ECZEMA

Waalaikumussalam Ain, Memahami keadaan kulit sensitif dan ekzema yang anda alami, terutamanya dengan jenis kulit kombinasi, adalah penting untuk memilih produk yang sesuai bagi mengelakkan iritasi dan mengawal gejala. Kulit yang gatal, merah, dan timbul biji kecil menunjukkan reaksi terhadap produk yang tidak serasi:

Untuk penjagaan muka harian yang selamat dan efektif bagi kulit sensitif/ekzema anda, fokus utama adalah pada kelembutan, penghidratan, dan mengelakkan pencetus.

1. Pencuci Muka (Cleanser):

• Pilih pencuci muka yang lembut, bebas sabun ('soap-free'), bebas pewangi, dan hipoalergenik.
• Pastikan ia mempunyai pH seimbang (sekitar 4-5) untuk menjaga lapisan pelindung kulit.
• Elakkan pencuci yang mengandungi surfaktan atau bahan kimia keras yang boleh merosakkan kulit.
• Jenama seperti Cetaphil, Aveeno, atau Eucerin seringkali mempunyai pilihan yang sesuai untuk kulit sensitif.

2. Pelembap (Moisturizer):

• Gunakan pelembap yang tebal dan emolien. Ini sangat penting untuk kulit ekzema dan kering.
• Pilih pelembap yang bebas pewangi dan hipoalergenik.
• Produk seperti Cetaphil Baby Daily Lotion, Aveeno Baby Eczema Therapy Moisturizing Cream, atau Eucerin Baby Eczema Relief Body Creme (walaupun untuk bayi, formulasi ini sering sesuai untuk dewasa dengan kulit sensitif) adalah contoh yang baik.
• Sapukan pelembap sejurus selepas mencuci muka atau mandi, ketika kulit masih sedikit lembap, untuk mengunci kelembapan.

3. Pelindung Matahari (Sunscreen):

• Untuk kulit sensitif, pelindung matahari berasaskan mineral (mengandungi zink oksida atau titanium dioksida) biasanya lebih disyorkan kerana kurang berpotensi menyebabkan iritasi berbanding pelindung matahari kimia.
• Pilih yang bebas pewangi dan hipoalergenik. Cara Penjagaan Muka Harian:
• Pagi:

1. Cuci muka dengan pencuci muka yang lembut.
2. Sapukan pelembap.
3. Akhiri dengan pelindung matahari.

• Malam:

1. Cuci muka dengan pencuci muka yang lembut.
2. Sapukan pelembap tebal. Tips Tambahan:

• Uji Produk (Patch Test): Sentiasa lakukan ujian tampalan pada kawasan kecil kulit (contohnya di belakang telinga atau di lengan) sebelum menggunakan produk baru pada seluruh muka untuk memastikan tiada reaksi alergi.
• Elakkan Pencetus: Jauhi produk yang mengandungi wangian, alkohol, atau bahan pengawet yang keras.
• Perhatikan Reaksi Kulit: Jika keadaan kulit anda tidak bertambah baik atau semakin teruk, adalah baik untuk berjumpa dengan pakar kulit untuk diagnosis dan rawatan yang lebih spesifik. Semoga panduan ini membantu Ain dalam menjaga kulit sensitif dan ekzema anda.