Salam doktor nak tanya kenapa zakar sukar naik ye ketika

Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.

Masalah zakar sukar naik ketika bersama boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk faktor psikologi, fizikal, dan gaya hidup.

1. Faktor Psikologi

Stres, kebimbangan, atau tekanan dalam hubungan boleh mempengaruhi keupayaan ereksi.

Jika anda merasa tertekan atau bimbang tentang prestasi, ini boleh menghalang keupayaan anda untuk mencapai ereksi.

2. Faktor Fisiologi

Masalah kesihatan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau masalah hormon juga boleh mempengaruhi fungsi ereksi.

Jika anda mempunyai sebarang masalah kesihatan yang sedia ada, ia mungkin perlu diperiksa oleh doktor.

3. Kerap Onani

Onani yang berlebihan semasa remaja tidak semestinya menjadi penyebab langsung masalah ini, tetapi jika ia dilakukan secara berlebihan, ia boleh mempengaruhi sensitiviti dan keinginan seksual.

4. Gaya Hidup

Merokok, pengambilan alkohol yang berlebihan, dan kurangnya aktiviti fizikal juga boleh memberi kesan kepada fungsi ereksi.

Cara Mengatasi:

• Berbincang Bersama Pasangan: Komunikasi yang baik dengan pasangan boleh membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan keintiman.
• Menguruskan Stres: Mengamalkan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga boleh membantu mengurangkan stres.
• Gaya Hidup Sihat: Mengamalkan diet seimbang, bersenam secara teratur, dan menghindari tabiat buruk seperti merokok dan pengambilan alkohol yang berlebihan.
• Ambil Nasihat Perubatan: Jika masalah ini berterusan, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan pemeriksaan dan nasihat yang lebih lanjut.