SIBO adalah pertumbuhan bakteria usus kecil yang boleh menyebabkan masalah kesihatan jika berlaku ketidakseimbangan. Jom ketahui lebih lanjut mengenainya.
Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Sistem Penghadaman sila dapatkannya di sini.
Simptom bakteria dalam usus kecil
Setiap individu mempunyai bakteria dalam usus, kerana ia berperanan penting dalam sistem pencernaan.
Pun begitu, apabila wujud ketidakseimbangan seperti SIBO, beberapa masalah kesihatan boleh berlaku.
Walaupun SIBO adalah berkaitan pertumbuhan bakteria tetapi ia merupakan keadaan yang boleh dirawat.
Tanda awal masalah ini adalah anda akan mula berasa:
- Sakit pada abdomen
- Mual
- Keletihan
- Rasa kembung
- Kerap buang angin (kentut)
- Cirit-birit
- Sembelit
Sekiranya anda mengalami SIBO dan masalah itu bertambah teruk, usus kecil anda mungkin tidak dapat menyerap makanan atau nutrien yang mencukupi.
Ini boleh menyebabkan penurunan berat badan atau anemia, dengan badan yang tidak mendapat cukup tenaga atau zat besi.
Gejala SIBO lain turut boleh menyebabkan hilang selera makan, kekurangan zat makanan serta rasa kenyang yang tidak selesa selepas makan.
Baca lagi artikel berkaitan:
- 8 Manfaat Minuman Probiotik Yang Mungkin Anda Tak Sedar, Bukannya Baik Untuk Usus Sahaja!
- Lelaki Nak Subur, Ambil Madu Kelulut! Ada Ke Cara Khusus Untuk Makan?
Memahami punca masalah kesihatan SIBO
Umumnya, pelbagai faktor boleh menyebabkan keadaan SIBO ini.
Ia biasa bermula apabila usus kecil tidak dapat menggerakkan makanan dengan baik, sekali gus membolehkan bakteria tumbuh dan melekat terlalu lama.
Sekiranya bakteria baik yang membantu anda mencerna makanan tidak dapat melawan bakteria berbahaya, kuman akan membiak dengan cepat.
Keadaan itu menyebabkan anda mengalami ketidakseimbangan yang boleh menyebabkan wujudnya simptom SIBO.
Selalunya, pertumbuhan bakteria pada usus boleh berpunca daripada:
- Komplikasi pembedahan perut, termasuk pintasan gastrik untuk masalah kesihatan obesiti dan gastrektomi bagi merawat ulser peptik dan barah perut.
- Masalah struktur di dalam dan sekitar usus, termasuk tisu perut (intestinal adhesion) yang melilit bahagian luar usus dan kantung tisu yang membonjol pada dinding usus (diverticulosis intestinal).
- Keadaan perubatan tertentu seperti
- Penyakit Crohn
- Enteritis radiasi
- Scleroderma
- Penyakit seliak
- Diabetes
- Sebarang keadaan yang melambatkan pergerakan (motility) makanan dan pembuangan melalui usus kecil
Risiko pertumbuhan bakteria dalam usus kecil
Sesetengah individu dengan keadaan perubatan tertentu lebih cenderung menghidap SIBO. Umumnya, doktor menganggap SIBO sebagai komplikasi daripada keadaan seperti:
- Sirosis (cirrhosis)
- Penyakit Crohn
- Penyakit seliak
- Hipotiroidisme
- HIV
- Diabetes
- IBS (sindrom kerengsaan usus)
- Skleroderma
- Fibromyalgia
Faktor risiko lain untuk mengalami SIBO adalah:
- Individu lebih berusia
- Individu wanita
- Penggunaan jangka panjang perencat pam proton (proton pump inhibitors,PPI) – ubat untuk mengurangkan pengeluaran asid perut
- Pernah menjalani pembedahan usus
- Selesai pengambilan antibiotik
- Mengambil minuman beralkohol
Bagaimana pula dengan komplikasi kesan daripada perkembangan bakteria di dalam usus?
Komplikasi SIBO
Sudah tentu apabila berlaku ketidakseimbangan bakteria ia boleh menyebabkan peningkatan masalah kesihatan lain.
Antara keadaan yang berisiko untuk terjadi adalah:
#Penyerapan lemak, karbohidrat dan protein yang lemah
Garam hempedu – diperlukan untuk mencerna lemak – akan hancur apabila terdapat banyak bakteria di dalam usus.
Keadaan itu akan menyebabkan proses pencernaan lemak terjejas dan terjadinya masalah cirit-birit.
Bahan yang dikeluarkan bakteria juga boleh membahayakan lapisan mukosa usus mengakibatkan penurunan penyerapan karbohidrat dan protein.
#Kekurangan vitamin
Apabila penyerapan lemak tidak lengkap, badan tidak akan dapat menyerap vitamin A, D, E dan K yang larut dalam lemak.
Bakteria yang terdapat dalam usus akan mensintesis dan menggunakan vitamin B-12 – penting untuk fungsi normal sistem saraf dan pengeluaran sel darah serta DNA.
Pertumbuhan bakteria berlebihan berisiko menyebabkan badan menjadi lemah dan letih serta mengalami rasa kesemutan atau kebas pada bahagian tangan dan kaki.
Bagi kes yang agak teruk, ia boleh mengakibatkan kebingungan mental. Kerosakan pada sistem saraf pusat berpunca daripada kekurangan B12 mungkin tidak dapat dipulihkan.
#Melemahkan tulang
Lama-kelamaan, kerosakan pada usus kesan daripada perkembangan bakteria tidak normal boleh menyebabkan proses penyerapan kalsium menjadi lemah dan akhirnya mengakibatkan penyakit tulang seperti osteoporosis.
#Batu karang
Masalah penyerapan kalsium yang lemah juga meningkatkan risiko untuk mengalami batu karang.
Menguruskan masalah SIBO
Sekiranya anda berasa seperti mengalami simptom SIBO yang berterusan, anda disarankan untuk mendapatkan pemeriksaan dengan pakar gastroenterologi – doktor dalam bidang pencernaan – bagi menjalani ujian nafas laktulosa.
Umumnya, pilihan rawatan akan bergantung kepada ujian nafas yang dilakukan.
Dalam kebanyakan kes untuk merawat masalah kesihatan ini, anda perlu mengembalikan keseimbangan bakteria pada usus anda.
Ini bertujuan untuk meredakan simptom dan membantu badan menyerap lebih banyak nutrien daripada makanan anda.
[embed-health-tool-bmr]
