Umur sy 46..bersama dgn suben pada 4hb november tapi suben sy tak memasukkan zakarnya ke dalam kerana tidak dpt bolos dan hya foreplay with with fi
... Lihat Lebih Lagi
Milk booster
Salam doktor. Saya bersalin pramatang week 30 6 days. Saya masih belum ada air susu, boleh tak cadangkan jenis milk booster semula jadi yang dapat memperbanyakkan susu, atau minuman yang boleh membanyakkan susu atau produk yang terbaik untuk milk booster ibu. Mohon bantuan kerana anak pramatang saya memerlukan susu ibu
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
5
1
1 komen
Terkini
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa
Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.
Salam sejahtera. Saya memahami betapa pentingnya untuk memastikan anak pramatang anda mendapat susu ibu yang mencukupi. Mari kita lihat beberapa cara semula jadi yang boleh membantu meningkatkan penghasilan susu badan anda.1. Penyusuan yang kerap: Salah satu cara paling berkesan untuk meningkatkan penghasilan susu adalah dengan menyusukan bayi anda sekerap mungkin. Apabila bayi menghisap puting anda, hormon prolaktin akan terhasil, yang merangsang pengeluaran susu. Usahakan untuk menyusukan bayi anda 8 hingga 12 kali sehari. Ini akan membantu memastikan bekalan susu anda berada pada tahap optimum.
2. Pam susu: Jika bayi anda tidak menyusu, menggunakan pam payudara boleh membantu mengekalkan pengeluaran susu. Anda boleh memerah susu selepas sesi penyusuan untuk mengeluarkan lebihan susu. Jika bayi anda terlepas waktu menyusu, pam susu pada waktu itu juga boleh membantu. Ini akan memberikan rangsangan tambahan kepada payudara anda untuk menghasilkan lebih banyak susu.
3. Penggunaan kedua-dua belah payudara: Cuba untuk menggunakan kedua-dua belah payudara semasa sesi penyusuan. Jika bayi anda berhenti menghisap tetapi masih berjaga, cuba susukan dengan payudara yang lain. Ini akan membantu merangsang pengeluaran susu di kedua-dua belah payudara.
4. Pemakanan yang baik: Walaupun tiada kajian saintifik yang khusus mengaitkan diet dengan penghasilan susu, terdapat beberapa makanan yang boleh membantu. Makanan seperti kurma, madu, sayuran berdaun hijau, biji halba, lobak putih, dan lobak merah sering dianggap sebagai penggalak susu. Anda boleh mencuba memasukkan makanan ini ke dalam diet harian anda.
5. Mengurut: Mengurut kawasan payudara dan belakang badan anda juga boleh membantu. Ini mungkin tidak terbukti secara saintifik, tetapi banyak ibu melaporkan bahawa ia membantu meningkatkan pengeluaran susu. Anda boleh meminta bantuan suami atau ahli keluarga untuk membantu mengurut.
Kesimpulan: Setiap ibu mempunyai pengalaman yang berbeza dalam penghasilan susu. Jika anda telah mencuba pelbagai cara tetapi masih menghadapi masalah, adalah penting untuk mendapatkan nasihat daripada pakar. Mereka boleh membantu mengenal pasti sebarang isu yang mungkin mempengaruhi pengeluaran susu anda. Ingatlah untuk bersabar dan terus berusaha, kerana setiap usaha anda adalah untuk kebaikan anak anda.
Semoga maklumat ini membantu anda. Jika ada sebarang pertanyaan lanjut, jangan ragu untuk bertanya.
Related content