Kecilkan Pori: Perkara yang Perlu Dilakukan

Oleh Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor

Anda berasa liang pori yang wujud pada wajah mencacatkan rupa anda? Tahukah anda, hakikatnya kewujudan pori di wajah adalah penting untuk kesihatan kulit. Ini kerana ia berperanan untuk membantu mengekalkan minyak supaya kulit menjadi lembut dan terhidrasi. Namun, tidak dinafikan masalah liang pori besar bagi sesetengah individu mungkin lebih ketara bergantung kepada jenis kulit. Jadi mungkinkah terdapat kaedah yang dapat membantu kecilkan pori di wajah? 

Liang Pori?

Setiap individu mempunyai liang pori di kulit mereka. Seluruh kulit mempunyai liang pori – ia merupakan lubang-lubang kecil, meliputi wajah, lengan, kaki, dan mana-mana bahagian pada tubuh anda.

Saiz liang pori adalah berbeza pada setiap orang. Pori anda, juga dikenali sebagai folikel rambut, adalah penting untuk kesihatan kulit anda. Ia bertanggungjawab menjaga kulit anda terhidrat dan lembap.

Terdapat 2 jenis liang pori; satu liang pori mengeluarkan minyak semula jadi dari badan, yang dipanggil sebum, manakala lagi satu pori mengeluarkan peluh. Kadangkala liang pori yang mengeluarkan minyak akan tampak lebih besar.

Bagaimana Liang Pori Besar Terjadi?

Mesti anda berasa musykil, jika sebelum ini tidak terdapat masalah liang pori yang besar di wajah anda. Tetapi kini, anda boleh melihat dengan jelas liang pori yang muncul di permukaan kulit wajah anda. Bagaimana ia boleh berlaku? 

Menurut kajian, terdapat beberapa faktor yang boleh mengakibatkan liang pori anda menjadi besar. Antara punca-puncanya adalah seperti:

  • Faktor genetik. Keadaan ini berlaku apabila seseorang individu itu memiliki kulit secara semula jadi tebal dan berminyak yang cenderung memiliki liang pori besar.
  • Peningkatan usia. Faktor usia akan menyebabkan kulit hilang keanjalan dan kolagen semakin berkurangan. Ini sekali gus boleh menyebabkan kulit anda mempunyai liang pori yang lebih besar.
  • Sinaran matahari. Cahaya matahari sememangnya bagus. Tetapi penerimaan cahaya matahari secara berlebihan adalah tidak baik untuk kulit.
  • Sebum berlebihan mengakibatkan kelenjar sebaceous menghasilkan banyak minyak dan menyebabkan kulit jadi berminyak.
  • Peningkatan jumlah folikel rambut.
  • Minyak terkumpul di liang dan bercampur dengan kotoran, bakteria dan alat solekan, menyebabkan pori tersumbat. Jika terus tersumbat, jerawat boleh muncul.
  • Kulit menebal, menyebabkan sel-sel kecil berkumpul di sekeliling liang, menjadinya kelihatan lebih besar.
  • Blackheads.
  • Lelaki lebih cenderung memiliki liang pori besar kerana faktor genetik dan peningkatan pengeluaran minyak.

Liang Pori VS Masalah Kulit

Semua orang mempunyai liang di kulit mereka dan masalah kulit yang disebabkan oleh liang pori adalah sesuatu yang tidak dapat dielakkan. Berikut adalah beberapa perkara yang anda tidak tahu tentang liang pori anda:

  • Kulit berminyak boleh menyebabkan liang besar

Kajian telah menunjukkan bahawa hubungan antara kulit berminyak dan liang besar. Kelenjar minyak, yang juga dikenali sebagai kelenjar sebum, terletak di dalam liang anda untuk menghasilkan sebum, yang biasa dikenali sebagai minyak.

Minyak itu dirembeskan melalui liang pori anda agar kulit anda lembap dan terhidrasi. Apabila anda mempunyai kulit berminyak, kelenjar minyak anda bekerja lebih masa, menyebabkan lebihan minyak ditolak melalui pori anda. Ini boleh meregangkan ling pori dan menjadikannya kelihatan lebih besar.

  • Liang pori besar boleh mengubah tekstur kulit anda

Apabila liang pori menjadi membesar, ia boleh menjejaskan permukaan dan tekstur kulit anda. Mereka yang mempunyai liang pori besar sering mempunyai kulit yang kelihatan kasar. Ini adalah perkara biasa di permukaan hidung dan pipi anda.

Kecilkan Pori Perkara yang Perlu Dilakukan - tesktur kulit

Saiz liang kadang-kadang lebih terlihat dalam jenis kulit berminyak berbanding dengan jenis kulit kering. Semakin besar pengeluaran minyak, semakin besar liang. Ini boleh memberi kesan kepada keyakinan diri anda. Selain kesannya pada bagaimana rupa anda, saiz liang anda dapat menunjukkan beberapa masalah kesihatan kulit. Jadi jangan pandang remeh isu ini.

