Berikut adalah lima jenis makanan sebagai cara hilangkan gastrik segera:
#1. Pisang
Pisang adalah buah yang sangat baik untuk mereka yang menghadapi masalah gastritis.
Bukan sahaja enak untuk dimakan, tetapi ia juga kaya dengan vitamin B6 yang dapat membantu melindungi lapisan perut anda.
Selain itu, pisang juga mengandungi kandungan serat yang tinggi.
Serat ini dapat melambatkan pengosongan perut yang seterusnya boleh mengurangkan risiko gastritis.
Jadi, jika anda mengalami gastritis, cuba makan pisang setiap hari sebagai cara hilangkan gastrik angin.
#2. Teh halia
Halia telah lama digunakan dalam perubatan tradisional untuk merawat pelbagai jenis masalah pencernaan, termasuk gastritis.
Halia mengandungi gingerol, sebatian aktif yang telah terbukti dalam banyak kajian mempunyai sifat antiradang dan antioksidan yang kuat.
Dengan minum teh halia setiap hari, anda boleh membantu mengurangkan keradangan dan kembung perut yang biasanya berlaku semasa gastritis.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen