Assalamualaikum doktor pgi tadi sya sakit perut dan rasa nk muntah, sya da mmbuang tapi masih sakit lagi di bahagian atas pusat kenapa ye?
Anonymous
4 bulan yang lepas
Anak kerap makan buah epal
Hai doktor....
Anak saya kerap dan suka makan buah epal. Sehari dia boleh habiskan 4 biji buah epal... Pagi 2 biji, malam 2 biji. Itu belum lagi dicampur ketika dia di taska yang mana saya sendiri tidak pasti kuantiti buah epal yg dia minta dari cikgu di taska. Apakah kesan sampingan jika dia makan buah epal secara berlebihan? Adakah saya perlu mengubah tabiat anak saya itu?
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
47
1
1
1 komen
Terkini
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa
Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.
Buah epal adalah sumber nutrisi yang baik dan penting untuk kesihatan.
Namun, jika anak anda makan buah epal secara berlebihan, terdapat beberapa kesan sampingan yang perlu diambil kira.
Buah epal mengandungi serat yang tinggi, dan jika dimakan secara berlebihan, ia boleh menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung, gas atau cirit-birit.
Selain itu, buah epal juga mengandungi gula semula jadi yang tinggi dan jika dimakan dalam jumlah yang berlebihan, ia boleh menyebabkan peningkatan gula dalam darah.
Ini boleh menjadi risiko bagi kanak-kanak yang mungkin mempunyai masalah kesihatan seperti diabetes atau obesiti.
Saya mencadangkan untuk memantau jumlah buah epal yang anak anda makan setiap hari.
4 biji buah epal sehari mungkin sedikit berlebihan.
Anda boleh mencuba untuk mengurangkan jumlah buah epal yang diberikan setiap hari dan menggantikannya dengan pelbagai jenis buah-buahan lain untuk memastikan anak anda mendapat nutrisi yang seimbang.
Jika anak anda terus memakan buah epal secara berlebihan dan anda bimbang tentang kesannya, adalah baik untuk berbincang dengan doktor atau pakar pemakanan untuk mendapatkan nasihat yang lebih terperinci dan sesuai dengan keperluan kesihatan anak anda.
Related content