  • Pori besar boleh mengakibatkan rambut cekam

Apabila kulit menanggalkan lapisan luar sel-sel mati, pori anda menjadi tersumbat dengan sel-sel kulit mati, minyak, dan bakteria. Kelenjar minyak akan terus menghasilkan minyak, menyebabkan liang menjadi lebam dan dijangkiti. Apabila terdapat rambut yang tumbuh di dalam liang, ini boleh mengakibatkan rambut cekam meradang.

  • Lebih banyak jerawat apabila mempunyai liang besar

Apabila anda mempunyai liang besar, penting untuk memastikan ia bersih dan tidak tersumbat. Ini boleh menjadi sesuatu yang agak mencabar. Dengan liang besar, anda boleh mendapatkan bintik putih (whiteheads) dan bintik hitam (blackheads) dengan mudah.

Bintik putih muncul sebagai liang tertutup yang tersumbat dengan sel kulit mati dan minyak, biasanya menunjukkan hujung putih. Bintik hitam muncul sebagai liang terbuka yang tersumbat. 

Minyak yang dioksidakan oleh udara terbuka, yang menjadikannya kelihatan hitam di hujungnya. Kadang kala bakteria terperangkap dalam liang yang tersumbat, ia boleh menyebabkan keradangan. Ini boleh membawa kepada jerawat yang lebih meradang seperti papules, pustules, nodules, dan sista.

  • Peluh tidak dikeluarkan oleh pori anda

Ramai individu mungkin keliru bahawa peluh dikeluarkan melalui pori anda. Peluh sebenarnya dihasilkan oleh kelenjar peluh anda yang terdapat pada kulit anda. Ia boleh menjejaskan penampilan kulit anda. Apabila peluh mencapai kulit anda, ia boleh meninggalkan garam yang boleh menghalang liang-liang anda, yang berpotensi menyebabkan jerawat.

Soleken VS Liang Pori

Dalam kebanyakan kes, bersolek tidak merosakkan kulit anda. Tetapi, bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif, kerap menggunakan produk kosmetik boleh menyebabkan kesan yang tidak dijangka seperti liang tersumbat, yang merupakan sebab utama jerawat. Ini tidak bermakna anda tidak perlu bersolek selama-lamanya. Mengetahui kesan produk solek di liang boleh membantu anda mencari jalan yang terbaik untuk menguruskannya.

Produk yang digunakan untuk bersolek wajah terdapat dalam bentuk berbeza, termasuk serbuk, gel, losyen, krim, salap, batang (stick), dan lain-lain. Apabila meliputi permukaan, bersolek boleh menyembunyikan semua kelemahan kulit muka wanita, penampilan mereka berubah sepenuhnya. Walau bagaimanapun, bersolek juga mengisi semua liang anda, terutamanya apabila menggunakan asas, serbuk dan pemerah. Jadi, apa yang berlaku apabila liang anda tersumbat?

Jika kulit anda berminyak, ini bermakna terdapat kecenderungan yang tinggi untuk anda mendapat jerawat. Kulit berminyak disebabkan oleh kelebihan pengeluaran sebum, dan apabila minyak tersumbat di dalam liang, berlakunya jerawat. 

Keadaan ini boleh menjadi lebih teruk jika anda bersolek dalam sekelip mata. Bakteria dan kekotoran boleh menembusi ke dalam liang anda, yang membawa kepada radang jerawat, seperti papules, pustules, nodul dan sista. Ini jenis jerawat sangat sukar untuk dirawat, dan akan meninggalkan parut jerawat serta kesan jerawat selepas penyembuhan.

Bersolek boleh menyumbat liang anda, ia menyebabkan kerengsaan juga. Ini berlaku kepada mereka yang mempunyai kulit sensitif. Anda mesti tahu bahawa kebanyakan bahan-bahan kosmetik terdiri daripada pelbagai jenis bahan kimia. Jika kulit anda terdedah dengan satu atau lebih bahan kimia dalam produk solekan, anda mungkin merasa bakaran atau gatal, manakala kulit kelihatan merah dan membengkak. Jika ini berlaku, anda perlu berhenti bersolek dan berjumpa doktor kulit untuk bantuan.

Tip Membantu Kecilkan Pori

Masalah liang pori yang besar tidak mungkin akan dapat dihilangkan terus. Walau bagaimanapun, perkongsian di bawah ini mungkin akan dapat membantu anda untuk kecilkan pori dan menjadinya kurang ketara, sekali gus membantu mengembalikan keyakinan anda.

