Hari Keluarga Antarabangsa: Ini 7 Sebab Mengapa Perlu Luang Masa Dengan Famili, No 4 Paling Penting

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 10/06/2020 . 3 minit bacaan

Masa bersama keluarga, walaupun kurang diberi perhatian, boleh mempengaruhi tahap kesihatan pasangan dan anak-anak secara menyeluruh.

Kemajuan teknologi maklumat yang memberi kesan kepada perubahan corak kehidupan manusia turut mengubah dinamik hubungan dalam sesebuah keluarga.

Menurut 1 kaji selidik yang dijalankan dalam kalangan pekerja di Kanada, kejayaan dalam sesuatu pekerjaan itu dinilai pada aspek keseimbangan di antara kerja dan waktu peribadi.

Faktor tersebut dianggap lebih penting berbanding dengan gaji, cabaran di tempat kerja atau tanggungjawab yang dipikul secara profesional.

Dapatan kajian tersebut menekankan kepentingan meluangkan masa bersama dengan keluarga di samping sibuk menguruskan kerja harian.

Sempena Hari Keluarga Antarabangsa yang disambut setiap 15 Mei ini, kami kongsikan kepada anda 7 manfaat meluangkan masa bersama famili, lagi-lagi di musim PKP ini.

Baca artikel ini untuk mengetahui selanjutnya.

#1 Memperkukuhkan hubungan antara ahli keluarga

Apa yang anda perlu sedar adalah kuantiti tidak akan menjamin keutuhan ikatan silaturrahim antara ahli keluarga.

Fokus utama perlu diberikan kepada kualiti masa bersama mereka. 

Apabila bercakap mengenai kualiti, aktiviti bersama keluarga dapat menerapkan nilai moral kepada anak-anak yang sedang membesar.

Dalam aspek tersebut, cara berkomunikasi adalah kunci kepada ikatan kuat dalam institusi kekeluargaan.

Aktiviti seperti bermain board games, berkebun, bersiar-siar di luar dan memasak bersama-sama boleh merapatkan jurang komunikasi.

Apabila hubungan tersebut teguh, ia tidak akan putus dek badai yang melanda kelak.

#2 Belajar kemahiran keibubapaan dengan lebih efektif

masa bersama keluarga

Apabila anda meluangkan masa bersama keluarga, ia bukan sahaja baik untuk anak, malah untuk anda dan pasangan.

Kemahiran mendidik anak-anak tidak datang dengan sendirinya. Ia perlu kerap dilatih setiap hari bagi memastikan anda ‘biasa’ dengan norma kehidupan sebagai ibu dan bapa.

Anda mungkin berminat:

Kelak, anak anda akan mencontohi gaya didikan yang sama. Mereka akan menggunakan konsep yang sama untuk mendidik anak mereka.

Dalam institusi kekeluargaan, anak-anak, ibu dan bapa, kesemuanya dalam proses pembelajaran. 

Perkara ini akan menjadi lebih mudah sekiranya anda banyak menghabiskan masa bersama dengan keluarga anda.

#3 Masalah tingkah laku anak akan berkurangan jika banyak luangkan masa bersama keluarga

Jika anda sedar, kebanyakan masalah disiplin atau tingkah laku anak kebiasaannya dikaitkan dengan hubungan patologikal di antara ahli keluarga.

Perkara tersebut berlaku berikutan halangan komunikasi menyebabkan mereka lebih cenderung untuk menyimpan masalah daripada meluahkannya.

Remaja yang banyak berkomunikasi dengan ibu bapa mereka sering dikaitkan dengan masalah tingkah laku yang rendah.

Ini merupakan salah satu kesan positif meluangkan masa bersama keluarga.

Anak anda boleh mempelajari, secara langsung atau tidak langsung, bagaimana cara untuk mengadu masalah.

Ibu bapa pula boleh belajar bagaimana untuk menasihati anak tanpa menghakimi perbuatan mereka.

#4 Kurangkan kecenderungan anak untuk guna bahan terlarang (dadah dan sebagainya) 

masa bersama keluarga

Pelbagai jenis kajian menunjukkan remaja yang meluangkan lebih banyak masa bersama keluarga mempunyai kebarangkalian rendah untuk terlibat dengan penggunaan bahan terlarang.

Kebanyakan mereka yang menggunakan ‘kaedah alternatif’ tersebut cuba mencari jalan kepada rasa kecewa terhadap sesuatu perkara.

Dengan kata lain, itu merupakan shortcut kepada mereka untuk melupakan masalah walaupun dalam jangka masa yang pendek.

Apabila anda banyak meluangkan masa bersama anak, mereka akan sedar ada sistem sokongan yang jauh lebih efektif daripada dadah dan sebagainya.

Tambahan pula, remaja yang mempunyai hubungan baik dengan ibu bapa lebih berhati-hati untuk tidak mengecewakan mereka.

