Doktor nak tanya adakah ada kesan kalau kondom tertinggal dalam kemaluan lebih dari seminggu sebab saya baru sedar? Adakah akan effect keputihan at
... Lihat Lebih Lagi
Asyuri Najwa
2 bulan yang lepas
Kemurungan atau Meroyan?
Kenapa lepas saya bersalin ni. Saya tak boleh stress atau marah? Kalau tak saya akan mengamuk/pengsan dan perasaan saya jadi makin teruk dan tak tentu arah. Sampai tahap nak cederakan diri sendiri, emosi jadi makin teruk kadang nak marah tanpa sebab dan lain². Saya baru bersalin 5 bulan
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
10
1
1
1 komen
Terkini
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa
Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.
Saya memahami bahawa anda sedang melalui waktu yang sukar selepas bersalin.
Perubahan emosi yang anda alami mungkin berkaitan dengan keadaan yang dikenali sebagai kemurungan selepas bersalin (postpartum depression) atau meroyan.
Ini adalah keadaan yang biasa berlaku kepada ibu selepas melahirkan dan boleh menyebabkan pelbagai gejala, termasuk perubahan mood yang mendalam, perasaan cemas dan kesukaran mengawal emosi.
Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan:
1. Perubahan Hormon:
Selepas bersalin, terdapat perubahan besar dalam tahap hormon yang boleh mempengaruhi mood dan emosi anda.
2. Kekurangan Tidur:
Ibu yang baru bersalin sering mengalami kekurangan tidur, yang boleh menjejaskan kesejahteraan mental.
3. Tekanan dan Tanggungjawab:
Menjadi ibu adalah satu tanggungjawab yang besar dan boleh menyebabkan tekanan yang tinggi, terutamanya jika anda merasa tidak bersedia atau terasing.
4. Gejala yang Dialami:
Jika anda merasa marah tanpa sebab, cenderung untuk mengamuk, atau mempunyai pemikiran untuk mencederakan diri sendiri, ini adalah tanda-tanda yang serius dan memerlukan perhatian segera.
5. Dapatkan Sokongan:
Sangat penting untuk berbincang dengan seseorang yang anda percayai, seperti pasangan, keluarga, atau rakan.
Anda juga boleh mendapatkan bantuan daripada profesional kesihatan mental.
6. Rawatan:
Terdapat pelbagai pilihan rawatan yang boleh membantu, termasuk terapi dan, dalam beberapa kes, ubat-ubatan.
Seorang pakar kesihatan mental dapat membantu anda menentukan pilihan yang terbaik untuk situasi anda.
Saya sangat menggalakkan anda untuk mendapatkan bantuan profesional secepat mungkin.
Anda tidak perlu melalui ini sendirian, dan ada sokongan yang tersedia untuk membantu anda melalui masa yang sukar ini.
Related content