1. Membersihkan

Salah satu cara yang paling mudah dan cepat untuk kecilkan pori adalah dengan melaksanakan rutin harian dengan menjaga kulit agar kekal bersih. Cuci muka dua kali sehari dengan pencuci yang bersesuaian dengan wajah anda.

Membasuh wajah merupakan antara satu langkah penyelesaian jangka masa pendek. Ia membantu mengelakkan pori dari mengembang kerana perlu menampung minyak berlebihan atau sebarang bahan lain. Ini bermakna dengan mencuci wajah, ia dapat mengurangkan risiko kehadiran jerawat dan membuatkan pori lebih bersih.

Sekiranya kulit wajah anda jenis berminyak, pilih pencuci yang berasaskan gel. Ini kerana pencuci berasaskan gel dapat membantu membersihkan minyak dari pori dan menjadikannya kurang ketara, berbanding pencuci yang mengandungi pelembab, ia akan meningkatkan kuantiti minyak.

Kecilkan Pori Perkara yang Perlu Dilakukan - membersihkan wajah

Pastikan anda mencuci muka sebelum tidur dan elakkan untuk terlalu kerap mencucinya dengan terlaku kerap kerana ia boleh menyebabkan kulit anda menjadi kering.

2. Pengelupasan

Kaedah untuk membantu kecilkan pori yang seterusnya adalah melibatkan aspek pengelupasan. Individu yang memiliki kulit berminyak perlu melakukan kaedah pengelupasan kulit atau scrub (exfoliating) sekali atau 2 kali seminggu. 

Proses ini dapat menyingkirkan sel kulit mati, kotoran, minyak berlebihan dari lapisan atas kulit dan membantu menyingkirkan toksin terperangkap pada pori yang boleh membuatkan pori tampak lebih besar serta mencerahkan tekstur kulit. Ini sekali gus menjadikan kulit wajah anda lebih licin, tegang dan kurang berpori.

Walau bagaimanapun, elakkan untuk melakukan proses pengelupasan atau scrub lebih dari 2 kali seminggu kerana ia boleh mengeringkan kulit. Sekiranya anda mengalami masalah pengeluaran jerawat yang agak kritikal, sebaiknya elakkan proses pengelupasan untuk mengelakkan gangguan atau masalah kepada jerawat anda.

3. Pemilihan produk

Untuk kulit berminyak, anda perlu memastikan bahawa anda memilih produk yang berasaskan air untuk mengelakkan lebihan minyak untuk masuk ke dalam pori. Ini kerana jika anda menggunakan produk yang berasakan minyak, ia akan menjadikan kulit anda semakin berminyak dan liang pori akan semakin membesar. Pastinya ia bukan sesuatu yang dapat membantu usaha anda untuk kecilkan pori, bukan?

Produk yang mengandungi zink dan magnesium dapat membantu memulihkan keseimbangan minyak pada kulit dan menjadikan pori yang jelas kelihatan menjadi lebih kecil. Sesetengah daripada produk seperi ini mungkin boleh menyebabkan kerengsaan.

Pilih produk yang tertulis ‘noncomedogenic’ – tidak akan menyumbatkan liang pori. Kandungan asid salisilik – dapat membantu tekstur kulit dan membuka liang kulit kerana ia akan mengelupaskan kulit. Kandunagn retinol atau retinoid yang dipreskripsi kekuatannya, juga membantu mengelakkan pori dari tersumbat dan membuatkan ia kelihatan lebih kecil.

4. Losyen pelembap

Idea penggunaan losyen pelembap yang bertujuan untuk melembapkan kulit bagi individu dengan kulit berminyak mungkin tampak agak janggal. Walau bagaimanapun, ia membantu mengurangkan pembesaran pori.

Memilih pencuci berasaskan minyak mungkin akan menyumbatkan pori, namun berbeza dengan losyen pelembap yang digunakan selepas mencuci wajah, ia mendatangkan manfaat. Ini kerana pelembap menghidrat dan melembutkan kulit serta membantu sebum untuk dapat menembusi permukaan kulit dengan lebih dalam.

5. Topeng muka

Menggunakan topeng tanah liat untuk sekali atau 2 kali seminggu dapat membantu kecilkan pori anda. Di mana kaedah ini akan menghilangkan minyak dari liang-liang dan mengelakkannya dari menjadi lebih besar serta menjadikannya kurang ketara.

Walau bagaimanapun, adalah idea yang baik untuk tidak melakukannya pada hari sama anda exfoliating akan menyebabkan kulit menjadi kerengsaan dan boleh mengakibatkan pori semakin membesar dan jerawat akan muncul.

