Hari Keluarga Antarabangsa: Ini 7 Sebab Mengapa Perlu Luang Masa Dengan Famili, No 4 Paling Penting

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Diterbitkan pada 15/05/2020

Masa bersama keluarga, walaupun kurang diberi perhatian, boleh mempengaruhi tahap kesihatan pasangan dan anak-anak secara menyeluruh.

Kemajuan teknologi maklumat yang memberi kesan kepada perubahan corak kehidupan manusia turut mengubah dinamik hubungan dalam sesebuah keluarga.

Menurut 1 kaji selidik yang dijalankan dalam kalangan pekerja di Kanada, kejayaan dalam sesuatu pekerjaan itu dinilai pada aspek keseimbangan di antara kerja dan waktu peribadi.

Faktor tersebut dianggap lebih penting berbanding dengan gaji, cabaran di tempat kerja atau tanggungjawab yang dipikul secara profesional.

Dapatan kajian tersebut menekankan kepentingan meluangkan masa bersama dengan keluarga di samping sibuk menguruskan kerja harian.

Sempena Hari Keluarga Antarabangsa yang disambut setiap 15 Mei ini, kami kongsikan kepada anda 7 manfaat meluangkan masa bersama famili, lagi-lagi di musim PKP ini.

Baca artikel ini untuk mengetahui selanjutnya.

#1 Memperkukuhkan hubungan antara ahli keluarga

Apa yang anda perlu sedar adalah kuantiti tidak akan menjamin keutuhan ikatan silaturrahim antara ahli keluarga.

Fokus utama perlu diberikan kepada kualiti masa bersama mereka. 

Apabila bercakap mengenai kualiti, aktiviti bersama keluarga dapat menerapkan nilai moral kepada anak-anak yang sedang membesar.

Dalam aspek tersebut, cara berkomunikasi adalah kunci kepada ikatan kuat dalam institusi kekeluargaan.

Aktiviti seperti bermain board games, berkebun, bersiar-siar di luar dan memasak bersama-sama boleh merapatkan jurang komunikasi.

Apabila hubungan tersebut teguh, ia tidak akan putus dek badai yang melanda kelak.

#2 Belajar kemahiran keibubapaan dengan lebih efektif

masa bersama keluarga

Apabila anda meluangkan masa bersama keluarga, ia bukan sahaja baik untuk anak, malah untuk anda dan pasangan.

Kemahiran mendidik anak-anak tidak datang dengan sendirinya. Ia perlu kerap dilatih setiap hari bagi memastikan anda ‘biasa’ dengan norma kehidupan sebagai ibu dan bapa.

Anda mungkin berminat:

Kelak, anak anda akan mencontohi gaya didikan yang sama. Mereka akan menggunakan konsep yang sama untuk mendidik anak mereka.

Dalam institusi kekeluargaan, anak-anak, ibu dan bapa, kesemuanya dalam proses pembelajaran. 

Perkara ini akan menjadi lebih mudah sekiranya anda banyak menghabiskan masa bersama dengan keluarga anda.

#3 Masalah tingkah laku anak akan berkurangan jika banyak luangkan masa bersama keluarga

Jika anda sedar, kebanyakan masalah disiplin atau tingkah laku anak kebiasaannya dikaitkan dengan hubungan patologikal di antara ahli keluarga.

Perkara tersebut berlaku berikutan halangan komunikasi menyebabkan mereka lebih cenderung untuk menyimpan masalah daripada meluahkannya.

Remaja yang banyak berkomunikasi dengan ibu bapa mereka sering dikaitkan dengan masalah tingkah laku yang rendah.

Ini merupakan salah satu kesan positif meluangkan masa bersama keluarga.

Anak anda boleh mempelajari, secara langsung atau tidak langsung, bagaimana cara untuk mengadu masalah.

Ibu bapa pula boleh belajar bagaimana untuk menasihati anak tanpa menghakimi perbuatan mereka.

#4 Kurangkan kecenderungan anak untuk guna bahan terlarang (dadah dan sebagainya) 

masa bersama keluarga

Pelbagai jenis kajian menunjukkan remaja yang meluangkan lebih banyak masa bersama keluarga mempunyai kebarangkalian rendah untuk terlibat dengan penggunaan bahan terlarang.

Kebanyakan mereka yang menggunakan ‘kaedah alternatif’ tersebut cuba mencari jalan kepada rasa kecewa terhadap sesuatu perkara.

Dengan kata lain, itu merupakan shortcut kepada mereka untuk melupakan masalah walaupun dalam jangka masa yang pendek.

Apabila anda banyak meluangkan masa bersama anak, mereka akan sedar ada sistem sokongan yang jauh lebih efektif daripada dadah dan sebagainya.

Tambahan pula, remaja yang mempunyai hubungan baik dengan ibu bapa lebih berhati-hati untuk tidak mengecewakan mereka.

