Naik kapal terbang

Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.

Menaiki kapal terbang semasa hamil adalah satu topik yang sering menimbulkan kebimbangan di kalangan wanita hamil. Anda mungkin pernah mendengar pelbagai mitos yang melarang wanita hamil daripada terbang, tetapi mari kita lihat dengan lebih mendalam mengenai isu ini.:

Menurut pakar, seperti Profesor Nancy Chescheir dari University of North Carolina, tidak ada bahaya yang signifikan bagi wanita hamil untuk menaiki pesawat. Radiasi yang terdedah semasa melalui mesin pengimbas di lapangan terbang atau ketika berada di altitud tinggi adalah sangat kecil dan tidak akan memberi kesan kepada janin. Kita sebenarnya terdedah kepada radiasi setiap hari, dan pendedahan semasa penerbangan tidak lebih berbahaya daripada pendedahan harian kita.

Namun, ada beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan untuk memastikan perjalanan udara anda selamat dan selesa. Masa yang paling selamat untuk terbang adalah semasa trimester kedua, antara minggu ke-13 hingga ke-28. Pada waktu ini, kebanyakan wanita hamil sudah tidak mengalami morning sickness dan risiko keguguran juga berkurangan.

Sebelum membuat keputusan untuk terbang, berikut adalah beberapa langkah berjaga-jaga yang perlu diambil:

1. Semak Polisi Syarikat Penerbangan: Pastikan anda menyemak polisi syarikat penerbangan mengenai wanita hamil. Kebanyakan syarikat tidak membenarkan wanita hamil yang sudah melebihi 36 minggu untuk terbang. Jika anda berada dalam situasi ini, anda mungkin perlu mendapatkan surat sokongan daripada doktor.

2. Pemeriksaan Kesihatan: Sebelum terbang, adalah bijak untuk melakukan pemeriksaan kesihatan dengan doktor. Ini adalah penting terutamanya jika anda mempunyai masalah kesihatan yang sedia ada seperti asma atau diabetes.

3. Stoking Mampatan: Memakai stoking mampatan semasa penerbangan dapat membantu mengurangkan risiko pembekuan darah dan meningkatkan peredaran darah.

4. Minum Air yang Cukup: Pastikan anda sentiasa terhidrat semasa penerbangan. Dehidrasi boleh menyebabkan ketidakselesaan dan masalah kesihatan lain.

5. Bergerak Secara Berkala: Jika penerbangan anda panjang, cuba untuk berdiri dan bergerak sedikit untuk mengelakkan kekejangan otot dan meningkatkan peredaran darah.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, anda boleh menikmati perjalanan udara dengan lebih tenang dan selamat. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau pertanyaan lanjut, jangan ragu untuk berbincang dengan doktor anda. Kesihatan dan keselamatan anda dan bayi adalah yang paling utama.