anak overweight

Anak berusia 1 tahun 6 bulan yang mengalami berat badan berlebihan perlu diberi perhatian khusus dalam pemilihan susu formula. Namun, tidak ada susu formula khusus yang direka untuk mengurangkan berat badan. Sebaliknya, fokus harus diberikan kepada pemakanan seimbang dan pengurangan pengambilan kalori berlebihan:

Anda boleh mempertimbangkan untuk memberi susu formula yang rendah lemak atau susu penuh yang dipasteurkan, tetapi pastikan ia sesuai dengan keperluan nutrisi anak. Pada usia ini, anak masih memerlukan lemak untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat. Pastikan juga untuk mengelakkan makanan yang tinggi gula dan garam, serta memberi lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet mereka. Selain itu, penting untuk menggalakkan aktiviti fizikal yang sesuai untuk usia mereka. Bermain dan bergerak aktif dapat membantu mengawal berat badan dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Jika anda bimbang tentang berat badan anak, adalah bijak untuk berjumpa dengan pakar pediatrik atau pakar pemakanan untuk mendapatkan nasihat yang lebih tepat dan sesuai dengan keadaan anak anda.