Ia mengandungi vitamin A, B1, B2, B3 dan C.
Vitamin A membantu menyihatkan mata, vitamin B membantu menguatkan fungsi badan, manakala vitamin C pula membantu merangsang sistem imun badan.
Selain vitamin, ia juga mengandungi pelbagai mineral penting seperti magnesium, zat besi dan kalsium.
Manfaat gamat #3. Antiradang
Menurut kajian yang dimuatkan dalam Marine Drugs pada Oktober 2011, ia mempunyai sifat antiradang yang boleh mengurangkan risiko pelbagai penyakit seperti artritis.
Sebatian yang terkandung di dalamnya termasuk mucopolysaccharides, chondroitin dan glucosamine memainkan peranan dalam mengurangkan iritasi bahkan boleh merawat keradangan.
Ia juga boleh membantu menyembuhkan demam.
#4. Membantu merangsang sistem imunisasi
Memakannya mungkin boleh membantu merangsang sistem ketahanan tubuh badan anda.
Ini disebabkan oleh kandungan glycine dan arginine yang mampu membantu menguatkan sistem imun badan.
Glycine berperanan merangsang penghasilan antibodi, manakala arginine membantu menguatkan aktiviti limfosit (salah satu daripada komponen sistem imun).
#5. Membantu merawat mati pucuk

Sifat antiradang merupakan antara manfaat gamat yang sering disebut-sebut. Ia dapat membantu dalam merawat banyak keadaan kesihatan.
Dalam perubatan Cina, ia sangat dikenali sebagai rawatan kepada mati pucuk.
Ini kerana ia kaya dengan chondroitin sulfate, yang juga merupakan komponen di dalam sendi.
Maka, ia juga berperanan dalam merawat sakit sendi.
Manfaat gamat #6. Membantu merawat luka
Mentimun laut ini mampu membina semula tisu badannya apabila rosak atau cedera.
Menurut kajian di dalam Marine Drugs, keupayaan ini adalah disebabkan oleh kandungan fatty acid seperti arachidonic acid.
Oleh sebab itu, ia boleh mempercepatkan penyembuhan luka.
Antara yang biasa diamalkan adalah semasa tempoh berpantang untuk mempercepatkan penyembuhan luka bersalin.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen