Doktor nak tanya adakah ada kesan kalau kondom tertinggal dalam kemaluan lebih dari seminggu sebab saya baru sedar? Adakah akan effect keputihan at
... Lihat Lebih Lagi
Anonymous
4 bulan yang lepas
Perlu jaga pemakanan atau tidak ?
Hai Doktor,pada 10pagi 2 jul 2024 saya ada mengambil suntikan Hucog & sy ada BD dengan husb ikut saranan waktu yg doktor sy beri.
saya cuma ingin tahu , dalam fasa ovulasi dan fasa penempelan . Perlu ke sy jaga pemakanan ya untuk menjayakan penempelan berlaku ?
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
7
1
1
1 komen
Terkini
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa
Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.
Dalam fasa ovulasi dan fasa penempelan, pemakanan yang sihat dan seimbang memainkan peranan penting dalam kesihatan reproduktif anda.
Walaupun tidak ada makanan khusus yang secara langsung mempengaruhi penempelan telur yang telah dibuahi, tetapi memastikan anda mendapatkan nutrien yang mencukupi dan menjaga berat badan yang sihat dapat membantu meningkatkan peluang kehamilan.
Anda disarankan untuk mengamalkan pemakanan yang seimbang dengan memasukkan pelbagai jenis makanan yang kaya dengan nutrien penting seperti protein, zat besi, asid folik, kalsium dan vitamin D.
Pastikan anda juga minum air yang mencukupi dan mengelakkan makanan yang tinggi gula dan lemak tepu.
Selain itu, elakkan daripada mengambil makanan yang boleh meningkatkan risiko keguguran seperti alkohol, kafein berlebihan dan makanan mentah atau tidak dimasak sepenuhnya.
Juga, pastikan anda mengambil suplemen yang disyorkan oleh doktor anda, seperti asid folik.
Jaga pemakanan yang sihat dan seimbang tidak hanya penting untuk kesihatan reproduktif anda, tetapi juga kesihatan keseluruhan anda.
Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau pertanyaan lanjut, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat yang lebih terperinci dan sesuai dengan keadaan anda.
Related content