Umur sy 46..bersama dgn suben pada 4hb november tapi suben sy tak memasukkan zakarnya ke dalam kerana tidak dpt bolos dan hya foreplay with with fi
... Lihat Lebih Lagikekerapan susa tidur malam
hi doc , saya nak tanya lah kandungan saya baru 2bln tapi kenapa sejak akhir ii nie saya susa sangat nak tdr mlm ?
1 komen
Terkini
Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.
Apabila anda mengandung, perubahan hormon dalam badan boleh menyebabkan pelbagai gejala termasuk kesukaran tidur malam.
Selain itu, kebimbangan tentang kehamilan, ketidakselesaan fizikal, dan perubahan emosi juga boleh menyebabkan kesukaran tidur.
Anda boleh cuba teknik-teknik santai sebelum tidur seperti mendengar muzik yang menenangkan, mengamalkan pernafasan mendalam atau melakukan senaman ringan sebelum tidur.
Jika masalah ini berterusan, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat dan rawatan yang sesuai.
Related content