Simpan Lampu Garam Dalam Rumah Untuk Rawat Resdung? Baca Ini Sebelum Beli!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Diterbitkan pada 03/07/2020 . 3 minit bacaan

Lampu garam bukanlah sekadar lampu yang biasa digunakan untuk menerangi kamar tidur anda.

Sebaliknya, objek yang berupa seakan sebuah batu dan mengeluarkan cahaya ini dipercayai boleh mendatangkan pelbagai kebaikan kepada penyimpannya.

Ramai yang membeli dan menyimpan ia di dalam bilik, pejabat atau mana-mana ruang tertutup kerana terlalu percaya akan testimoni pengguna sebelum ini.

Mereka mengatakan lampu garam ini boleh merawat pelbagai masalah berkaitan sistem pernafasan seperti resdung, semput atau asma.

Selain itu, tidak kurang juga ada yang percaya lampu ini mampu menjadi ‘pelindung’ daripada sebarang gangguan aneh dan mistik.

Adakah penyataan ini benar atau mitos semata-mata? Jom sama-sama kita ikuti artikel ini dengan lebih lanjut!

Apa itu lampu garam?

Sebelum pergi dengan lebih mendalam lagi, wajarlah untuk kita semua belajar serba sedikit mengenai objek yang sedang tular di pasaran ini terlebih dahulu.

Lampu garam adalah sejenis lampu yang diperbuat daripada garam bukit dan berbentuk seperti sebuah batu yang mengeluarkan cahaya berwarna terang.

Asalnya, ia diperbuat daripada campuran garam bukit Himalaya yang terletak di Pakistan.

Inilah sebab ia sering kali dikenali dengan nama lampu garam bukit Himalaya di seluruh dunia.

Namun ramai pengusaha kini telah mengambil kesempatan dan membuat versi tiruan yang kita sendiri tidak tahu akan asal usul dan risiko penggunaannya.

Kini, ia telah mula popular di Malaysia. Persoalannya, adakah benar ia mempunyai manfaat seperti yang digembar-gemburkan?

lampu garam

Apa manfaat lampu garam?

Ramai individu yang membeli dan menyimpan ia di dalam rumah untuk merawat masalah berkaitan pernafasan terutamanya resdung, semput atau asma.

Adakah ia benar-benar efektif?

Berikut merupakan 3 manfaat utama lampu garam yang sering dipercayai dan diperkatakan:

#1. Menambah baik kualiti udara

Ini adalah ‘selling point’ penjual lampu garam yang paling utama.

Ia dikatakan mampu menambah baik kualiti udara dan bagus untuk digunakan oleh penderita masalah berkaitan pernafasan seperti resdung, semput atau asma.

Bukan itu sahaja, ia juga dipercayai boleh merawat individu yang mempunyai masalah alahan debunga atau penyakit fungsi pernafasan seperti fibrosis sista.

Pun begitu, sehingga kini masih belum wujud sebarang kajian yang mengatakan ia mampu membuang patogen sekali gus menambah baik kualiti udara.

Ia cuma berkemungkinan boleh menambah baik sistem pernafasan manusia ekoran fungsi haloterapi yang boleh diperoleh melalui kehadiran garam di udara.

Namun ia bukan alternatif untuk rawatan penyakit resdung, semput, asma dan lain-lain.

#2. Meningkatkan emosi dan mood

Selain itu, lampu garam ini juga dikatakan sangat bagus untuk aspek mental anda.

Menurut sebuah kajian yang melihat kepada pendedahan ion negatif terhadap haiwan, ia akan membantu peningkatan serotonik – bahan kimia yang berkaitan dengan regulasi mood.

Pun begitu, kajian terhadap manusia tidak menunjukkan sebarang kesan yang positif kecuali jika mereka sedang berada dalam keadaan kemurungan.

