Diabetes

Hamil dengan diabetes, baik itu diabetes gestasional (muncul saat hamil) atau diabetes yang sudah ada sebelumnya, dapat menimbulkan komplikasi serius bagi ibu dan janin jika tidak ditangani dengan baik:

Bahaya yang mungkin terjadi:

• Pada janin: Risiko makrosomia (ukuran bayi lebih besar dari normal), kelahiran prematur, keguguran, stillbirth (bayi meninggal dalam kandungan), hipoglikemia (gula darah rendah setelah lahir), sindrom gangguan pernapasan, serta kelainan jantung dan sistem saraf pusat. Ini semua dapat mengganggu perkembangan janin.
• Pada ibu: Komplikasi dapat mencakup preeklampsia (tekanan darah tinggi saat hamil) dan peningkatan risiko operasi caesar. Setelah melahirkan, ibu juga memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan diabetes tipe 2 di kemudian hari. Cara menjaga dan mencegah komplikasi:

1. Kontrol Gula Darah: Ini adalah langkah paling penting. Anda perlu memantau kadar gula darah secara rutin sesuai anjuran dokter.
2. Penggunaan Insulin: Jika diperlukan, dokter mungkin akan merekomendasikan suntik insulin. Penggunaan insulin aman dan dianjurkan bagi ibu hamil dengan diabetes, serta tidak akan memengaruhi janin secara negatif. Dosisnya akan disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
3. Pola Makan Sehat:

• Batasi konsumsi gula berlebih, karbohidrat olahan, dan minuman manis seperti soda. Soda, misalnya, dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional dan berdampak buruk pada janin.
• Pilih makanan yang kaya protein, sayuran hijau, buah-buahan (dalam porsi terkontrol), dan susu tanpa gula.
• Makan dalam porsi kecil namun sering untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

4. Tetap Aktif: Lakukan olahraga yang aman untuk ibu hamil secara teratur, sesuai dengan saran dokter.
5. Jaga Berat Badan Ideal: Usahakan menjaga berat badan ideal sebelum dan selama kehamilan.
6. Konsultasi Medis Rutin: Sangat penting untuk berkonsultasi secara teratur dengan dokter kandungan dan/atau spesialis endokrinologi Anda. Mereka akan memberikan penanganan, penyesuaian dosis insulin, dan saran diet yang tepat sesuai kondisi Anda. Diskusikan semua pilihan pengobatan dan gaya hidup dengan dokter Anda untuk memastikan kesehatan optimal bagi Anda dan bayi.