6. Rawatan ubatan

Penggunaan kaedah seperti retinoid, asid salisilat, asid alpha hydroxy atau benzoyl peroksida tidak akan hanya mengurangkan saiz liang dan kecilkan pori tetapi juga akan membantu memusnahkan bakteria yang menyebabkan jerawat dan merawat kerosakan yang disebabkan oleh cahaya matahari.

7. Pengelupasan kimia

Merupakan satu proses yang perlu dijalankan di pusat rawatan yang akan menggunakan pelbagai jenis asid kekuatan-preskripsi termasuk salicylic, laktik, retinol, dan trikloroasetetik untuk menghilangkan lapisan luar kulit mati anda – memberikan kulit yang lebih segar, sihat dan lembut.

8. IPL Photofacial

Intense Pulsed Light (IPL) juga merupakan satu kaedah rawatan di pusat rawatan yang berfungsi untuk kecilkan pori, mengetatkan liang-liang pada wajah dan memberikan kulit kecerahan yang sekata. Dalam masa yang sama, kaedah ini dapat menangani bintik merah yang tidak dikehendaki.

9. Pelindung matahari

Memakai pelindung matahari adalah amat penting untuk melindungi kulit dari pancaran sinaran matahari dan boleh membantu kecilkan pori anda secara tidak langsung. Jika kulit terkena sinaran matahari secara berlebihan, ia mungkin menyebabkan kulit anda akan menjadi kering. Jika kulit anda kering, ia akan cenderung menyebabkan liang pori anda akan lebih kelihatan besar.

Gunakan pelindung matahari dengan sekurang-kurangnya SPF-30 setiap hari. Sebaiknya elakkan dari terdedah kepada pancaran matahari antara pukul 10 pagi sehingga 4 petang. Pelindung matahari adalah produk yang perlu ada bagi setiap individu. Kerosakan akibat terdedah kepada cahaya matahari secara berlebihan bukan sahaja mendedahkan kepada risiko kanser dan kedutan, malah ia membuatkan pori kelihatan lebih besar. 

10. Solekan

Pastinya perkara pertama yang anda akan lakukan apabila mengesan liang pori yang besar di wajah anda adalah ingin menutupnya dengan solekan. Tetapi pastikan produk yang ingin anda gunakan adalah betul dan sesuai untuk mengatasi masalah liang pori anda, seperti produk tersebut harus merupakan produk formula bebas minyak yang dapat membantu mengatasi masalah pori anda.

11. Cuci solekan

Seandainya anda gemar mengenakan alat solekan di wajah, pastikan anda menanggalkan dan mencucinya sebelum anda tidur, kerana ia dapat mengelakkan pori anda dari tersumbat dan pengumpulan bakteria. Jadi secara tidak langsung, ia juga membantu usaha anda untuk kecilkan pori. 

Kecilkan Pori Perkara yang Perlu Dilakukan - cuci solekan

12. Elakkan tidur bersama solekan

Setelah seharian penat bekerja, tidak dinafikan terdapat sesetengah individu yang memilih untuk tidur bersama solekan di wajah. Tetapi, jika anda sedang dalam usaha untuk kecilkan pori, jangan pernah masuk tidur tanpa membersihkan muka.

Ini kerana Membiarkan solekan pada wajah sepanjang malam, melibatkan gabungan solekan, kotoran, minyak dan bakteria – hanya akan menyumbat liang-liang pori dan cenderung menyebabkan ia lebih mengembang (membesar), malah akan merosakkan kulit.

Untuk memastikan cucian solekan anda lebih bersih, anda boleh gunakan produk pembersih solekan terlebih dahulu sebelum mencuci wajah. Seandainya, anda terlalu malas dan tidak larat untuk membersihkan muka, cukuplah sekadar anda membuang solekan pada wajah dengan menggunakan tisu pembersih solekan. Walau bagaimanapun, jika anda sayangkan kulit wajah anda, elakkan dari menjadi malas dan bersikap sambil lewa!

Liang pori pada pipi, hidung, dan dahi anda akan kelihatan lebih jelas dan besar mengikut peningkatan usia, atau apabila liang tersumbat. Memastikan kulit sentiasa bersih, mengelakkan sinaran matahari adalah dua cara yang terbaik untuk menjadi liang pori kurang ketara.

Malahan, jika anda dilahirkan dengan jenis kulit berminyak atau gabungan, anda sememangnya lebih cenderung untuk memiliki liang pori wajah yang besar. Namun, tidak adalah salahnya jika anda mencuba langkah-langkah di atas. Ia sekurang-kurangnya dapat membantu kecilkan pori dan mengurangkan liang pori dari kelihatan jelas.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Anda mungkin berminat untuk membaca artikel:

Rujukan
Ingin menjalani kehidupan yang lebih sihat?
Dapatkan tips dan informasi kesihatan serta gaya hidup sihat terus ke email anda.