Berpuasa bukan bererti anda harus bekerja dengan lemah dan lesu. Jika anda rasa letih ketika berpuasa, adakah anda pernah berfikir bagaimana para atlet bola sepak seperti Mesut Özil, Paul Pogba, Emre Can, Samir Nasri menjalankan ibadah puasa? Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa atlet tetap boleh berlatih seperti biasa pada saat berpuasa. Apa yang penting adalah persiapan yang baik, mulai dari niat sampai nutrisi. Untuk anda yang tidak berlari di padang bola sepak, harusnya lebih bersemangat daripada mereka.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen