpulan sokongan di kawasan anda. Kumpulan sokongan dapat memberikan anda ruang untuk berkongsi pengalaman dan mendengar cerita orang lain yang mungkin berada dalam situasi yang sama. Ini boleh memberikan anda harapan dan kekuatan, serta membantu anda merasa kurang terasing. Selain itu, fokus kepada perkara-perkara yang positif dalam hidup anda. Luangkan masa dengan anak-anak anda, lakukan aktiviti yang anda nikmati, dan cari cara untuk merayakan momen-momen kecil. Ini dapat membantu mengalihkan perhatian anda daripada pemikiran negatif dan memberi anda semangat untuk terus berjuang. Jangan ragu untuk mendapatkan bantuan profesional jika anda merasa terlalu terbeban. Kaunseling atau terapi boleh menjadi cara yang baik untuk mengatasi perasaan anda dan mendapatkan panduan dalam menghadapi cabaran ini. Ingatlah, anda adalah seorang ibu yang kuat dan anak-anak anda memerlukan anda. Setiap langkah kecil yang anda ambil untuk menjaga diri sendiri adalah langkah ke arah yang lebih baik. Teruskan berjuang dan percayalah bahawa ada harapan untuk masa depan.