Doktor nak tanya adakah ada kesan kalau kondom tertinggal dalam kemaluan lebih dari seminggu sebab saya baru sedar? Adakah akan effect keputihan at
... Lihat Lebih Lagi
Ok Lol
2 bulan yang lepas
Hi doc sejak kebelakangan ni sy jarang betul sentuh isteri
Hi doc sejak kebelakangan ni sy jarang betul sentuh isteri utk hubungan kelamin..kadang2 2 bulan sekali pun belum tentu..klu berhubungan pun zakar sy sudah tidak sekeras dulu...hal in disebabkan selepas sy kena slipdisc...
Ada apa2 suggestions supplement yg boleh menaikkan nafsu shawat & sebagainya doc?
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
13
1
1
1 komen
Terkini
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa
Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.
Masalah seperti ini boleh memberi kesan kepada keinginan dan prestasi seksual, dan ia adalah penting untuk menangani isu ini dengan cara yang sihat.
Berikut adalah beberapa cadangan yang mungkin membantu:
1. Berunding dengan Doktor:
Pertama sekali, adalah penting untuk berbincang dengan doktor atau pakar kesihatan mengenai masalah ini.
Mereka boleh membantu menilai keadaan fizikal anda dan memberikan nasihat yang sesuai.
2. Terapi Fizikal:
Jika slip disc anda menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan, terapi fizikal mungkin membantu. Ini boleh meningkatkan mobiliti dan mengurangkan kesakitan, yang seterusnya boleh membantu meningkatkan keinginan seksual.
3. Gaya Hidup Sihat:
Mengamalkan gaya hidup sihat dengan pemakanan yang seimbang, senaman secara teratur dan tidur yang cukup boleh membantu meningkatkan tahap tenaga dan keinginan seksual.
4. Suplemen:
Terdapat beberapa suplemen yang dikatakan dapat membantu meningkatkan libido seperti:
- L-arginine: Asid amino ini boleh membantu meningkatkan aliran darah.
- Ginseng: Dikenali sebagai tonik untuk meningkatkan tenaga dan libido.
- Maca: Tumbuhan ini sering digunakan untuk meningkatkan libido dan tenaga.
Namun, sebelum mengambil sebarang suplemen, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda untuk memastikan ia selamat dan sesuai untuk anda.
5. Komunikasi dengan Pasangan:
Berbincang dengan isteri anda tentang perasaan dan keperluan anda.
Komunikasi yang baik boleh membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan keintiman.
6. Pengurusan Stres:
Stres boleh memberi kesan negatif kepada libido.
Mengamalkan teknik pengurusan stres seperti meditasi, yoga atau aktiviti yang anda nikmati boleh membantu.
Jika anda mempunyai sebarang soalan lain atau memerlukan maklumat tambahan, sila beritahu saya.
Related content