Para Ibu, Ketahui Jarak Kehamilan Yang Paling Ideal Untuk Anda!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 26/06/2020 . 2 mins read

“Eh, mengandung lagi? Rasanya baru tahun lepas anak sulung awak lahir kan?”, Tanya Farah kepada Asyikin yang merupakan rakan sepejabatnya. Pertanyaan seperti ini sudah pasti akan membuat kita terpinga-pinga dan tertanya-tanya apakah jarak kehamilan yang paling ideal buat para ibu? Jom sama-sama kita dapatkan jawapannya dengan membaca artikel ini!

Sebelum itu, kita perlu tahu terlebih dahulu bahawa terdapat risiko jika jarak kehamilan terlalu dekat atau terlalu jauh. Ya, mungkin benar ia adalah pilihan anda sendiri. Namun, info ini mungkin sedikit sebanyak boleh membantu anda merancang keluarga.

Risiko jarak kehamilan terlalu dekat

Untuk pengetahuan anda, kehamilan dalam tempoh kurang daripada 24 bulan selepas kelahiran anak anda yang paling kecil kini mungkin akan meningkatkan beberapa risiko, seperti:

  • Kelahiran bayi pramatang
  • Kelahiran bayi kurang berat
  • Gangguan kongenital
  • Skizofrenia

Selain itu, jarak mengandung yang terlalu dekat mungkin akan menyebabkan si ibu tidak dapat pulih sepenuhnya sebelum hamil kali kedua. Anda perlu tahu kehamilan dan penyusuan akan mengurangkan nutrien dalam badan terutamanya zat besi dan folat. Jadi, kehamilan sebelum badan anda dapat menggantikan kesemua nutrien yang susut mungkin akan menjejaskan kesihatan anda dan juga bayi. 

Risiko jarak kehamilan terlalu jauh

Untuk pengetahuan anda juga, kehamilan dalam tempoh 5 tahun atau lebih selepas kelahiran anak anda yang paling bongsu kini juga mungkin akan meningkatkan beberapa risiko, seperti:

  • Tekanan darah tinggi
  • Praeklampsia
  • Diabetes gestasi

Walaupun tidak berapa jelas punca masalah kesihatan ini berlaku, ia berkemungkinan disebabkan oleh perubahan fisiologi dan emosi seiring dengan peredaran usia mungkin memainkan peranan. Jadi para ibu di luar sana, sila rancang jarak mengandung anda, ya?

Jarak kehamilan yang paling ideal

Berbalik kepada persoalan utama artikel, apakah jarak mengandung yang paling ideal untuk menjamin kesihatan ibu dan juga bayi? Menurut World Health Organization (WHO), jarak kehamilan yang paling ideal adalah selama 18 hingga 24 bulan.

Pun begitu, ada kajian terbaharu yang mengatakan bahawa jarak mengandung paling ideal adalah 12 bulan atau setahun. Kajian yang dijalankan oleh University Of British Columbia dengan kerjasama Harvard T.H. Chan School of Public Health ini turut mendedahkan bahawa mengandung kali kedua terlalu awal akan mengakibatkan peningkatan risiko masalah kesihatan. Pun begitu, risikonya adalah berbeza mengikut usia si ibu itu sendiri.

Sebagai contoh, ibu yang berusia bawah 35 tahun akan lebih berisiko menghidapi masalah kesihatan jika jarak mengandung terlalu dekat berbanding dengan ibu yang berusia atas 35 tahun. Berikut merupakan ringkasan kajian yang dijalankan terhadap 150,000 wanita yang bersalin di hospital di Canada:

  • Ibu berusia bawah 35 tahun mempunyai 8.5% risiko cedera atau meninggal jika jarak mengandung terlalu dekat.
  • Ibu berusia atas 35 tahun mempunyai 1.2% risiko cedera atau meninggal jika jarak mengandung terlalu dekat.

Menakutkan, bukan? Jadi, sila rancang jarak mengandung anda betul-betul, ya?

Konklusi

Kesimpulannya, rancanglah kehamilan anda dengan sebaik-baiknya bagi mengelakkan risiko-risiko yang dinyatakan di atas.

Si isteri berbincanglah dengan pasangan tentang jarak kehamilan dan kaedah kontrasepsi yang patut digunakan untuk kesejahteraan keluarga.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    1
    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    5 Perkara Punca Pil Perancang Tidak Berkesan, #4 Mungkin Anda Tidak Percaya!

    Ramai yang menggunakannya tapi tidak tahu cara makan pil perancang yang betul. Jom klik artikel untuk belajar 5 perkara yang perlu dielak!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 02/07/2020 . 3 mins read

    Ingin Rancang Keluarga Secara Natural Tanpa Sebarang Kaedah? Cubalah 3 Cara Ini!

    Selain pengambilan pil perancang keluarga, anda dan pasangan juga boleh menggunakan metode NFP untuk merancang keluarga. Sila baca lebih lanjut.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Kehamilan, Rancang Kehamilan 02/07/2020 . 4 mins read

    Air Liur Bayi Meleleh Tanda Mahu Tumbuh Gigi? ALERT Mak Ayah, Ada Bahayanya!

    Ibu bapa mana yang tidak risau jika air liur bayi asyik meleleh sahaja. Ia mungkin tanda mereka mahu tumbuh gigi atau petunjuk penyakit berikut. Jom klik!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Keibubapaan, Tahun-tahun pertama 29/06/2020 . 3 mins read

    Ada PCOS Tapi Nak Mengandung? Ini 4 Rahsia Berjaya Hamil, ‘Confirm’ Lekat

    Bukan mudah untuk mereka yang menghidapi PCOS untuk hamil. Terdapat beberapa langkah penting yang perlu dipatuhi sebagai persediaan awal.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kehamilan, Rancang Kehamilan 25/06/2020 . 3 mins read

    Artikel lain untuk anda

    rambut lanugo

    AWAS Jika Tubuh Bayi Baru Lahir Ditumbuhi Rambut Halus, Ada Yang Bahaya Tau!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 07/07/2020 . 3 mins read
    ibu hamil

    Bila Baby Mula Menendang? Ini 5 Cara Mudah Kira Tendangan Bayi Dalam Perut

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 06/07/2020 . 3 mins read
    perkembangan bayi

    Jangkitan Kuman, Serebral Palsi; Ada Lagi 13 Komplikasi Jika Bayi Lahir Pramatang

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 03/07/2020 . 3 mins read
    jalinan-kasih-antara-ibu-dan-anak

    Semarakkan Rasa Jalinan Kasih Antara Ibu Dan Anak

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 02/07/2020 . 4 mins read