#5 Individu yang luangkan masa bersama keluarga lebih ceria

Apabila anda mempunyai tempat untuk mengadu, bergelak ketawa dan beraktiviti, anda akan berasa gembira.

Salah satu daripada kebaikan meluangkan masa bersama keluarga adalah anda akan berasa lebih disayangi dan diperlukan.

Kedua-dua aspek ini penting bagi mencapai kebahagiaan dalam hidup.

Setiap ahli keluarga perlu memainkan peranan penting bagi memastikan suasana dalam sesuatu keluarga itu kekal ceria.

#6 Kemahiran menyelesaikan konflik keluarga meningkat

masa bersama keluarga

Pendidikan bermula dari rumah. Konflik kekeluargaan sememangnya tidak boleh dielakkan.

Walau bagaimanapun, kemahiran untuk menyelesaikannya boleh dipelajari.

Penting untuk anda tahu bagaimana cara untuk meluahkan emosi, membincangkan konflik dan mencapai penyelesaian yang betul.

Setiap konflik yang berlaku boleh membentuk karakter dan membina keperibadian seseorang individu itu.

Jika anda bermasam muka dengan salah seorang ahli keluarga, suka atau tidak, anda perlu menyelesaikannya.

Kemahiran untuk menyelesaikan konflik merupakan kesan positif jika anda banyak luangkan masa bersama keluarga.

#7 Mereka yang banyak luangkan masa bersama keluarga mudah untuk berjaya dalam hidup

Kejayaan tidak datang tanpa usaha. Faktor seperti kekeluargaan boleh mendorong seseorang itu berusaha untuk berjaya dalam hidup.

Potensi individu untuk berjaya boleh dipengaruhi oleh banyak faktor persekitaran.

Apabila anda dikelilingi dengan suasana kekeluargaan yang positif, setiap ahli mempunyai potensi dan cenderung untuk menyokong ahli keluarga yang lain untuk berjaya.

Ada satu kaji selidik dibuat pada tahun 2014 melibatkan 2,011 subjek yang berusia 18 tahun ke atas.

Ia menunjukkan 66% subjek menyenaraikan hubungan antara rakan dan keluarga sebagai faktor penting untuk mencapai kejayaan.

Konklusi

Kita perlu menyeimbangi aspek pekerjaan dan kekeluargaan bagi mencapai kebahagiaan hidup.

Luangkan masa bersama keluarga anda. Ia baik untuk anda, pasangan dan anak-anak yang sedang membesar.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy"
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Anak Basuh Tangan Lama, Petanda Awal OCD, Mak Ayah Jangan Biar Si Kecil Alami Masalah Mental Ini

Masalah OCD dalam kalangan kanak kanak sememangnya lazim namun kurang mendapat perhatian ramai. Jika anak anda menunjukkan gejala OCD, dapatkan rawatan.

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 27/07/2020 . 3 minit bacaan

Si Kecil Gemar Terjun Dalam Kolam Renang Mini? Awasinya, Ada 5 Bahaya Yang Menanti!

Si kecil anda minta untuk main swimming pool mini? Ibu bapa, sila awasi anak mandi kolam kerana terdapat 5 bahaya yang menanti jika anda lalai!

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
Ditulis oleh Ahmad Farid
Keibubapaan, Tips Keibubapaan 08/07/2020 . 3 minit bacaan

Semarakkan Rasa Jalinan Kasih Antara Ibu Dan Anak

Perhubungan yang terjalin, khususnya antara ibu dan anak ketika dalam kandungan adalah ikatan yang paling istimewa. Tetapi bagaimana untuk menunjukkannya?

Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Keibubapaan, Tips Keibubapaan 02/07/2020 . 4 minit bacaan

Ingin Rancang Keluarga Secara Natural Tanpa Sebarang Kaedah? Cubalah 3 Cara Ini!

Selain pengambilan pil perancang keluarga, anda dan pasangan juga boleh menggunakan metode NFP untuk merancang keluarga. Sila baca lebih lanjut.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Kehamilan, Rancang Kehamilan 02/07/2020 . 4 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

suami isteri bersetubuh

Kantoi Depan Anak Tatkala Asyik Asmaradana! Apa Yang Ibu Bapa Perlu Lakukan?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 10/08/2020 . 3 minit bacaan
mandi hujan

Kenapa Anak Selalu Jatuh Sakit Jika Terkena Hujan? Ini Bukan Salah Hujan, Sebaliknya Ada Sebab Lain!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Diterbitkan pada 05/08/2020 . 3 minit bacaan
vitamin untuk anak

Tahu Tak, Bukan Semua Suplemen Anak Boleh Makan? Ada Yang Bahaya Buat Teruna & Dara

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 28/07/2020 . 3 minit bacaan
ereksi zakar

Normal Ke Bila Anak Lelaki Alami Zakar Menegang? Bila Mula Dapat Ereksi?

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 28/07/2020 . 3 minit bacaan