Apa itu Dismenorea?

Dismenorea, juga dikenali sebagai kekejangan haid, merujuk kepada kejang di perut bawah. Kebanyakan wanita mengalami dismenorea sebelum dan semasa mereka haid. Kesakitan yang menjengkelkan ini boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan menjejaskan aktiviti harian anda.

Apakah kebarangkalian Dismenorea?

Dismenorea biasanya menjejaskan wanita semasa haid mereka. Rasa sakit semasa kejang haid ini berkurang apabila wanita bertambah tua. Ia mungkin berhenti sepenuhnya apabila wanita tersebut mempunyai bayi. Ia boleh diuruskan dengan mengurangkan faktor risiko anda. Sila berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat lanjut.

Apakah simptom-simptom Dismenorea?

Simptom-simptom dismenorea yang biasa berlaku adalah:

• Sakit di bahagian perut bawah, kadang-kadang sakit yang teruk;
• Rasa tekanan di perut;
• Sakit di bahagian pinggul, bahagian belakang atau bahagian paha dalam;
• Pening dan muntah;
• Najis longgar;
• Sakit kepala;
• Pening.

Mungkin terdapat beberapa gejala yang tidak disenaraikan di atas. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang mana-mana gejala, sila berjumpa dengan doktor anda.

Bila saya harus berjumpa doktor?

Sekiranya anda berusia lebih dari 25 tahun dan anda terjejas oleh dismenorea yang teruk setiap bulan atau anda perasan tanda-tanda, simptom yang disenaraikan di atas yang semakin teruk, sila berunding dengan doktor anda. Ia adalah yang terbaik untuk membincangkan dengan doktor anda apa yang terbaik untuk keadaan anda.

Apakah punca Dismenorea?

Dismenorea disebabkan oleh pengetatan otot rahim. Apabila pengecutan otot terlalu kuat, kesakitan berlaku kerana bekalan oksigen ke tisu otot rahim terpotong. Berikut adalah keadaan-keadaan yang boleh menyebabkan kekejangan haid:

• Endometriosis: tisu yang menghubungkan rahim anda diimplan di luar rahim, biasanya pada tiub fallopian, ovari atau pelvis.
• Fibroid rahim;
• Adenomiosis: tisu yang menghubungkan rahim anda tumbuh ke dinding rahim, menyebabkan kesakitan.
• Penyakit keradangan pelvik (PID): bakteria yang berjangkit melalui hubungan seksual boleh menyebabkan jangkitan pada organ pembiakan wanita.
• Stenosis serviks: jika pembukaan serviks adalah kecil, ia yang akan menjejaskan aliran haid, menyebabkan sakit dan meningkatkan tekanan pada rahim.

Apakah yang meningkatkan risiko saya kepada Dismenorea?

Terdapat banyak faktor risiko untuk mengalami dismenorea, seperti:

• Anda berumur di bawah 30 tahun.
• Anda akil baligh bermula dari umur 11 tahun atau lebih muda.
• Anda mengalami pendarahan yang banyak atau tidak normal semasa tempoh haid
• Anda belum pernah melahirkan anak
• Anda mempunyai sejarah perubatan keluarga.
• Anda merokok.

Maklumat yang diberikan bukan pengganti untuk sebarang nasihat perubatan. SILA berunding dengan doktor anda untuk maklumat lanjut.

Bagaimana pesakit Dismenorea didiagnosis?

Doktor anda boleh bertanya pada anda tentang sejarah perubatan anda dan menjalankan ujian pelvis untuk mengesan apa-apa ketakteraturan dalam organ pembiakan dan jangkitan.

Jika kekejangan haid anda disebabkan oleh sebab lain yang tersembunyi, doktor anda boleh mengesyorkan ujian berikut:

• Ultrabunyi menggunakan gelombang bunyi untuk memeriksa rahim, serviks, tiub falopio dan ovari.
• Imbasan CT (tomografi berkomputer) atau imbasan MRI (pengimejan resonan magnetik) untuk mendapatkan maklumat lanjut mengenai organ, tulang dan tisu anda untuk mendiagnosis sebab-sebabnya.
• Laparoskopi: ujian ini akan membantu untuk mencari beberapa sebab tersembunyi yang menyebabkan kesakitan anda.

Bagaimana pesakit Dismenorea dirawat?

• Ubat-ubatan: anda mungkin memerlukan beberapa ubat pelega kesakitan sebelum anda mengalami haid dan terus menggunakannya selama satu hingga dua hari sehingga gejala hilang.
• Ubat hormon kawalan kelahiran: hormon boleh diberikan menggunakan beberapa kaedah seperti pil oral, suntikan, tampalan kulit, implan di bawah kulit atau gelung yang dimasukkan ke dalam faraj anda, atau alat intrauterin (IUD) untuk mencegah ovulasi dan mengurangkan kekejangan haid
• Pembedahan: jika dismenorea anda disebabkan oleh keadaan kesihatan yang lain, doktor anda boleh mengesyorkan pembedahan untuk membantu menyelesaikan masalah ini.

Apakah perubahan gaya hidup dan rawatan sampingan yang boleh saya ambil untuk menangani Dismenorea?

Perubahan gaya hidup dan remedi di rumah boleh membantu anda menghadapi dismenorea:

• Aktiviti fizikal terbukti dapat membantu meringankan kekejangan semasa haid.
• Cuba mandi air panas atau gunakan pad pemanas yang diletakkan di kawasan yang sakit untuk mengurangkan kekejangan haid.
• Ambil makanan tambahan penting seperti vitamin E, omega3, vitamin B1, B6.
• Memperbaiki gaya hidup positif dengan mengelakkan tembakau dan alkohol.
• Pastikan diri anda berasa tenang dan jangan terasa tertekan.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila berunding dengan doktor bagi memahami rawatan terbaik untuk anda.