Air mineral bukanlah sekadar air biasa. Minuman seperti air mineral Spritzer kaya dengan mineral yang penting untuk kesihatan kita, terutamanya berkaitan dengan kecantikan kulit. Jom kita lihat apakah enam manfaat minuman mineral yang kaya dengan silika.
Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Kesihatan, anda boleh klik di sini.
Beza antara air minuman & air mineral
Jika anda ke kedai runcit, terdapat banyak pilihan air kosong yang boleh anda pilih. Namun, ada perbezaan antara air minuman dan juga yang mengandungi mineral.
Air minuman yang dibotolkan biasanya adalah air yang diproses daripada sumber air terawat. Ia selamat diminum kerana telah dirawat daripada kotoran dan juga bakteria.
Namun air minuman tidak banyak kandungan mineral jika dibandingkan dengan jenis air lain.
Air yang dipanggil mineral pula merupakan air yang diperoleh daripada sumber semula jadi seperti mata air atau telaga.
Ia mengandungi mineral dan unsur-unsur lain yang memberikan banyak manfaat kepada kesihatan tubuh.
6 manfaat air mineral pada kesihatan kulit
Bagi anda yang mementingkan kesihatan dan kecantikan kulit sepanjang masa, salah satu caranya adalah melalui pengambilan air.
Pengambilan air yang mencukupi setiap hari boleh mempengaruhi kesihatan kulit anda.
Bayangkan kulit yang tidak cukup air atau mengalami dehidrasi, pasti akan membuatkan anda tampak lesu, tidak bermaya selain mengalami masalah kulit kering dan mengelupas.
Berikut adalah enam cara bagaimana air minuman jenis ini boleh tingkatkan kesihatan kulit anda.
#1. Penghidratan kulit
Air jenis ini membantu menghidratkan kulit dari dalam. Ini kerana penghidratan adalah kunci utama untuk kulit yang sihat dan kelihatan bersinar.
Minum air minuman ini secara konsisten dapat membantu menjaga kulit anda agar kekal lembap dan mengurangkan kekeringan1.
Selain itu, jenis air ini juga membantu dalam proses regenerasi sel kulit, menjadikan kulit tampak lebih segar dan muda.
#2. Meningkatkan penghasilan kolagen
Silika yang terdapat dalam minuman mineral membantu merangsang penghasilan kolagen2.
Untuk maklumat anda, kolagen adalah protein yang membantu anda memastikan keanjalan kulit3.
Dengan meningkatkan penghasilan kolagen, kulit anda akan kelihatan lebih muda dan segar.
Selain itu, kolagen yang banyak juga membantu dalam proses penyembuhan luka, menjadikan kulit pulih daripada luka atau kecederaan dengan lebih cepat4.
#3. Mengurangkan jerawat
Air jenis ini juga sebenarnya dapat mengurangkan jerawat dan merawat masalah kulit lain5.
Ia membantu membersihkan toksin dari dalam tubuh yang boleh menyebabkan jerawat.
Selain itu, air ini juga membantu dalam proses penyembuhan jerawat, mengurangkan kemerahan atau keradangan dan juga bengkak yang disebabkan oleh jerawat.
#4. Meningkatkan peredaran darah
Minum jenis air ini dapat membantu meningkatkan peredaran darah yang penting untuk kulit sihat6.
Aliran darah yang baik membantu membawa oksigen dan nutrien ke seluruh tubuh, termasuklah ke bahagian kulit7.
Ini membantu dalam proses regenerasi sel kulit dan menjadikan kulit anda tampak lebih anjal dan bermaya.
#5. Membantu penyembuhan luka
Air jenis ini juga kaya dengan mineral seperti kalsium dan magnesium yang membantu dalam proses penyembuhan luka8.
Ia juga membantu mempercepatkan penghasilan semula sel kulit, menjadikan kulit lebih cepat sembuh daripada sebarang luka.
#6. Meningkatkan kesihatan rambut dan kuku
Mineral dalam air bukan hanya bermanfaat untuk kulit secara langsung, tetapi juga bagus untuk rambut dan kuku anda.
Ia membantu menjadikan rambut dan kuku untuk sentiasa kuat dan sihat.
Selain itu, air minuman ini juga membantu dalam proses pertumbuhan rambut dan kuku, menjadikan rambut dan kuku anda lebih sihat dan tidak mudah putus atau rapuh.
Satu kajian menunjukkan, wanita dengan kulit yang terjejas akibat sinar matahari telah berjaya mengurangkan kedutan dan kulit yang kasar selain rambut dan kuku yang kurang rapuh selepas mengambil 10mg silika setiap hari selama 20 minggu9.
Manfaat silika dalam air mineral untuk kulit
Bukan semua minuman mineral mengandungi silika. Contoh air botol yang mengandungi silika yang terdapat di pasaran ialah air mineral Spritzer.
Dengan minum air yang kaya dengan mineral silika, ia membantu mengekalkan keremajaan kulit, sekali gus membuatkan anda kelihatan awet muda.
Anda juga dapat menikmati kulit yang lebih sihat, anjal dan tegang disebabkan peningkatan kolagen dalam badan hasil pengambilan jenis air ini10.
Perlu diingat, bahawa kulit yang sihat dan bercahaya sebenarnya bermula dari dalam.
Kesimpulan
Air seperti ini bukan sahaja berfungsi menyegarkan tubuh, tetapi secara tidak langsung membantu menjadikan kulit anda lebih sihat.
Jom kita mulakan rutin minum air jenis ini setiap hari untuk kulit yang lebih sihat dan segar.
Tetapi ingat, jika anda mahukan kulit yang lebih sihat melalui pengambilan air, carilah minuman seperti air mineral Spritzer yang kaya dengan mineral silika semula jadi. Minuman yang disarankan adalah yang mengandungi 60mg dalam setiap 1 liter air.
#MenyerlahkanKulitDariDalaman
Klik di sini untuk maklumat lanjut tentang minuman mineral bersilika oleh SPRITZER
[embed-health-tool-bmi]