#5 Individu yang luangkan masa bersama keluarga lebih ceria

Apabila anda mempunyai tempat untuk mengadu, bergelak ketawa dan beraktiviti, anda akan berasa gembira.

Salah satu daripada kebaikan meluangkan masa bersama keluarga adalah anda akan berasa lebih disayangi dan diperlukan.

Kedua-dua aspek ini penting bagi mencapai kebahagiaan dalam hidup.

Setiap ahli keluarga perlu memainkan peranan penting bagi memastikan suasana dalam sesuatu keluarga itu kekal ceria.

#6 Kemahiran menyelesaikan konflik keluarga meningkat

masa bersama keluarga

Pendidikan bermula dari rumah. Konflik kekeluargaan sememangnya tidak boleh dielakkan.

Walau bagaimanapun, kemahiran untuk menyelesaikannya boleh dipelajari.

Penting untuk anda tahu bagaimana cara untuk meluahkan emosi, membincangkan konflik dan mencapai penyelesaian yang betul.

Setiap konflik yang berlaku boleh membentuk karakter dan membina keperibadian seseorang individu itu.

Jika anda bermasam muka dengan salah seorang ahli keluarga, suka atau tidak, anda perlu menyelesaikannya.

Kemahiran untuk menyelesaikan konflik merupakan kesan positif jika anda banyak luangkan masa bersama keluarga.

#7 Mereka yang banyak luangkan masa bersama keluarga mudah untuk berjaya dalam hidup

Kejayaan tidak datang tanpa usaha. Faktor seperti kekeluargaan boleh mendorong seseorang itu berusaha untuk berjaya dalam hidup.

Potensi individu untuk berjaya boleh dipengaruhi oleh banyak faktor persekitaran.

Apabila anda dikelilingi dengan suasana kekeluargaan yang positif, setiap ahli mempunyai potensi dan cenderung untuk menyokong ahli keluarga yang lain untuk berjaya.

Ada satu kaji selidik dibuat pada tahun 2014 melibatkan 2,011 subjek yang berusia 18 tahun ke atas.

Ia menunjukkan 66% subjek menyenaraikan hubungan antara rakan dan keluarga sebagai faktor penting untuk mencapai kejayaan.

Konklusi

Kita perlu menyeimbangi aspek pekerjaan dan kekeluargaan bagi mencapai kebahagiaan hidup.

Luangkan masa bersama keluarga anda. Ia baik untuk anda, pasangan dan anak-anak yang sedang membesar.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy"
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

6 Beradik Sekelip Mata Jadi Yatim Piatu – Ini Pentingnya Ibu Bapa Jaga Kesihatan Diri

Perkara utama yang dipentingkan oleh setiap ibu bapa sudah tentu kesihatan anak-anak. Adakah itu bermakna penjagaan kesihatan ibu bapa tidak penting?

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
Ditulis oleh Asyikin Md Isa

Perbandingan Cuti Bersalin Di Malaysia & Negara Lain – Ada Yang Sampai 480 Hari!

Seperti mana yang ramai sudah tahu, cuti bersalin di Malaysia telah dinaikkan kepada 90 hari mulai 2021. Bagaimana dengan negara lain agaknya?

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
Ditulis oleh Ahmad Farid

PERHATIAN! Ini 10 Jenis Vaksin Bayi, Remaja & Orang Dewasa Perlu Ambil, Siap Ada Harga Lagi

Suntikan vaksin melindungi anda daripada penyakit yang boleh membawa maut. Ketahui 10 jenis vaksin bayi dan orang dewasa yang boleh anda ambil.

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz

Kehidupan Bakal Berubah, Bersedialah Mak Ayah! Ada 9 Kejutan Anda Akan Alami

Bergelar ibu bapa dengan kehadiran bayi, pastinya dinantikan pasangan berkahwin. Tetapi bersediakah anda dengan perubahan dalam kehidupan selepas bersalin?

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
Ditulis oleh Asyikin Md Isa

Artikel lain untuk anda

kawan imaginasi

Normalkah Jika Anak Berimaginasi Ada Teman Bermain? Ini Pandangan Pakar!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 03/06/2020
vaksin anak

Takut Nak Bawa Anak Pergi Vaksin Masa COVID-19? Dengar Apa Jawapan Pakar Tentang Imunisasi

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 29/05/2020
pilih jantina anak

Kandungan Kali Ini Teringin Nak Anak Lelaki, Boleh Ke Ibu Bapa Pilih Jantina Bayi?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 27/05/2020
pembelajaran online

Dah Lama Sangat Cuti, Anak Ingat Lagi Ke Buku? Ini Kaedah ‘Fun’ Belajar Di Rumah Sepanjang Musim PKP

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diterbitkan pada 21/05/2020