Dalam erti kata yang lebih mudah, ia mungkin boleh membantu anda untuk merelakskan diri dari tekanan namun keberkesanannya sangat rendah.

#3. Membantu anda yang sukar tidur

Dalam pada itu, lampu garam juga dipercayai boleh jadi penawar buat mereka yang sukar tidur.

Ya, mungkin benar bahawa ia mampu memberikan pencahayaan dan suasana yang tenang serta aman namun tiada kajian yang mengesahkannya.

Sekiranya kalian mempunyai masalah berkaitan kualiti dan kuantiti waktu tidur, segera berjumpa doktor untuk konsultasi dan rawatan lanjutan.

resdung

Ia boleh dijadikan sekadar perhiasan

Baiklah, sekarang kita sudah tahu bahawa belum wujud sebarang kajian saintifik mengenai manfaat lampu garam bukit Himalaya ini terhadap kesihatan kita.

Oleh itu, ternyatalah kenyataan bahawa ia mampu merawat masalah resdung, semput atau asma adalah mitos atau sekadar plasebo semata-mata.

Namun ia masih mempunyai beberapa manfaat yang lain sekiranya disimpan di dalam rumah atau pejabat termasuklah:

  • Ia cantik untuk dijadikan perhiasan
  • Ia membantu anda untuk menjimatkan elektrik
  • Ia memberi efek untuk meningkatkan suasana

Akhir kata, lampu garam mungkin tidak akan memberi apa-apa impak positif namun ia juga tidak akan memberi kesan negatif terhadap tahap kesihatan anda.

Pesan kami, ia sangat cantik untuk dijadikan sekadar perhiasan!

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy"
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Tanaman Dalam Rumah TIDAK TAPIS Udara Seperti Yang Kita Sangka! – Kajian

Kajian mendapati tanaman hiasan dalam rumah tak membersihkan udara seperti yang disangka. Jadi, adakah tanaman dalam rumah masih berfaedah untuk kita?

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Gaya Hidup Sihat, Fakta Menarik 12/11/2019 . 2 minit bacaan

Jangan Makan Sports Candy Secara Berlebihan Sebagai ‘Penyegar Nafas’, Ini Sebabnya

Sports candy (gula gula Himalaya Salt) adalah gula-gula yang mengandungi garam dan tak boleh diambil secara sembarangan seperti gula-gula lain. Tapi kenapa?

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 25/10/2019 . 2 minit bacaan

Ini Satu Sebab PENTING Mengapa Anda Perlu Tutup Lampu Apabila Tidur, Patutlah!

Cahaya tiruan ketika waktu malam seperti lampu bilik tidur mengganggu penghasilan melatonin dalam tubuh badan. Apakah kesan lampu bilik kepada tidur anda?

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Tips Kesihatan, Gaya Hidup Sihat 23/10/2019 . 3 minit bacaan

Siapa Sangka Udara Dalam Rumah Sama Buruk Dengan Udara Di Luar!

Kami tidak ingin menakutkan anda tetapi adakah anda sedar, kadangkala udara di dalam rumah juga tidak kurang buruk berbanding udara di luar?

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Tips Kesihatan, Gaya Hidup Sihat 16/10/2019 . 2 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

bahaya garam

Bahaya Garam Buat Pesakit Sistem Saraf MS, Simptom Boleh Jadi Makin Teruk!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Diterbitkan pada 28/07/2020 . 3 minit bacaan

Ingin Kekal Bertenaga Sepanjang Puasa? ELAKKAN 7 Benda Ini Waktu Sahur

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 23/04/2020 . 3 minit bacaan
rambut mudah gugur

MENGEJUTKAN! Udara Luar Kotor Buat Rambut Anda Mudah Gugur!

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diterbitkan pada 21/11/2019 . 3 minit bacaan
mi segera

Wow! Mi Segera Malaysia Antara Yang Terenak Di Dunia?

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diterbitkan pada 18/11/2019 . 2 minit bacaan