Doktor nak tanya adakah ada kesan kalau kondom tertinggal dalam kemaluan lebih dari seminggu sebab saya baru sedar? Adakah akan effect keputihan at
... Lihat Lebih Lagi
Anonymous
5 bulan yang lepas
Cyst iktiar hamil
Doc, saya pesakit cyst dari umur 17 and skrg 27 . Suami saya 30 dh kahwin setahun lebih tpi masih tak mengandung. Saya dah try turunkn berat bdn dari 65kg ke 58kg. Asid folic pun dh bnyk jenis mkn. Any other suggestions? Saya dan suami semakin stress bila fikir umur makin meningkat tpi anak blm ada
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
9
2
2
2 komen
Terkini
Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa
Cuba buat pemeriksaan kesihatan dan kesuburan dulu puan dan suami.
Hi, terima kasih di atas pertanyaan anda.
Sebagai permulaan, saya ingin memberikan beberapa cadangan yang mungkin membantu dalam usaha anda untuk hamil:
1. Berbincang dengan doktor anda tentang cyst yang anda alami.
Cyst boleh mempengaruhi kesuburan, jadi penting untuk memahami kesan cyst terhadap kehamilan anda.
2. Teruskan usaha untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesihatan secara keseluruhan.
Berat badan yang sihat dan gaya hidup yang aktif dapat meningkatkan peluang kehamilan.
3. Pastikan anda dan suami menjalani pemeriksaan kesuburan.
Ini termasuk ujian kesuburan untuk kedua-dua pihak untuk memastikan tiada masalah kesuburan yang mungkin mempengaruhi kehamilan.
4. Amalkan pemakanan yang seimbang dan sihat.
Makanan yang kaya dengan nutrien seperti asid folik, zink, dan vitamin D boleh membantu meningkatkan kesuburan.
5. Kurangkan stres sebanyak mungkin.
Stress boleh mempengaruhi kesuburan.
Jadi penting untuk mencari cara untuk menguruskan stres seperti meditasi, senaman atau aktiviti yang memberi ketenangan.
6. Jangan ragu untuk mendapatkan sokongan emosi.
Sokongan daripada keluarga, rakan, atau kaunselor kesihatan mental amat penting.
Menjaga kesihatan mental juga penting dalam proses kehamilan.
Saya harap cadangan ini dapat membantu anda dalam usaha untuk hamil.
Jika anda memerlukan maklumat lanjut atau nasihat perubatan yang lebih terperinci, saya galakkan anda untuk berjumpa dengan doktor atau pakar kesuburan untuk penilaian yang lebih mendalam.
Related content