Berbicara Dengan Anak Tentang Pemikiran Membunuh Diri

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 15/03/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Permainan membunuh diri yang terdapat secara dalam talian boleh memanipulasi dan mendorong kanak-kanak untuk membunuh diri sebagai matlamat akhir. Jika anda membuat carian ‘suicide game’ dalam talian, terdapat lebih 416,000,000 carian (pada 15 March 2019) yang boleh anda perolehi dalam kurang sesaat. Dengan kemajuan teknologi pada masa kini, adalah amat mudah untuk kanak-kanak mencari cara untuk membunuh diri. Jadi, adalah penting untuk anda berbicara dengan anak tentang pemikiran membunuh diri.

Perhatikan tanda-tanda

Terdapat beberapa simptom atau tanda yang boleh anda lihat kepada anak anda:

  • Perasaan. Wujud perasaan putus asa, tidak bernilai, ketakutan kehilangan atau apa sahaja perasaan negatif yang menyebabkan anak anda menjadi berbeza atau berubah dari sebelum ini.
  • Tingkah laku. Sebarang tingkah laku yang mendorong atau cenderung kepada perbuatan membunuh diri seperti sering melakukan perkara yang melibatkan risiko, kematian atau mengasingkan diri daripada aktiviti yang sering dilakukan.
  • Perubahan. Berlaku perubahan sama ada secara fizikal atau emosi.
  • Ugutan atau ancaman. Apabila anak anda mula untuk menunjukkan keinginan atau menyatakan hasrat untuk mati.
  • Situasi. Anak anda mungkin berdepan dengan peristiwa atau perkara yang cenderung menyebabkan timbulnya rasa malu, penghinaan, penolakan, kehilangan atau kegagalan.

Strategi yang perlu dilakukan

Bersikap normal tentang bunuh diri

Jangan takut atau terlebih emosi apabila berbincang mengenai bunuh diri dengan anak anda. Anggap bahawa ia adalah topik biasa, tetapi jangan meremehkan akibat dari melakukan bunuh diri ini. Nyatakan dengan jelas bahawa kematian bukan cara untuk memperolehi kebebasan atau melarikan diri daripada realiti dan wujud pelbagai cara lain yang boleh membantu menjadikan anak anda lebih gembira. Dalam situasi ini, masa adalah sangat penting. Pilih waktu yang sesuai di mana anak anda dapat memberikan perhatian kepada anda atau mungkin ketika topik ini sedang diperkatakan di dalam media. Ini adalah cara utama untuk berbicara dengan terbuka tentang bunuh diri dan membantu membebaskan anak anda dari perbuatan yang boleh membahayakan diri mereka.

Rancang apa yang ingin anda katakan

Bercakap tentang bunuh diri bukanlah satu tugasan mudah. Jika anda tidak pasti apa yang harus anda katakan, anda harus sediakan skrip terlebih dahulu. Apabila anda sudah menyediakan skrip, pastikan anda kekal dengan apa yang anda telah rancang. Anda pasti tidak mahu anak anda merasakan bahawa anda tidak mempunyai kepastian tentang topik yang ingin dikatakan itu.

Apa yang perlu anda katakan

  • Kongsi perasaan anda. Biarkan anak anda mengetahui bahawa anda mengambil berat dan prihatin dengan apa yang dirasai mereka. Dan impak yang akan berlaku ke atas keluarga jika mereka memilih untuk membunuh diri.
  • Kata-kata semangat. Sentiasa mengingatkan kepada anak anda bahawa mereka tidak perlu meletak matlamat yang tinggi kepada diri sehingga menimbulkan tekanan kepada diri. Beritahu kepada mereka bahawa adalah lebih baik untuk dikelilingi individu lain daripada keseorangan.
  • Puisi terapeutik. Jika anda tidak boleh meluahkan kata-kata secara terus kepada anak anda. Anda mungkin boleh memilih untuk mengespresikan diri anda melalui sajak atau puisi.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Gelisah & Sedih: Emosi Rasa Terganggu Selepas Seks? Mungkin Ini Puncanya

    Hubungan seks yang berlaku seharusnya melahirkan rasa kepuasan. Tetapi berlainan pula dengan anda, gangguan emosi yang dialami. Mengapakah ia berlaku?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 22/06/2020 . 3 minit bacaan

    Berniat Nak Bunuh Diri Tanda Ada Masalah Otak? Ini Fakta Yang Anda MESTI Tahu!

    Adakah niat atau perasaan ingin bunuh diri itu dianggap sebagai satu penyakit otak? Atau sekadar kesan gangguan mental? Ini penjelasan yang anda mesti tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 05/06/2020 . 3 minit bacaan

    Terkenal Dengan Kes Bunuh Diri, Jepun Kini Catat Penurunan 20% Kesan Perintah Berkurung

    Baru-baru ini, laporan kes bunuh diri di Jepun menurun sebanyak 20% ekoran perintah berkurung yang dikenakan oleh kerajaan sepanjang musim COVID. Kenapa ya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Coronavirus, COVID-19 29/05/2020 . 3 minit bacaan

    Berlumba Nak Anak Sentiasa Cemerlang & Wajib Skor Straight A, Itu Semua Punca Anak Stres!

    Tekanan ibu bapa untuk mendapatkan prestasi cemerlang dalam akademik merupakan salah satu punca stres anak. Ketahui 5 tip untuk atasinya.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Fakta Menarik 27/05/2020 . 4 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    menyanyi dan menari

    Bukan Sekadar Hobi, Menyanyi & Menari Adalah Penawar Stres Terbaik! Tak Percaya? Jom Baca Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 22/09/2020 . 3 minit bacaan
    bunuh diri

    Jika Ada Sesekali Terfikir Untuk Membunuh Diri, Apa Kata Cuba 5 Cara Ini Untuk Atasinya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 09/09/2020 . 3 minit bacaan
    ketenangan diri

    Selalu Marah Tak Tentu Pasal? Itu Maksudnya Anda Perlukan ‘Me Time’ Untuk Seketika!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 02/09/2020 . 3 minit bacaan
    ibu mengandung

    Mak Buyung Selalu Kemurungan? BAHAYA Bukan Pada Ibu Saja Tapi Juga Bayi

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 10/07/2020 . 3 minit bacaan